Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τη κυτταρίτιδα (vid)

Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τη κυτταρίτιδα (vid)

Κάντε αυτές τις ασκήσεις και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.

Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τη κυτταρίτιδα (vid)

Για τις περισσότερες γυναίκες η κυτταρίτιδα είναι ένα μεγαλο πρόβλημα.

Και γίνεται ακόμα μεγαλύτερο κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες που φορούν μαγιό, σορτσς κοντά φορέματα.

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα και σε περισσότερα σημεία του σώματος στις γυναίκες (γλουτοί, μηροί, υπογάστριο, γόνατα, στήθος). Γίνεται δε άμεσα αντιλυπτή και σε αρκετές περιπτώσεις θυμίζει φλοιό πορτοκαλιού.

Η καλή ενυδάτωση, η σωστή διατροφή και κάποια εξειδικευμένα προϊόντα, μπορούν να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε.

Ειδικότερα, μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, η επαρκής πρόσληψη νερού, η διακοπή του καπνίσματος και της καφεΐνης, και η καθημερινή κατανάλωση γκρέιπφρουτ, αλλά και άλλων φυσικών χυμών από εσπεριδοειδή, πλούσιων σε βιταμίνη C, μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, που πέρα από αισθητικό θέμα μπορεί να εξελιχθεί και σε σημαντικό πρόβλημα υγείας.

Εξίσου χρήσιμη είναι και η άσκηση. Δείτε στο παρακάτω βίντεο ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

 

Διαβάστε επίσης

Ποιες τροφές προκαλούν κυτταρίτιδα και πρέπει να τις αποφεύγετε

Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας - Μειώστε τη μέσα σε 7 μέρες & χάστε 3 κιλά

Καφές και κυτταρίτιδα: Έχουν αποτέλεσμα τα scrub με καφέ;

Νομίζετε πως μόνο εσείς έχετε κυτταρίτιδα; Και η star έχει και την… χαίρεται!

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε σημάδια που μαρτυρούν ότι το παιδί σας έχει άγχος για το σχολείο

Πέντε σημάδια που μαρτυρούν ότι το παιδί σας έχει άγχος για το σχολείο

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το σχολικό άγχος.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Ο τοκετός με καισαρική μέσα από συγκλονιστικές φωτογραφίες. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, είσαι αστεία!» - Πώς είδαν τη Φαίη Σκορδά οι γιοί της & ξεκαρδίστηκαν

«Μαμά, είσαι αστεία!» - Πώς είδαν τη Φαίη Σκορδά οι γιοί της & ξεκαρδίστηκαν

Φαίη Σκορδά: Το ξεκαρδιστικό ποστ για τα παιδιά της και τη μητρότητα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμάδες φωτογραφίζουν τα lunch boxes των παιδιών τους και μας δίνουν ιδέες

Μαμάδες φωτογραφίζουν τα lunch boxes των παιδιών τους και μας δίνουν ιδέες

Τι μπορείτε να ετοιμάσετε για το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)