Single Mom Guide: Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης για κάθε single μαμά εκεί έξω!

Single Mom Guide: Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης για κάθε single μαμά εκεί έξω!

Η ανατροφή ενός παιδιού είναι μία καθημερινή πρόκληση.

Single Mom Guide: Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης για κάθε single μαμά εκεί έξω!

Όσες από εμάς είχαμε τη χαρά να γίνουμε μανούλες, γνωρίζουμε πόσο απαιτητική μπορεί να γίνει μία καθημερινότητα που περιλαμβάνει παιδιά, γραφείο, μαγείρεμα και ελάχιστο χρόνο για τον εαυτό μας. Τι γίνεται όμως, με όλες εκείνες τις… σούπερ ηρωίδες μανούλες που μεγαλώνουν μόνες τα παιδιά τους;

Όποιος δεν έχει ζήσει μία παρόμοια συνθήκη, δύσκολα θα καταλάβει πώς μία μαμά μεγαλώνει μόνη της ένα παιδί, ενώ συγχρόνως εργάζεται και συντηρεί ένα νοικοκυριό. Ακόμη και για μία έξοδο με φίλες ή ένα ραντεβού στο κομμωτήριο, εκείνες χρειάζεται να σκαρώσουν… στρατηγικό πλάνο!

Αν είσαι και εσύ, λοιπόν, μία από τις γενναίες μαμάδες που περιγράφω παραπάνω, στο κείμενο που ακολουθεί θα βρεις έναν ολοκληρωμένο οδηγό… επιβίωσης, που θα σου εξασφαλίσει ελεύθερο χρόνο και θα κάνει  την καθημερινότητα πολύ πιο απολαυστική. Γιατί #Toramporeis!

mama haineken 2

Ακολουθώντας πιστά μια απολαυστική ρουτίνα

Εάν υπάρχει ένας… εχθρός για κάθε single μαμά, αυτός δεν είναι άλλος από τον χρόνο. Για σένα, λοιπόν, που θες να μετατρέψεις τον χρόνο από «εχθρό» σε «σύμμαχο», το μόνο που έχεις να κάνεις, είναι να διαμορφώσεις μία συγκεκριμένη ρουτίνα που θα εξυπηρετεί εσένα και το παιδί. Με αυτό τον τρόπο, η καθημερινότητα θα κυλάει «ρολόι» και χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία, ενώ μέσω εφαρμογών που μπορείς να κατεβάσεις στο smartphone σου, θα οργανώνεσαι καλύτερα και δεν θα αφήνεις ούτε λεπτό της ημέρας να περάσει ανεκμετάλλευτο.

Ένα ακόμη «μυστικό» που θα σε βοηθήσει να εξοικονομήσεις χρόνο, είναι να δημιουργήσεις εβδομαδιαίες λίστες γευμάτων και να προετοιμάζεις μερικά πιάτα από το Σαββατοκύριακο. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να αναρωτιέσαι κάθε πρωί «τι να μαγειρέψω σήμερα», ούτε θα περιορίζεις τα απογεύματα σου πάνω από μία κατσαρόλα. Αντίθετα, μπορείς να τα περάσεις παρέα με μία φίλη, πραγματοποιώντας μία προπόνηση pilates ή yoga, μία βόλτα για χαλαρό περπάτημα και window shopping, απολαμβάνοντας συγχρόνως τη μοναδική γεύση μίας Heineken 0.0 χωρίς αλκοόλ, με αναπάντεχες φρουτώδεις «νότες». Ό,τι πρέπει δηλαδή για μία μαμά που θέλει να είναι συνεπής, αλλά να μη συμβιβάζεται σε επίπεδο απόλαυσης!

mama heineken 3

Single moms just wanna have fun!

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως όταν η καθημερινότητα επιβάλλει τη φροντίδα ενός σπιτιού και ενός παιδιού, δεν υπάρχει ελεύθερος χρόνος. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβεις πως χρειάζεται που και που να παίρνεις λίγες ώρες… ρεπό από τον ρόλο της μαμάς. Καλό θα ήταν, λοιπόν, να εντάξεις στο πρόγραμμά σου έστω μία ώρα κάθε μέρα, η οποία θα είναι αφιερωμένη αποκλειστικά σε εσένα. Δεν έχει σημασία εάν θα την περάσεις διαβάζοντας λίγες σελίδες από το αγαπημένο σου βιβλίο, απολαμβάνοντας ένα χαλαρωτικό λουτρό με αιθέρια έλαια ή ένα gourmet γεύμα με τις φίλες σου. Αυτό που έχει σημασία είναι να γεμίσεις «μπαταρίες» και να επιστρέψεις πιο ξεκούραστη στις μαμαδίστικες υποχρεώσεις που σε περιμένουν. Σε κάθε περίπτωση, εάν δεν θες να αφήσεις το παιδί, υπάρχουν αμέτρητες δραστηριότητες που μπορείτε να παρακολουθήσετε μαζί, ενώ μέσα από αυτές θα σου δοθεί η ευκαιρία να ανοίξεις τον κύκλο σου, γνωρίζοντας γυναίκες που είναι στην ίδια φάση με εσένα!

mama heineken 4

Κλείνοντας, η τελευταία συμβουλή που έχω να σου δώσω, είναι να μην αφήσεις τον ρόλο της μαμάς, να επισκιάσει όλες τις υπόλοιπες εκφάνσεις της ζωής σου. Ναι, είναι πολύ σημαντικό να δείχνεις αφοσίωση στο μεγάλωμα του παιδιού, όμως είναι απαραίτητο να παίρνεις «ανάσες» ξεκούρασης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, απολαμβάνοντας την παρέα μίας φίλης, μια σπιτική «ιεροτελεστία» ομορφιάς ή στιγμές χαλάρωσης στο μπαλκόνι σε συνδυασμό με τη δροσιά μίας παγωμένης Heineken 0.0!

#Toramporeis #Heineken00

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμβουλές για μαμάδες με μωρά αγόρια

Συμβουλές για μαμάδες με μωρά αγόρια

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα γεννητικά όργανα του μωρού σας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης - Τι να φάτε και τι να αποφύγετε

Δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης - Τι να φάτε και τι να αποφύγετε

Μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού;

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού;

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού: Ο Οκτώβρης έχει καθιερωθεί παγκόσμια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Pancakes με μήλο - Ιδανικά για το πρωινό των παιδιών

Pancakes με μήλο - Ιδανικά για το πρωινό των παιδιών

Αυτή τη συνταγή θα τη λατρέψετε εσείς και τα παιδιά σας. 
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Ερντογάν: «Σπέρνει ανέμους, θα θερίσει θύελλες» - Το τέλος του πλησιάζει
Εικόνα ντοκουμέντο: Το Oruc Reis ορατό με γυμνό μάτι από τη Ρόδο - Γέμισε πολεμικά πλοία η περιοχή
Κορονοϊός: Ο κυβερνητικός συναγερμός για τη Θεσσαλονίκη και το «φράγμα» των 1.000 κρουσμάτων
Ξέφυγε ο Ερντογάν: Κακομαθημένη η Ελλάδα - Ο Μακρόν χρειάζεται ψυχοθεραπεία
Πόλεμος Ελλάδας Τουρκίας: Νέο παραλήρημα Χουλουσί Ακάρ - «Θα πεθάνουμε σαν ήρωες»
Κορονοϊός: «Βράζουν» Αττική και Θεσσαλονίκη - Ψυχρολουσία από τα 935 νέα κρούσματα
Αγία Σοφία τέσσερις μήνες μετά : Πώς μετέτρεψαν οι Τούρκοι το θαυμαστό σύμβολο της Ορθοδοξίας
Καιρός: Βροχές και καταιγίδες την Κυριακή (25/10) - Σε ποιες περιοχές αναμένονται
Super League: Το χειρότερο ξεκίνημα του Παναθηναϊκού – Highlights, βαθμολογία και πρόγραμμα
Κορονοϊός - Εφιαλτική πρόβλεψη: Ελλάδα όπως Ιταλία με 4.000 κρούσματα την ημέρα
Ο επιθανάτιος ρόγχος της Χρυσής Αυγής: Τα πρόσωπα της ιστορικής έδρας
Κορονοϊός - Συναγερμός στις Σέρρες: Έκτακτη σύσκεψη υπό τον Χαρδαλιά για τα νέα κρούσματα
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα