Ο θηλασμός του νεογέννητου: Συμβουλές για νέες μαμάδες (vid)

Ο θηλασμός του νεογέννητου: Συμβουλές για νέες μαμάδες (vid)

Τι πρέπει να προσέξετε στο θηλασμό του νεογέννητου;

Ο θηλασμός του νεογέννητου: Συμβουλές για νέες μαμάδες (vid)

Ο θηλασμός του νεογέννητου είναι μία υπέροχη εμπειρία. Κάθε αρχή όμως έχει και τις δυσκολίες της και το ίδιο ισχύει και στον θηλασμό του μωρού.

Η Geraldine Miskin, είναι σύμβουλος που εξειδικεύεται σε θέματα θηλασμού και δίνει τις δικές της συμβουλές για τον θηλασμό του νεογέννητου.

"Οι δύο πρώτες εβδομάδες του θηλασμού απαιτούν μεγάλη υπομονή" αναφέρει στο motherandbaby.co.uk. "Τόσο η νέα μητέρα, όσο και το βρέφος καλούνται να μάθουν μία εντελώς καινούρια ικανότητα. Μπορεί να νομίζουμε ότι έρχεται φυσικά, αλλά συνήθως χρειάζεται χρόνο και εξάσκηση."

Τι συμβουλεύει λοιπόν τις νέες μητέρες;

Προβλέψτε τις ανάγκες του μωρού
Μην περιμένετε το μωρό να κλάψει. Αναζητήστε άλλα σημάδια που μαρτυρούν ότι πεινάει, όπως όταν ανασηκώνει ελαφρώς το κεφαλάκι του ή όταν ανοιγοκλείνει το στόμα του.

Αφήστε το μωρό να ορίσει το χρονοδιάγραμμα του θηλασμού
Θυμηθείτε ότι ο θηλασμός λειτουργεί με προσφορά και ζήτηση. Αφήστε το μωρό σας να καθορίσει πόση ώρα θα φάει και μην ξεχνάτε ότι όσο περισσότερο θηλάζετε το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγετε.

Αποβάλετε το άγχος
Όταν είστε στρεσαρισμένη, ο οργανισμός παράγει κορτιζόλη, η οποία μπορεί να μειώσει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Η ηρεμία και η καλή ψυχολογική σας κατάσταση είναι ιδιαίτερη σημαντική.

Θα χρειαστείτε επιθέματα στήθους
Τις πρώτες ειδικά εβδομάδες, τα επιθέματα στήθους θα σας λύσουν τα χέρια και θα σας διευκολύνουν πολύ στη διαδικασία του θηλασμού.

Βοηθήστε το μωρό να βρει τη σωστή θέση
Βεβαιωθείτε ότι με τον τρόπο που κρατάτε το μωρό υποστηρίζεται επαρκώς το κεφάλι, ο λαιμός και η πλάτη του. Φροντίστε ωστόσο, να μην το περιορίζετε ώστε να μπορεί να κινεί το κεφάλι του ανά πάσα στιγμή.

Μην ανησυχείτε για το εάν έχετε αρκετό γάλα
Η ποσότητα του μητρικού γάλακτος είναι κάτι που απασχολεί αρκετές νέες μητέρες. Όπως αναφέρουμε όμως και παραπάνω, όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο περισσότερο γάλα θα έχετε.

Βρείτε μία άνετη στάση σώματος για τον θηλασμό
Όταν θηλάζετε πρέπει να είστε άνετη και χαλαρή. Μην κουνιέστε διαρκώς καθώς αυτό μπορεί να διαταράξει τον θηλασμό. Το μωρό μπορεί να αντιληφθεί τη νευρικότητά σας. Δείτε πέντε στάσεις σώματος για τον θηλασμό στο βίντεο που ακολουθεί.

 

Προσέξτε τα σημάδια που μαρτυρούν ότι το μωρό σας τρέφεται επαρκώς
Τέτοια σημάδια είναι η συχνή κατάποση, η υπνηλία μετά από τον θηλασμό και η βρεγμένη πάνα.

Μείνετε ενυδατωμένη
Η επαρκής ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τον θηλασμό και την παραγωγή του μητρικού γάλακτος. Ένα tip είναι πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν και μετά τον θηλασμό.

Φροντίστε τη διατροφή σας
Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική όλη την περίοδο που θηλάζετε. Εντάξτε στο καθημερινό διαιοτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και μην ξεχνάτε ότι όταν θηλάζετε καίτε περισσότερες θερμίδες.

Διαβάστε επίσης

Θηλασμός: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας;

Θηλασμός & μαστίτιδα: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Θηλασμός: Πώς θα καταλάβετε ότι το μωρό έχει χορτάσει;

Θηλασμός και νέα εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορείτε να πάρετε μελατονίνη αν είστε έγκυος;

Μπορείτε να πάρετε μελατονίνη αν είστε έγκυος;

Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Eίναι ασφαλής η μελατονίνη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα βάψουν τα παιδιά σας πασχαλινά αβγά με μακαρόνια και κριθαράκι

Πώς θα βάψουν τα παιδιά σας πασχαλινά αβγά με μακαρόνια και κριθαράκι

Ένας άλλος τρόπος για να βάψετε τα πασχαλινά σας αβγά διαφορετικά αυτή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαρία Ηλιάκη: Η απίθανη φώτο με φουσκωμένη κοιλίτσα και ανοιξιάτικο λουκ

Μαρία Ηλιάκη: Η απίθανη φώτο με φουσκωμένη κοιλίτσα και ανοιξιάτικο λουκ

H μέλλουσα μαμά ποζάρει στον φωτογραφικό φακό με ανοιξιάτικη διάθεση και είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Να μην φοβάσαι, μάτια μου!

Να μην φοβάσαι, μάτια μου!

Δεν υπάρχει πιο δύσκολος ρόλος από αυτόν του πατέρα. Πολύ περισσότερο αυτός…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Η επιδημία δεν έχει «κοπάσει» - Τι είπε για το Πάσχα
Γερμανικά ΜΜΕ: Γιατί έπρεπε να πεθάνει ο Καραϊβάζ - Σχετίζεται η δολοφονία με το οργανωμένο έγκλημα;
Πολεμικό Ναυτικό: Οριστικό! Αυτή είναι η γαλλική πρόταση για τις φρεγάτες Belh@rra
Τι συμβαίνει με τα εμβόλια των J&J και AstraZeneca: Πόσο ανησυχητικά είναι τα επεισόδια θρομβώσεων
Δολοφονία Καραϊβάζ: «Δεν δεχόταν απειλές, ήταν καλός οικογενειάρχης», κατέθεσε η σύζυγός του
Γαύδος: Ανείπωτος θρήνος για την 27χρονη Κορίνα - «Γιατί να μην φύγω εγώ», λέει ο σύντροφός της
Lockdown: Όλα τα σενάρια για Πάσχα στο χωριό και καταστήματα χωρίς click in shop και click away
Ένοπλες Δυνάμεις: Γίνονται πανίσχυρες - Όλα τα νέα οπλικά συστήματα στο Infographic του Newsbomb.gr
MasterChef: Επέστρεψε η Μαργαρίτα και το Twitter πανηγύρισε, «στον έβδομο ουρανό όλοι αδέρφια!» (pics & vid)
Κώστας Γρίμπιλας: Το τέλος του γάμου του - «Οι τελευταίοι 13 μήνες ήταν για εμένα οδυνηροί»
Κουτσόπουλος σε παίκτη του MasterChef για Ταρώ: «Γάμο βλέπεις; Ρίξε τα κι έλα να μου πεις» (vid)
Survivor: Η Χριστίνα Κεφαλά αποκάλυψε την αλήθεια για τη σχέση της με τον Σάκη (vid)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της