Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;

Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;

Πολλές φορές μέσα στον έγγαμο βίο, η σεξουαλική αποχή «με ή χωρίς λόγους» είναι συχνή και φέρνει τα ζευγάρια συχνά σε αδιέξοδο και εντάσεις: «δεν θέλει να κάνουμε σεξ, …με αποφεύγει…». Η σχέση πλήττεται και υποφέρει, ενώ η απόσταση ανάμεσα στους δύο συντρόφους όλο και μεγαλώνει

Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;

Δεν υποφέρει όμως μόνο η σχέση, υποφέρει τελικά το σώμα και ο ψυχισμός μας!

Ας δούμε τις επιπτώσεις της σεξουαλικής αποχής:

Μείωση της Αίσθησης Ικανοποίησης από τη Ζωή και της Αυτοπεποίθησης:

Κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής, παράγονται χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, που μας προκαλούν συναισθηματική ευφορία, ενεργητικότητα, ενώ παράλληλα καλύπτουν την συναισθηματική μας ανάγκη για οικειότητα και αγάπη με τον ερωτικό μας σύντροφο, γεγονός που μας προσφέρει μία αίσθηση ασφάλειας και ενισχύει την αυτοπεποίθηση μας. Όταν όμως δεν είμαστε σεξουαλικά ενεργοί, η γενικότερη αίσθηση της ικανοποίησης που αντλούμε από τη ζωή και η αυτοεκτίμηση μας φαίνεται να μειώνονται. Ο κυριότερος λόγος είναι, ότι αφήνουμε ανικανοποίητη μία ανάγκη, η οποία μας εξισορροπεί βιολογικά και μας τοποθετεί συναισθηματικά. Μάλιστα, δεν είναι λίγα τα ερευνητικά δεδομένα, τα οποία συσχετίζουν την αποχή από το σεξ με την κατάθλιψη και την αυτοκτονικότητα.

sexoualiki apoxi zeugaria 1

Αύξηση των Eπιπέδων του Στρες:

Υπάρχουν αρκετά ερευνητικά δεδομένα, τα οποία υποδεικνύουν, ότι οι άνθρωποι που έχουν μία σταθερή σεξουαλική ζωή είναι σε θέση να αντεπεξέρχονται αποτελεσματικότερα σε στρεσογόνες καταστάσεις, που αποδίδεται στα αυξημένα επίπεδα οξυτοκίνης, κορτιζόλης και ενδορφινών, που συνοδεύουν τον οργασμό και προκαλούν μία γενικευμένη αίσθηση χαλάρωσης και ευφορίας. Στον αντίποδα, τα άτομα που συμμετέχουν περιοδικά ή σπάνια σε σεξουαλικές δραστηριότητες παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευπάθεια στις αγχώδεις διαταραχές. Επιπλέον, τα άτομα αυτά εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα μνήμης και μειωμένη συγκέντρωση λόγω του ότι σεξ όπως και η έντονη σωματική άσκηση συμβάλλουν στην κυτταρική αναγέννηση σε ορισμένες εγκεφαλικές περιοχές, που σχετίζονται με τη μνήμη.

Εμφάνιση Προβλημάτων στον Ύπνο:

Μετά το σεξ, το σώμα μας απελευθερώνονται ορμόνες που δρουν κατασταλτικά και βοηθούν τον οργανισμό μας να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί. Για τους λόγους αυτούς, τα άτομα που στο παρελθόν ήταν σεξουαλικά ενεργά και διέκοψαν σχετικά πρόσφατα τη σεξουαλική τους δραστηριότητα, ενδέχεται να εμφανίσουν δυσκολίες στον νυχτερινό ύπνο.

Εμφάνιση Μειωμένης Ερωτικής Διέγερσης:

Η παρατεταμένη αποχή από τη σεξουαλική επαφή μπορεί να λειτουργήσει ως αναστολέας της σεξουαλικής διέγερσης τόσο στον άνδρα όσο και στη γυναίκα. Πιο συγκεκριμένα, όταν οι ερωτικές συνευρέσεις απουσιάζουν από τη ζωή ενός ατόμου για μεγάλο χρονικό διάστημα (ακόμα και όταν υφίσταται αυνανισμός), και το άτομο αυτό κληθεί να ανταποκριθεί σε μία αιφνίδια σεξουαλική παρόρμηση, η σκέψη του ενδέχεται να κατακλυστεί από μία μορφή άγχους σχετικά με την αποδοτικότητα της συνεύρεσης, και να εκφραστεί οργανικά είτε μέσω των μειωμένων επιπέδων κολπικής λίπανσης στις γυναίκες είτε μέσω της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες.

sexoualiki apoxi zeugaria 2

Εξασθένηση του Ανοσοποιητικού Συστήματος:

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι οι ορμόνες του φύλου (οιστρογόνα, ανδρογόνα, προγεστερόνη) ενεργούν μέσω του θύμου αδένα και επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι που εμπλέκονται συχνότερα σε σεξουαλικές δραστηριότητες παρουσιάζουν έως και 30% αύξηση της οργανικής ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) σε σύγκριση με εκείνους που επιδίδονται περιοδικά ή σπάνια στο σεξ. Η ανοσοσφαιρίνη Α (IgA) είναι μία χημική ουσία, που συμμετέχει στην πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού κατά των ιώσεων. Δεδομένων αυτών, γίνεται κατανοητό ότι η αποχή από τις σεξουαλικές επαφές δύναται να επηρεάσει σε κάποιο βαθμό την ποιότητα των αποκρίσεων του ανοσοποιητικού μας συστήματος, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε ορισμένες μολυσματικές ασθένειες.

Αύξηση της Αρτηριακής Πίεσης και του Κινδύνου για Καρδιαγγειακές Παθήσεις:

Η σεξουαλική δραστηριότητα ενεργοποιεί ένα σύνολο καρδιαγγειακών συστημάτων και στα δύο φύλα. Μάλιστα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν, ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα λειτουργεί ως μία μορφή έντονης σωματικής άσκησης και επομένως δύναται να συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού σφυγμού και στον μειωμένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων και στη μείωση του κινδύνου για καρδιακή προσβολή.

Κίνδυνος Εμφάνισης Καρκίνου:

Το περιοδικό σεξ ή η αποχή από το σεξ, οδηγούν σε καταστολή ορισμένων νευρο-ενδοκρινικών συστημάτων και ενδέχεται να επιφέρουν δυσμενείς οργανικές επιπτώσεις τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αντιθέτως, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα αναμένεται να λειτουργήσει ως προληπτικός παράγοντας της ανάπτυξης του καρκίνου των γεννητικών οργάνων και για τα δύο φύλα.

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Οι 8 συνηθέστεροι λόγοι που πονά η γυναίκα στο σεξ

Πώς να μιλήσετε σε ένα παιδί για το σεξ ανά ηλικία

Τα 5 βρόμικα μέρη που δεν πρέπει ποτέ να κάνει ένα ζευγάρι σεξ

Και όμως συμβαίνουν και στο σεξ ατυχήματα!

Άσκηση: Ποια είδη ανεβάζουν τη σεξουαλική διάθεση

Πόσο πρέπει να διαρκεί η σεξουαλική πράξη;

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βιβλία για βρέφη και νήπια: Ποια είναι κατάλληλα για το παιδί μου;

Βιβλία για βρέφη και νήπια: Ποια είναι κατάλληλα για το παιδί μου;

Σήμερα η επαφή των παιδιών με τα βιβλία και την τεχνολογία ξεκινά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο σημαντικό είναι να δείχνουμε στα παιδιά μας ότι αγαπιόμαστε;

Πόσο σημαντικό είναι να δείχνουμε στα παιδιά μας ότι αγαπιόμαστε;

Τι εικόνες έχεις από τους δικούς σου γονείς; Θεωρείς ότι ήταν αγαπημένοι,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Η Σία Κοσιώνη, τρέλανε για ακόμη μια φορά τον μικρό Δήμο με…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Περράκη: Μετά από καιρό μας δείχνει την κούκλα κόρη της - Μεγάλωσε πολύ (pics)