Διαχείριση θυμού: Τεχνικές που χρησιμοποιούν οι γονείς για να μη χάσουν την ψυχραιμία τους  (pics)

Διαχείριση θυμού: Τεχνικές που χρησιμοποιούν οι γονείς για να μη χάσουν την ψυχραιμία τους (pics)

Τι κάνουν οι γονείς όταν τα παιδιά τους βγάζουν εκτός ορίων.

Διαχείριση θυμού: Τεχνικές που χρησιμοποιούν οι γονείς για να μη χάσουν την ψυχραιμία τους  (pics)

Θα υπάρξουν στιγμές που δεν μπορείτε να ελέγξετε το θυμό σας.

Όταν συμβεί αυτό, αποδεχτείτε το , συγχωρέστε τον εαυτό σας και προχωρήστε. Όλοι έχουμε κακές μέρες.

Όμως είναι σημαντικό να μαθαίνετε από αυτό που συνέβη. Μην το αφήνετε να πάει χαμένο. Εντοπίστε τι πυροδότησε τον θυμό σας και τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει διαφορετικά σε κάθε σημείο. Και, ίσως το πιο σημαντικό απ΄ όλα, δώστε στον εαυτό σας τον χρόνο να ηρεμήσει και να ζητήστε συγγνώμη από το παιδί σας.
Τα παιδιά είναι πιο ανθεκτικά απ΄ ότι νομίζουμε.

Αν αισθάνεστε εξουθενωμένη και δεν έχετε υπομονή, ζητήστε από τα παιδιά να σας βοηθήσουν. Πείτε τους ότι αισθάνεστε πολύ τεντωμένα τα νεύρα σας σήμερα και ότι θα εκτιμούσατε πολύ τη βοήθειά τους για να διατηρηθεί ήρεμη η ατμόσφαιρα. Θα εκπλαγείτε με την αντίδρασή τους.

Τεχνικές γονιών για την διαχείριση του θυμού

Η ψυχολόγος Sarah Ockwell – Smith στο βιβλίο της «Δεν θέλουν τιμωρία, αγάπη θέλουν», εκδόσεις διόπτρα, αναφέρει ότι ζήτησε από μερικούς γονείς να της πουν τι προτείνουν για τη διαχείριση του θυμού τους λόγω της συμπεριφοράς των παιδιών τους.

Δείτε τι απάντησαν:

« Όταν νιώθω ότι θα χάσω την ψυχραιμία μου, δίνω στον εαυτό μου ένα διάλειμμα: φεύγω από το δωμάτιο, πηγαίνω στην κουζίνα ή βγαίνω στον κήπο και παίρνω βαθιά ανάσα».

« Προσπαθώ να αλλάξω την ατμόσφαιρα κάνοντας κάτι αστείο, για παράδειγμα τα γαργαλάω, ή βάζω μουσική και χορεύω αστεία. Τα γέλια τους με κάνουν να αισθανθώ αμέσως καλύτερα».

Δείτε τι άλλο κάνουν οι γονείς στην gallery που ακολουθεί: 

 

Διαβάστε επίσης

Ξεκαρδιστικό! Παιδιά περιγράφουν τους γονείς τους σε σκιτσογράφο - Δείτε το αποτέλεσμα (vid)

Γονείς και παιδιά στο σπίτι: 4+1 προτάσεις δημιουργικής απασχόλησης από το ΙΕΚ ΑΛΦΑ

Δείτε πώς αντιδρούν αυτά τα μωρά όταν οι γονείς τους λένε «όχι» (vid)

Γονείς είπαν στα παιδιά ότι έφαγαν τα ζαχαρωτά τους - Δεν φαντάζεστε το τι έγινε (vid)

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόση ζέστη είναι η «πολλή» ζέστη για ένα μωρό που βρίσκεται έξω;

Πόση ζέστη είναι η «πολλή» ζέστη για ένα μωρό που βρίσκεται έξω;

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι τόσο διασκεδαστικό αλλά μπορεί να είναι και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς βλέπουν τα παιδιά τα παιχνίδια τους - Εκπληκτικές φωτογραφίες

Πώς βλέπουν τα παιδιά τα παιχνίδια τους - Εκπληκτικές φωτογραφίες

Μια μαμά κατάφερε να δει τον κόσμο όπως τον έβλεπαν τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνεις το απόγευμα με τα παιδιά; Πήγαινε στο Taste Garden του Golden Hall

Τι να κάνεις το απόγευμα με τα παιδιά; Πήγαινε στο Taste Garden του Golden Hall

Αφού η μικρή βρισκόταν στη σχολή χορού για το τελευταίο φετινό μάθημα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
DOTS για παιδιά που λατρεύουν να είναι δημιουργικά!

DOTS για παιδιά που λατρεύουν να είναι δημιουργικά!

Μαμά βαριέμαι… Μαμά τώρα τι να κάνω;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)