Σεξουαλική αποχή - Πώς αντιδρά το σώμα μας

Σεξουαλική αποχή - Πώς αντιδρά το σώμα μας

Ακούω από αρκετούς γονείς να λένε πως η ερωτική τους ζωή έχει μείνει …πίσω λόγω της καθημερινότητας και των παιδιών.

 Σεξουαλική αποχή - Πώς αντιδρά το σώμα μας

Έχετε αναρωτηθεί όμως πως αντιδρά ο οργανισμός σας; Φαίνεται πως υπάρχουν επιπτώσεις, όχι μόνο στη ψυχολογία μας αλλά και στο σώμα και στη διάθεσή μας.

1. Αυξάνονται τα επίπεδα του στρες:

Αρκετά ερευνητικά δεδομένα καταλήγουν στο ότι όσοι έχουν μία σταθερή σεξουαλική ζωή αντιμετωπίζουν καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή με τον οργασμό αυξάνονται ορμόνες όπως η οκυτοκίνη, η κορτιζόλη και οι ενδορφίνες, προκαλώντας μία γενικευμένη αίσθηση χαλάρωσης και ευφορίας. Αντίθετα, τα άτομα που συμμετέχουν περιοδικά ή σπάνια σε σεξουαλικές δραστηριότητες παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευπάθεια στις αγχώδεις διαταραχές. Επιπλέον, τα άτομα αυτά εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα μνήμης και μειωμένη συγκέντρωση λόγω του ότι σεξ όπως και η έντονη σωματική άσκηση συμβάλλουν στην κυτταρική αναγέννηση σε ορισμένες εγκεφαλικές περιοχές, που σχετίζονται με τη μνήμη.

2. Προβλήματα στον ύπνο:

Μετά το σεξ, το σώμα μας απελευθερώνει ορμόνες που δρουν κατασταλτικά και βοηθούν τον οργανισμό μας να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί.

3. Μειωμένη σεξουαλική διέγερση:

Όσο περισσότερο καιρό έχει κάποιος να κάνει σεξ, τόσο μεγαλώνει και το άγχος του για το «πως θα είναι» μία επόμενη σεξουαλική φορά με αποτέλεσμα να αγχώνεται για την ερωτική του απόδοση αντιμετωπίζοντας πρόβλημα στη στυτική λειτουργία ο άνδρας και μειωμένη κολπική εφύγρανση η γυναίκα.

4. Εξασθένηση του ανοσοποιητικού:

Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι που εμπλέκονται συχνότερα σε σεξουαλικές δραστηριότητες παρουσιάζουν Δεδομένων αυτών, γίνεται κατανοητό ότι Η σεξουαλική αποχή μπορεί να επηρεάσει σε κάποιο βαθμό το ανοσοποιητικό μας όπως έχει φανεί ερευνητικά, όπου αυξάνεται έως και 30% η ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) μία χημική ουσία, που συμμετέχει στην πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού κατά των ιώσεων.

5. Αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις:

Η σεξουαλική δραστηριότητα ενεργοποιεί ένα σύνολο καρδιαγγειακών συστημάτων και στα δύο φύλα. Μάλιστα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν, ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα λειτουργεί ως μία μορφή έντονης σωματικής άσκησης και επομένως δύναται να συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού σφυγμού και στον μειωμένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων και στη μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή.

6. Κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου:

Το περιοδικό σεξ ή η αποχή από το σεξ, οδηγούν σε καταστολή ορισμένων νευρο-ενδοκρινικών συστημάτων και ενδέχεται να επιφέρουν δυσμενείς οργανικές επιπτώσεις τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αντιθέτως, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα αναμένεται να λειτουργήσει ως προληπτικός παράγοντας της ανάπτυξης του καρκίνου των γεννητικών οργάνων και για τα δύο φύλα.

Μην κρύβεστε λοιπόν πίσω από δικαιολογίες, βάλτε και πάλι το σεξ στη ζωή σας και μην ξεχνάτε πως μπορείτε να είστε και γονείς αλλά και εραστές!

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Διαβάστε επίσης

Μην ξεχνάς, δεν είσαι μόνο σύζυγος και μητέρα αλλά και …ερωμένη!

Μήπως η σεξουαλική σας ζωή έχει πρόβλημα;

Καλύτερες στάσεις του σεξ για εγκυμονούσες: Όχι ο σύζυγός σας δεν θα ακουμπήσει το μωρό!

Σημάδια που δείχνουν ότι ο άνδρας σου είναι ακόμη τρελός και παλαβός μαζί σου

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών το καλοκαίρι στη διατροφή μας

Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών το καλοκαίρι στη διατροφή μας

Γιατί είναι σημαντικό να εντάξουμε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Dot Your World baby!

Dot Your World baby!

Η LEGO το πήγε ένα –μεγααάλο- βήμα παρακάτω και τα κορίτσια ουρλιάζουν!…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μόλις γέννησα, κάνει να πάω διακοπές;

Μόλις γέννησα, κάνει να πάω διακοπές;

«Παραδοσιακά» η περίοδος της λοχείας περιλαμβάνει τις πρώτες 40 περίπου ημέρες μετά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά Προπονήσου: Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Μαμά Προπονήσου: Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Απλοί κανόνες αλλά αποτελεσματικοί για να χτίσουμε επάνω σε δυνατά θεμέλια, ένα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)