Γυμναστική για μαμάδες: 7λεπτο πρόγραμμα για όλο το σώμα (vid)

Γυμναστική για μαμάδες: 7λεπτο πρόγραμμα για όλο το σώμα (vid)

Βαριέσαι τη γυμναστική; Δοκίμαστε αυτό το σετ ασκήσεων.

Γυμναστική για μαμάδες: 7λεπτο πρόγραμμα για όλο το σώμα (vid)

Σταδιακά επιστρέφουμε στην κανονικότητα και όλα δείχνουν ότι και φέτος θα απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές, τηρώντας φυσικά πάντα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας κατά του κορονοϊού.

Το ερώτημα είναι ένα. Προλαβαίνουμε να χάσουμε τα κιλά της καραντίνας; Η απάντηση είναι ναι! Με προσεγμένη διατροφή και άσκηση θα μπορέσουμε στο προσεχές διάστημα να χάσουμε έστω και κάποια από τα κιλάκια που λίγο πολύ όλοι πήραμε τους τελευταίους μήνες.

Τα γυμναστήρια θα ανοίξουν από βδομάδα, γιατί όμως να χάνουμε καιρό; Με το επτάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα δεις παρακάτω, μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας!

Περιλαμβάνει εύκολες ασκήσεις που γυμνάζουν όλο το σώμα, κατάλληλες ακόμα και για αρχάριους ή για εσένα που η γυμναστική απλώς δεν είναι το φόρτε σου.

 

Διαβάστε επίσης

Γυμναστική για μαμάδες: Το πιο εύκολο workout για να μειώσετε την κυτταρίτιδα

Νάντια Μπουλέ: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει στον 7ο μήνα εγκυμοσύνης

Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε θερμίδες με αυτό το 20λεπτο πρόγραμμα

Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε 500 θερμίδες σε 30 λεπτά

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί τρώει τα νύχια του; Εύκολα tips για να σταματήσει αυτή τη συνήθεια

Το παιδί τρώει τα νύχια του; Εύκολα tips για να σταματήσει αυτή τη συνήθεια

Για ποιους λόγους το παιδί τρώει τα νύχια του;  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα καλοκαιρινά φρούτα που είναι ωφέλιμα για τα παιδιά

Τα καλοκαιρινά φρούτα που είναι ωφέλιμα για τα παιδιά

Τα φρούτα ειδικά το καλοκαίρι, είναι το καλύτερο σνακ για τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου: Για βουτιές στη θάλασσα με τον γιο της

Σίσσυ Χρηστίδου: Για βουτιές στη θάλασσα με τον γιο της

Μια άκρως καλοκαιρινή φωτογραφία δημοσίευσε η γνωστή παρουσιάστρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved