Tips για μαμάδες: Πέντε χρήσεις της βρόμης που θα σας καταπλήξουν

Tips για μαμάδες: Πέντε χρήσεις της βρόμης που θα σας καταπλήξουν

Γνωρίστε τις εναλλακτικές χρήσεις των νιφάδων βρόμης.

Tips για μαμάδες: Πέντε χρήσεις της βρόμης που θα σας καταπλήξουν

Η βρόμη είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα.

Επίσης, οι νιφάδες βρόμης, γνωστές και ως πλιγούρι βρόμης, έχουν άφθονη βιταμίνη Ε, μια ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση του λίπους από το σώμα.

Τα οφέλη από την κατανάλωση βρόμης είναι πολλαπλά, δεν είναι όμως τα μόνα, καθώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και με διαφορετικό τρόπο στην καθημερινή σας ζωή. 'Οπως: 

Για μάσκες προσώπου

Η βρόμη είναι αντιφλεγμονώδης και πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Καθαρίζει τους πόρους του δέρματος κάνοντας βαθιά απολέπιση. Καθιερώστε λοιπόν μία με δύο φορές την εβδομάδα μια σπιτική μάσκα βρόμης για λαμπερή και καθαρή επιδερμίδα. Εδώ θα βρείτε τη συνταγή.

Για smoothies και επιδόρπια

Ένα smoothie με βρόμη δεν είναι μόνο χορταστικό αλλά και σούπερ υγιεινό. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το κανονικό αλεύρι με αλεύρι βρόμης για να γίνουν τα κέικ, τα γλυκά και τις άλλες συνταγές σας εκτός από νόστιμες και πιο υγιεινές.

vromi 1

Για την απορρόφηση οσμών

Γνωρίζατε ότι η βρόμη βοηθά στην απορρόφηση των οσμών; Τοποθετήστε ένα μπολ με βρόμη στο ντουλάπι που μυρίζει και πείτε αντίο στις δυσάρεστες μυρωδιές.

Για να δέσουν τα φαγητά

Η βρόμη λόγω της υφής της έχει την ιδιότητα να απορροφά τα υγρά. Έτσι, δεν είναι λίγοι οι σεφ που την εντάσσουν στην μαγειρική τους αντικαθιστώντας άλλα υλικά , όπως π.χ. τα αυγά στα μπιφτέκια. Επίσης, τη χρησιμοποιούν για κρούστα στο κρέας ακόμα και στα λαχανικά.

vromi

Για ανακούφιση από τη φαγούρα

Οι νιφάδες βρόμης έχουν ήπιο pH που ανακουφίζει το φλεγμονώδες δέρμα. Οι δερματολόγοι συχνά προτείνουν αφρόλουτρα και κρέμες με βάση τη βρόμη σε άτομα με έκζεμα και άλλες δερματικές παθήσεις. Μια πάστα βρόμης δεν είναι καλή μόνο για εσάς αλλά και για το κατοικίδιό σας! Εάν ο σκύλος έχει φαγούρα, κάντε τον μπάνιο με σαμπουάν από βρόμη.

Διαβάστε επίσης

Tips για μαμάδες: Έξι τρόποι να χρησιμοποιήσετε το βούτυρο εκτός κουζίνας

Tips για μαμάδες: Πώς να καθαρίσετε τα φίλτρα του κλιματιστικού στο σπίτι

Tips για μαμάδες: Σπιτικές μάσκες αντιγήρανσης με αγγούρι

Tips για μαμάδες: Οκτώ τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Απογαλακτισμός μωρού: Πλήρης οδηγός

Απογαλακτισμός μωρού: Πλήρης οδηγός

Υπάρχει κατάλληλη ηλικία για τον απογαλακτισμό του μωρού; Τι να περιμένετε και πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα πιο κοινά συμπτώματα της μετάλλαξης Δέλτα στα παιδιά

Τα πιο κοινά συμπτώματα της μετάλλαξης Δέλτα στα παιδιά

Πώς εκδηλώνεται η μετάλλαξη Δέλτα στα παιδιά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νάντια Μπουλέ: Απογευματινή βόλτα με την κόρη της (εικόνες)

Νάντια Μπουλέ: Απογευματινή βόλτα με την κόρη της (εικόνες)

Δείτε τα στιγμιότυπα που δημοσίευσε η ηθοποιός μέσω Instagram.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λόγοι για τους οποίους το τεστ εγκυμοσύνης βγαίνει αρνητικό και δεν έχετε περίοδο

Λόγοι για τους οποίους το τεστ εγκυμοσύνης βγαίνει αρνητικό και δεν έχετε περίοδο

Αν δεν έχετε περίοδο και το τεστ εγκυμοσύνης που κάνετε βγαίνει αρνητικό,…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved