Tips για μαμάδες: Αυτό είναι το κόλπο για να βγάλετε τα κουκούτσια από τα κεράσια σε χρόνο dt
Πηγή: Unsplash.com / Brooke Lark

Tips για μαμάδες: Αυτό είναι το κόλπο για να βγάλετε τα κουκούτσια από τα κεράσια σε χρόνο dt

Δεν θα σας πάρει πάνω από ένα δευτερόλεπτο για το κάθε κεράσι.

Tips για μαμάδες: Αυτό είναι το κόλπο για να βγάλετε τα κουκούτσια από τα κεράσια σε χρόνο dt
Πηγή: Unsplash.com / Brooke Lark

Τα κεράσια είναι από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους από το τέλος της άνοιξης. Εκτός νόστιμα και ζουμερά, τα κεράσια έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και δικαίως αξίζουν μία θέση στη διατροφή μικρών και μεγάλων.

Κεράσια: Τα οφέλη από την κατανάλωσή τους για μεγάλους και παιδιά

Τα κεράσια έχουν χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες και βιταμίνη C, συστατικά με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που προστατεύουν τον οργανισμό και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, περιέχουν ανθοκυανίνη, μία ουσία που ενισχύει την γνωστική και κινητική λειτουργία και βελτιώνει τη μνήμη. Εκτός των παραπάνω, είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες που ενισχύουν την υγεία του εντέρου και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα.

Τα κεράσια είναι από τα αγαπημένα φρούτα των παιδιών λόγω της γλυκιά γεύσης τους και επιπλέον επειδή έχουν το μέγεθος μπουκιάς δίνοντάς τους έτσι τη δυνατότητα να τα φάνε και μόνα τους. Μπορείτε επίσης να τα αξιοποιήσετε σε πληθώρα συνταγών για σπιτικά, υγιεινά και νόστιμα γλυκά σνακ, όπως παγωτά, σορμπέ και smoothies.

kerasia paidi ofeli syntages 2

Πώς θα βγάλετε τα κουκούτσια από τα κεράσια εύκολα και γρήγορα;

Τα κεράσια έχουν κουκούτσια τα οποία πρέπει να αφαιρεθούν. Ένας συνήθης τρόπος είναι να κόψουμε τα κεράσια στη μέση με ένα μαχαίρι κι έπειτα να αφαιρέσουμε το κουκούτσι, κάτι που όμως χρειάζεται χρόνο και κόπο.

Ευτυχώς, υπάρχει και άλλος τρόπος πολύ πιο γρήγορος και εύκολος. Θα χρειαστείτε μόνο ένα καλαμάκι πλαστικό ή μεταλλικό και ένα μικρό μπολ για να βάζετε τα κουκούτσια.

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε τη διαδικασία αναλυτικά και όπως θα διαπιστώσετε για να αφαιρέσετε το κουκούτσι από ένα κεράσι δεν θα χρειαστείτε παραπάνω από ένα δευτερόλεπτο.

Προσοχή: Είναι σημαντικό το καλαμάκι να είναι πλαστικό ή μεταλλικό, καθώς το πλαστικό ή το χάρτινο θα λυγίζει και θα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σωστά.

Διαβάστε επίσης

Μαμά και διατροφή: Τρία smoothies με κεράσια - Δροσιστικά, διαιτητικά και πεντανόστιμα

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Φτιάξτε με τα παιδιά καλοκαιρινά muffins με κεράσια

Τα οφέλη των κερασιών στην υγεία των παιδιών (plus 4 συνταγές)

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νυσταγμός στα μωρά: Τύποι, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Νυσταγμός στα μωρά: Τύποι, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Τι είναι ο νυσταγμός, ποια τα αίτια, ποια τα συμπτώματα και τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου; Τι λένε οι ειδικοί

Πρέπει τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου; Τι λένε οι ειδικοί

Τι να προσέξετε όταν επιλέγετε γυαλιά ηλίου για τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να προστατέψετε το μωρό από τα κουνούπια

Πώς να προστατέψετε το μωρό από τα κουνούπια

Έξυπνοι τρόποι να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά από το μωρό. Ποια εντομοαπωθητικά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φροντίδα εγκυμοσύνης: Τι είναι ασφαλές και τι όχι

Φροντίδα εγκυμοσύνης: Τι είναι ασφαλές και τι όχι

Τι θεραπείες σπα είναι κατάλληλες και ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved