Tips για μαμάδες: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αποθηκεύετε το ελαιόλαδο;

Tips για μαμάδες: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αποθηκεύετε το ελαιόλαδο;

  • Ποια τα οφέλη του ελαιόλαδου για τον οργανισμό;
  • Συντήρηση και αποθήκευση λαδιού: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Tips για μαμάδες: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αποθηκεύετε το ελαιόλαδο;

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη για τον οργανισμό

Το ελαιόλαδο είναι βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής και έχει πολυάριθμα οφέλη για τον οργανισμό. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και καλά λιπαρά και η κατανάλωσή του όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό μικρών και μεγάλων, αλλά προλαμβάνει ασθένειες και συμβάλλει στην ευρύτερη υγεία του οργανισμού. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες συμβάλλει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων Διαταραχής Ελλεζιμματικής Προσοχής και Υπερικινητικότητας, ενώ η υψηλή περιεκτικότητά του σε καλά λιπαρά οξέα ενισχύει την εγκεφαλική ανάπτυξη των παιδιών.

Το ελαιόλαδο έχει πολλά οφέλη και για την επιδερμίδα. Το λάδι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες.

elaiolado apothikeusi

Συντήρηση και αποθήκευση λαδιού: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Το λάδι δεν λείπει από κανένα σπίτι και το χρησιμοποιούμε σε κάθε λογής συνταγές για φαγητά, σαλάτες, αλλά και γλυκά. Το ερώτημα όμως είναι «Το αποθηκεύουμε σωστά;».

Αρχικά να αναφέρουμε ότι το λάδι έχει μεγάλη διάρκεια ζωής, ωστόσο εάν δεν καταναλωθεί και δεν έχει αποθηκευτεί σωστά μπορεί να αλλοιωθεί η γεύση και τα συστατικά του.

Ο σωστός τρόπος να αποθηκεύσουμε το ελαιόλαδο είναι σε σκιερό μέρος, εκτός ψυγείου και ιδανικά σε γυάλινες συσκευασίες. Εάν λοιπόν έχετε αποθηκευμένο το λάδι σε τενεκέδες ή πλαστικά μπουκάλια, μεταφέρετέ το σε γυάλινα. Το λάδι μπορεί να αποθηκευτεί και στο ψυγείο εάν θέλετε να το διατηρήσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, μην παραξενευτείτε εάν όταν το βγάλετε έχει θολώσει. Αυτό συμβαίνει στο παρθένο ελαιόλαδο και ξεθολώνει μόνο του μόλις έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.

Διαβάστε επίσης

Tips για μαμάδες: Επτά άγνωστες χρήσεις του οδοντικού νήματος

Είσαι μαμά; 32 tips για την καθημερινότητά με ένα μωρό που αξίζει να μάθεις

Tips για μαμάδες: Καθαρίστε την κεραμική εστία με μαγειρική σόδα

Tips για μαμάδες: Έξι άγνωστες χρήσεις του μήλου εκτός μαγειρικής

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το στρες τους

Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το στρες τους

Διαχειρίζοντας το στρες στην καθημερινότητα Το καλό και το κακό στρες Πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά φωτογράφος βγάζει τις πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες

Μαμά φωτογράφος βγάζει τις πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες

Φωτογραφίες άκρως εορταστικές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι περισσότεροι γονείς αισθάνονται εξαντλημένοι πριν καν ξεκινήσει η μέρα

Οι περισσότεροι γονείς αισθάνονται εξαντλημένοι πριν καν ξεκινήσει η μέρα

Τα 2/3 των γονιών με παιδιά κάτω των 6 ετών δηλώνουν εξαντλημένοι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η χριστουγεννιάτικη λιχουδιά που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά (vid)

Η χριστουγεννιάτικη λιχουδιά που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά (vid)

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Αντί χειροτεχνίες αυτή τη φορά φτιάξτε με τα παιδιά σας…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)