#Lockdown_2 - Και πάλι μέσα και μαζί!

#Lockdown_2 - Και πάλι μέσα και μαζί!

Για άλλη μια φορά τελικά είμαστε κλεισμένοι μέσα και όπως φαίνεται τα πράγματα δυσκολεύουν όλο και περισσότερο.

#Lockdown_2 - Και πάλι μέσα και μαζί!

Τα είναι για δεύτερη εβδομάδα κλειστά, ενώ «εσύ και εγώ» είμαστε και πάλι μαζί, κλεισμένοι στο σπίτι. Έχουμε ήδη την εμπειρία από την προηγούμενη καραντίνα και ίσως έχουμε εντοπίσει κάποια σημεία που «δεν δούλεψαν» την προηγούμενη φορά και κάποια που «δούλεψαν».

Ας δούμε πώς μπορούμε λοιπόν να αποφύγουμε τις εντάσεις αυτό το διάστημα και πάλι.

  • Μιλάμε για το πώς νιώθουμε, χωρίς να ασκεί κριτική ο ένας στον άλλον. Ακόμα και αν ο ένας υπερβάλλει ή υποτιμά την κατάσταση, μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο διαχείρισης πιο αποδοτικό…
  • Δίνουμε χώρο και χρόνο στον άλλον. Δεν χρειάζεστε να είμαστε διαρκώς μαζί, ούτε και να κάνουμε τα πάντα μαζί… δεν σημαίνει πως δεν σε θέλω ή δεν με θέλεις αν κάποιες φορές προτιμάς να είσαι μόνος σου σε ένα άλλο δωμάτιο του σπιτιού…
  • «Βγαίνουμε ραντεβού στο …σαλόνι μας»
  • Δεν παραμελώ τον εαυτό μου, την διατροφή μου, την άθλησή μου, την καθαριότητα και την υγιεινή μου, φροντίζουμε και οι δύο την εμφάνισή μας…
  • Λειτουργούμε μέσα από αμοιβαία διαχείριση δύσκολων καταστάσεων, όπως πχ. όταν υπάρχει ένταση, φροντίζουμε να μην την τραβάμε στα άκρα, πηγαίνουμε σε ένα άλλο δωμάτιο και επιστρέφουμε όταν είμαστε πιο ήρεμοι…
  • Ζητάμε βοήθεια ο ένας από τον άλλον στις καθημερινές υποχρεώσεις…
  • Βρίσκουμε πιο δημιουργικούς τρόπους για ποιοτική επαφή και επικοινωνία…

Χρειάζεται να έχουμε πάντα στο μυαλό μας πως «μπόρα είναι θα περάσει!». Αν όμως επιτρέψουμε να χαλάσει η σχέση μας, αυτό δεν είμαι και τόσο σίγουρη ότι θα περάσει!

Τέλος, να θυμόμαστε πως αν ο εγκλεισμός ωθεί τη σχέση μας στα άκρα, είναι ένα καμπανάκι αυτό για να αντιληφθούμε πως η σχέση μας είχε από πριν προβλήματα που τα είχαμε βάλει κάτω από το χαλί και τώρα έρχονται στην επιφάνεια. Η βοήθεια ειδικού σε αυτές τις περιπτώσεις, θα μας φανεί χρήσιμη στο να δούμε τι ακριβώς συμβαίνει και πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.

Μαρίνα Μόσχα

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Διαβάστε επίσης

Πώς θα συγκρατήσουμε τα νεύρα μας στα ξεσπάσματα των παιδιών μας;

Έτσι θα προστατέψουν τη σεξουαλική τους ζωή οι γονείς

Μήπως επιβραβεύετε υπερβολικά τα παιδιά σας;

Διαφορετικοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να πείτε "ναι" ή "όχι"

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Οι πέντε πιο διαδεδομένοι μύθοι και γιατί δεν ισχύουν

Εγκυμοσύνη: Οι πέντε πιο διαδεδομένοι μύθοι και γιατί δεν ισχύουν

Εάν είστε έγκυος σίγουρα θα του έχετε ακούσει ή διαβάσει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα ενημερώσουν οι γονείς τα παιδιά για τη σεξουαλική κακοποίηση;

Πώς θα ενημερώσουν οι γονείς τα παιδιά για τη σεξουαλική κακοποίηση;

Πώς θα ενημερώσουμε και πώς θα προφυλάξουμε τα παιδιά μας από τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μανικιούρ για μαμάδες: Πώς θα κάνετε σωστό βάψιμο νυχιών στο σπίτι

Μανικιούρ για μαμάδες: Πώς θα κάνετε σωστό βάψιμο νυχιών στο σπίτι

Φτιάξτε το τέλειο μανικιούρ στο σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χαμός στο σαλόνι του Σωτήρη Κοντιζά - Δείτε πώς παίζουν τα παιδιά του

Χαμός στο σαλόνι του Σωτήρη Κοντιζά - Δείτε πώς παίζουν τα παιδιά του

Δείτε πόσο έχουν μεγαλώσει η Αριάννα και ο Κέντζι!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Εστίαση, γυμνάσια, λύκεια: Ο «οδικός χάρτης» της κυβέρνησης - Πότε θα γίνει η άρση των περιορισμών
Πολεμική Αεροπορία: Στη «φωλιά» των Rafale Έλληνες πιλότοι - Η εκπαίδευση στα γαλλικά υπερόπλα
Έγκλημα στην Κρήτη: «Θυμάμαι μόνο αίματα στο δωμάτιο» είπε ο Νορβηγός για τη δολοφονία της 55χρονης
Κορονοϊός - Μελέτη: Πιο επικίνδυνη από το βήχα η ομιλία σε κλειστό χώρο
Κορονοϊός - «Βόμβα» Τζανάκη: Lockdown για 2 μήνες με νέα έκρηξη - Έως 60.000 τα ενεργά κρούσματα
Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τι θα γίνει με το lockdown – Τι φοβάται ο καθηγητής Βατόπουλος
Ερντογάν: Αποκάλυψη - «βόμβα»! Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» - Πλησιάζει το τέλος του «σουλτάνου»
Γυμνάσια - Λύκεια: Τότε θα γίνει το επόμενο βήμα - O «οδικός χάρτης» του καθηγητή Γώγου
ΗΠΑ: Δεν παραδίδει τα όπλα ο Τραμπ - Σκέφτεται να ιδρύσει νέο κόμμα
Έλλη Στάη: Έθαψα βαθιά το τραύμα μου για τη σεξουαλική παρενόχληση που δέχθηκα
Survivor: Χαμός στο συμβούλιο – Έτοιμες να πιαστούν στα χέρια οι ομάδες (video)
Σοκαριστικό βίντεο: Γυμνός άνδρας ρίχνει επιβάτη στις ράγες του μετρό και σκοτώνεται ο ίδιος
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας