Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί με το μωρό σας

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί με το μωρό σας

Εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής για νέες μανούλες. 

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί με το μωρό σας

Με ένα μωρό στο σπίτι, ο ελεύθερος χρόνος είναι απειροελάχιστος. Ακόμα και σε καθεστώς καραντίνας, το καθημερινό πρόγραμμα μίας νέας μητέρας είναι αρκετά φορτωμένο και ο χρόνος που έχετε για τον εαυτό σας είναι πολύ λίγος.

Εάν θέλετε να βάλετε στην καθημερινή σας ρουτίνα τη γυμναστική, αλλά μέχρι σήμερα δεν τα έχετε καταφέρει, βρήκαμε τον τρόπο. Γυμναστική με το μωρό!

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε ένα εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής διάρκειας 16 λεπτών που μπορείτε να κάνετε μαζί με το μωράκι σας.

Σε μόλις ένα τέταρτο μπορείτε να κάνετε ασκήσεις που θα δυναμώσουν όλο σας το σώμα και παράλληλα να περάσετε χρόνο με το μικρό σας κρατώντας το απασχολημένο.

Δείτε τις ασκήσεις που προτείνει η μαμά και γυμνάστρια LJ και δοκιμάστε τις σήμερα κιόλας.

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη: Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι ανάλογα με το τρίμηνο κύησης

Ομορφιά για μαμάδες:Ασκήσεις προσώπου για σφριγηλή επιδερμίδα χωρίς ρυτίδες

Πέντε ασκήσεις για να εξαφανίσετε το λίπος στην κοιλιά σε έναν μήνα

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερα μυστικά για να αποτρέψετε τα παιδιά από το να γίνουν picky eaters

Τέσσερα μυστικά για να αποτρέψετε τα παιδιά από το να γίνουν picky eaters

Γιατί τα παιδιά σταματούν να τρώνε ό,τι έτρωγαν; Πώς θα καταφέρετε το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι βλέπει το νεογέννητο;

Τι βλέπει το νεογέννητο;

Τι μπορεί να διακρίνει το νεογέννητο; Πώς αναπτύσσεται η όραση του μωρού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός με καισαρική: Είναι εξίσου μοναδικός και αυτές οι φωτο το αποδεικνύουν

Τοκετός με καισαρική: Είναι εξίσου μοναδικός και αυτές οι φωτο το αποδεικνύουν

Τοκετός με καισαρική: Τι πρέπει να γνωρίζετε; Η μαγεία του τοκετού με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: «Ηρέμησε, απόλαυσέ την και φρόντισε τον εαυτό σου»

Εγκυμοσύνη: «Ηρέμησε, απόλαυσέ την και φρόντισε τον εαυτό σου»

«Ένα γράμμα στον έγκυο εαυτό μου»
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved