Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Μητρικές ενοχές. Μια απόλυτα σύγχρονη «ασθένεια».

Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Η μητρότητα αποτελεί ένα υπέροχο στάδιο στη ζωή μια γυναίκας, το οποίο ωστόσο μοιάζει συχνά να πηγαίνει χέρι-χέρι με τις ενοχές. Όταν μια γυναίκα γίνεται μαμά, το ένστικτο του να προστατεύσει το μωρό της, το οποίο είναι απολύτως εξαρτημένο από εκείνη, γίνεται κάποιες φορές συντριπτικό και οδηγεί σε τελειοθηρία- άρα και ενοχές- όσον αφορά την ανατροφή του.

Η λίστα με τα πράγματα για τα οποία μια μαμά μπορεί να νιώθει ενοχές είναι ατελείωτη, με μερικά κλασικά παραδείγματα το θηλασμό (“δε θήλασα” ή “δε θήλασα αρκετά”), την επιστροφή στη δουλειά (“παράτησα το παιδί μου”), κάποια απότομη αντίδραση σε μια αταξία του παιδιού (“του προκάλεσα τραύμα”) κ.ο.κ. Η ασυνείδητη σκέψη που γίνεται είναι τo “είμαι ανάξια μάνα”, με ό,τι αυτό συνεπάγεται σε ψυχολογικό επίπεδο. Μέχρι ενός σημείου, οι ενοχές είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες.

Όταν όμως μια μαμά νιώθει ενοχές συνέχεια και για τα πάντα, αυτό απειλεί την ψυχική της κατάσταση αλλά και το δέσιμο με το παιδί της, ενώ σίγουρα “κλέβει” πολλή από τη χαρά του μεγαλώματος ενός παιδιού. Σε κάποιες περιπτώσεις, οι υπερβολικές ενοχές των νέων μαμάδων, και οι αρνητικές σκέψεις που τις συνοδεύουν, μπορούν να οδηγήσουν ακόμα και στην επιλόχειο κατάθλιψη.

Οι ενοχές μια μαμάς, λοιπόν, μπορούν να είναι από ενοχλητικές έως και καταστροφικές, και άρα θα πρέπει να καταπολεμούνται πάση θυσία. Καλό είναι να θυμόμαστε ότι, ακόμα και όταν έχει να κάνει με τα παιδιά μας, το τέλειο είναι ανέφικτο. Μπορούμε να κάνουμε μόνο το καλύτερο μας στην εκάστοτε περίσταση και αυτό θα πρέπει να είναι αρκετό. Επιπλέον, τα παιδιά είναι πολύ πιο ανθεκτικά, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, από ότι νομίζουμε - σπανίως τα πράγματα για τα οποία νιώθουμε ενοχές, τα επηρεάζουν όντως όσο φοβόμαστε.

Τέλος, μια μαμά δεν παύει να είναι και άνθρωπος και να έχει προσωπικές ανάγκες (γυμναστική, κοινωνικές συναναστροφές, καλλωπισμός κλπ.) τις οποίες θα πρέπει στο μέτρο του δυνατού να καλύπτει, παρά τις όποιες ενοχές. Άλλωστε, μια μαμά που είναι “καλά”, είναι και καλύτερη μαμά!

Μυρτώ Κογεβίνα, MSc.
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Email: myrtokogevina@gmail.com 
Facebook: https://www.facebook.com/myrto.kogevina.336 

www.kolonakipsychologist.com 

Διαβάστε επίσης

Γιατί οι μαμάδες νιώθουν πάντα ενοχές; Η Ράνια Θρασκιά έχει απαντήσεις (vid)

Γιατί δεν πρέπει να νιώθεις «ενοχές» που γέννησες με καισαρική

Πώς μπορεί να αντιμετωπίσει μια μαμά τις ενοχές που νιώθει;

Οι πέντε πιο συχνές λιγούρες της εγκυμοσύνης και πώς να τις απολαύσετε χωρίς ενοχές (vid)

Οι ενοχές πονάνε περισσότερο από την τενοντίτιδα

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοναδικές φωτογραφίες τοκετού - Τα πρόσωπα των μωρών όταν γεννιούνται

Μοναδικές φωτογραφίες τοκετού - Τα πρόσωπα των μωρών όταν γεννιούνται

Υπερόχες φωτογραφίες μωρών!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά

Προτάσεις ψυχαγωγίας για ένα όμορφο και δημιουργικό διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αποκλειστική συνέντευξη της Νατάσας Παζαΐτη στο QueenPlus: «Δεν υπάρχει μάχη που δεν παλεύεται»

Αποκλειστική συνέντευξη της Νατάσας Παζαΐτη στο QueenPlus: «Δεν υπάρχει μάχη που δεν παλεύεται»

Με αφορμή την Ημέρα Πρόληψης για τον Καρκίνο του Μαστού (24/10) η…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με τον υπέρηχο αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει

Με τον υπέρηχο αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει

Μετά τα νέα της εγκυμοσύνης μας δείχνει το υπεροχογράφημα του μωρού της
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Εισφορά αλληλεγγύης: Ποιοι και πόσα κερδίζουν από το «πάγωμα» του φόρου
Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε
Κορονοϊός - Απαγόρευση κυκλοφορίας: Έτσι θα μετακινηθείτε νόμιμα μετά τα μεσάνυχτα - Δείτε το έντυπο
Οργή στις ΗΠΑ για Ερντογάν: Αν δοκιμάσατε τους S-400 θα υποστείτε τις συνέπειες
Δίκη Χρυσής Αυγής: Πώς πέρασαν το πρώτο βράδυ στη φυλακή «διευθυντήριο» και Ρουπακιάς
Αγωνία για την εξαφάνιση της 19χρονης Άρτεμις - Πού εντοπίστηκε το τελευταίο στίγμα του κινητού της
Ελληνοτουρκικά: Η προετοιμασία και η ανησυχία για μετατόπιση του πεδίου της κρίσης 
Κορονοϊός: Μάσκα παντού από σήμερα - Το παρασκήνιο της απόφασης για νέα αυστηρά μέτρα
Κορονοϊός: «Χαλαρά»! Απίστευτες εικόνες συνωστισμού στη Θεσσαλονίκη
Ανοιξιάτικος ο καιρός το Σάββατο - Βροχές και καταιγίδες την Κυριακή (χάρτες)
Οι τέσσερις φορές στη Μεταπολίτευση που κατατέθηκε πρόταση μομφής κατά υπουργού
Αναδρομικά: Πληρώθηκαν οι πρώτοι συνταξιούχοι - Από Δευτέρα (26/10) το δεύτερο κύμα πληρωμών
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα