Tips για μαμάδες: Τι να κάνετε για να μην ραγίζει το αυγό στο βράσιμο

Tips για μαμάδες: Τι να κάνετε για να μην ραγίζει το αυγό στο βράσιμο

  • Ραγίζει το αυγό καθώς το βράζετε; Δείτε ποια είναι η λύση.
  • Πώς βοηθά το ξίδι όταν ραγίζει το αυγό.
Tips για μαμάδες: Τι να κάνετε για να μην ραγίζει το αυγό στο βράσιμο

Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία. Ο κρόκος τους περιέχει καλά λιπαρά που βοηθούν στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, περιλαμβανομένων αυτών που εμπλέκονται στην άμυνα του οργανισμού.

Αρκεί να αναφέρουμε ότι ένα αυγό έχει περίπου 70 θερμίδες και παρέχει διάφορες ποσότητες από 13 ουσίες, όπως βιταμίνη D, σίδηρο, ψευδάργυρο, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και χολίνη.

Η κατανάλωση ενός αυγού προσφέρει στον οργανισμό το 9% των ημερήσιων αναγκών σε σίδηρο ενός μωρού, το 60% των ημερήσιων αναγκών σε φυλλικό οξύ, το 12% των ημερήσιων αναγκών σε ωμέγα 3 και το 43 % των ημερήσιων αναγκών σε πρωτεΐνες.

Αν καθιερώσετε την κατανάλωση ενός βραστού αυγού στο πρωινό, σύντομα θα παρατηρήσετε ότι το μυαλό σας θα δουλεύει καλύτερα.

ayga

Αυγό ραγίζουν στο βράσιμο

Πολλές φορές όταν βράζετε αυγό, αυτό ραγίζει και μπαίνει νερό στο εσωτερικό του ή χύνεται το περιεχόμενό του στο νερό.

Για να το αντιμετωπίσετε, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

Ρίχνετε πάντα στο νερό που βράζει λίγο αλάτι ή ξίδι, έτσι ώστε αν σπάσει το αυγό να μην εισχωρήσει νερό μέσα ή να μη χυθεί το περιεχόμενό του στο νερό.

Το αλάτι και το ξίδι επισπεύδουν την πήξη του ασπραδιού, που τείνει να βγει έξω από την ρωγμή που έχει δημιουργηθεί στο τσόφλι, με αποτέλεσμα το νερό να μη διεισδύει στο αυγό.

Τώρα αν θέλετε να καθαρίσετε το αυγό εύκολα και γρήγορα υπάρχει τρόπος κι όχι μάλιστα ένας αλλά τρεις  όπως θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί: 

Διαβάστε επίσης

Μαμά και διατροφή: Οκτώ συνταγές με αυγά ιδανικές για απώλεια βάρους

Έτσι θα φτιάξετε και εσείς σοκολατένιο τιραμισού χωρίς αυγά

Μαμαδίστικο σπανοκόρυζο με αυγό

Χειροτεχνίες για παιδιά: Φτιάξτε χελωνίτσες με αυγοθήκες

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πιο συχνές απορίες που έχει κάθε νέα μαμά

Οι πιο συχνές απορίες που έχει κάθε νέα μαμά

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζω; Πόσο συχνά πρέπει να αποστειρώνω μπουκάλια και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός: Αυτά που δεν σας έχει πει κανείς για πριν και μετά τη γέννα

Τοκετός: Αυτά που δεν σας έχει πει κανείς για πριν και μετά τη γέννα

Τα πόδια σας μπορεί να πρηστούν Μπορεί να έχετε αδύναμο πυελικό έδαφος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα σημάδια μου και οι ουλές μου είναι ο χάρτης της ζωής μου

Τα σημάδια μου και οι ουλές μου είναι ο χάρτης της ζωής μου

Είμαι τόσο περήφανη για αυτό το σώμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυσπεψία στα παιδιά: Αίτια και αντιμετώπιση

Δυσπεψία στα παιδιά: Αίτια και αντιμετώπιση

Πού οφείλεται η δυσπεψία; Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας στα παιδιά;…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved