Με αυτό το ρόφημα θα αποκτήσετε επίπεδο στομάχι (vid)

Με αυτό το ρόφημα θα αποκτήσετε επίπεδο στομάχι (vid)

Δοκιμάστε το για μια εβδομάδα, δύο φορές την ημέρα και θα δείτε σύντομα διαφορά.

Με αυτό το ρόφημα θα αποκτήσετε επίπεδο στομάχι (vid)

Θέλετε να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι χωρίς δίαιτα και άσκηση;

Το bright side προτείνει έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο ώστε το στομάχι σας να είναι επίπεδο χωρίς να νιώθετε πρήξιμο ή φούσκωμα. Ποιος είναι αυτός;
Το τζίντζερ!

Το τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα, είναι το μπαχαρικό που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Zingiber officinale. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική χάρη στην ιδιαίτερη και ελαφρώς πικάντικη γεύση του, αλλά και ως γιατροσόφι για ποικίλες ενοχλήσεις, όπως οι πόνοι στο σώμα και η ναυτία.

Επίσης, διευκολύνει και την απώλεια των περιττών κιλών, σύμφωνα με μελέτη του 2013 στην επιθεώρηση Metabolism. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν ζεστό νερό με τζίντζερ μετά το πρωινό τους γεύμα ένιωθαν πιο χορτάτοι μέσα στην ημέρα κι έτσι λάμβαναν συνολικά μικρότερο αριθμό θερμίδων από τα γεύματά τους.

Εάν λοιπόν δεν έχετε χρόνο ή δεν σας αρέσει η γυμναστική όμως θέλετε να έχετε ένα επίπεδο στομάχι, τότε το ρόφημα με τζίντζερ θα σας βοηθήσει να πετύχετε το στόχο σας.

Πώς θα το φτιάξετε

Τρίψτε 1,5 κουταλιά του γλυκού από τη ρίζα του φυτού. Τοποθετήστε σε ένα σκεύος τέσσερα φλιτζάνια νερό και αφήστε το να βράσει και προσθέστε το τζίντζερ στο νερό και ανακατέψτε. Αφήστε το νερό να «τραβήξει» το τζίντζερ για 5-10 λεπτά και σουρώστε το ρόφημα για να απομακρύνετε τα κομμάτια του τζίντζερ
Μπορείτε να απολαύστε το ρόφημα είτε ζεστό είτε κρύο. Επειδή η γεύση του τζίντζερ είναι αρκετά έντονη, μπορείτε να προσθέσετε στο ρόφημα λίγο λεμόνι ή μέλι.

Πιείτε το ρόφημα μετά από κάθε γεύμα τουλάχιστον 2 ή 3 ακόμη φορές την ημέρα. Συνδυάστε το με μια υγιεινή διατροφή και ελαφριές ασκήσεις και μετά από μία εβδομάδα δείτε σημαντική διαφορά στο στομάχι σας.

Διαβάστε επίσης

3 ροφήματα που μπορείς να πιεις για να ξεφουσκώσεις μετά τις διακοπές

Τα καλύτερα και τα χειρότερα ροφήματα για διψασμένα παιδιά

Σπανάκι στην εγκυμοσύνη: Τα τρία σημαντικά οφέλη + συνταγή για ένα δυναμωτικό & δροσερό ρόφημα (vid)

Έρευνα: Πόσο κατάλληλα είναι τα καφεϊνούχα ροφήματα για τα παιδιά (πίνακας)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι θα χρειαστεί μια μαμά για τον εαυτό της μετά τον τοκετό

Τι θα χρειαστεί μια μαμά για τον εαυτό της μετά τον τοκετό

Τι πρέπει να έχετε μέσα στη βαλίτσα του μαιευτηρίου και αργότερα στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρόποι να μειώσετε τις πιθανότητες να κολλήσει η οικογένειά σας κορονοϊό

Τρόποι να μειώσετε τις πιθανότητες να κολλήσει η οικογένειά σας κορονοϊό

Καθώς o COVID-19 εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο, εσείς προσπαθείτε με όποιον τρόπο μπορείτε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Η τρυφερή φώτο με τον γιο του Γιώργου Χρανιώτη

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Η τρυφερή φώτο με τον γιο του Γιώργου Χρανιώτη

Έχει αγκαλιά τον γιο των φίλων της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα tips για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας

Δέκα tips για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας

Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τη λαχτάρα σας για ζάχαρη.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)