Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Μητρικές ενοχές. Μια απόλυτα σύγχρονη «ασθένεια».

Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Η μητρότητα αποτελεί ένα υπέροχο στάδιο στη ζωή μια γυναίκας, το οποίο ωστόσο μοιάζει συχνά να πηγαίνει χέρι-χέρι με τις ενοχές. Όταν μια γυναίκα γίνεται μαμά, το ένστικτο του να προστατεύσει το μωρό της, το οποίο είναι απολύτως εξαρτημένο από εκείνη, γίνεται κάποιες φορές συντριπτικό και οδηγεί σε τελειοθηρία- άρα και ενοχές- όσον αφορά την ανατροφή του.

Η λίστα με τα πράγματα για τα οποία μια μαμά μπορεί να νιώθει ενοχές είναι ατελείωτη, με μερικά κλασικά παραδείγματα το θηλασμό (“δε θήλασα” ή “δε θήλασα αρκετά”), την επιστροφή στη δουλειά (“παράτησα το παιδί μου”), κάποια απότομη αντίδραση σε μια αταξία του παιδιού (“του προκάλεσα τραύμα”) κ.ο.κ. Η ασυνείδητη σκέψη που γίνεται είναι τo “είμαι ανάξια μάνα”, με ό,τι αυτό συνεπάγεται σε ψυχολογικό επίπεδο. Μέχρι ενός σημείου, οι ενοχές είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες.

Όταν όμως μια μαμά νιώθει ενοχές συνέχεια και για τα πάντα, αυτό απειλεί την ψυχική της κατάσταση αλλά και το δέσιμο με το παιδί της, ενώ σίγουρα “κλέβει” πολλή από τη χαρά του μεγαλώματος ενός παιδιού. Σε κάποιες περιπτώσεις, οι υπερβολικές ενοχές των νέων μαμάδων, και οι αρνητικές σκέψεις που τις συνοδεύουν, μπορούν να οδηγήσουν ακόμα και στην επιλόχειο κατάθλιψη.

Οι ενοχές μια μαμάς, λοιπόν, μπορούν να είναι από ενοχλητικές έως και καταστροφικές, και άρα θα πρέπει να καταπολεμούνται πάση θυσία. Καλό είναι να θυμόμαστε ότι, ακόμα και όταν έχει να κάνει με τα παιδιά μας, το τέλειο είναι ανέφικτο. Μπορούμε να κάνουμε μόνο το καλύτερο μας στην εκάστοτε περίσταση και αυτό θα πρέπει να είναι αρκετό. Επιπλέον, τα παιδιά είναι πολύ πιο ανθεκτικά, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, από ότι νομίζουμε - σπανίως τα πράγματα για τα οποία νιώθουμε ενοχές, τα επηρεάζουν όντως όσο φοβόμαστε.

Τέλος, μια μαμά δεν παύει να είναι και άνθρωπος και να έχει προσωπικές ανάγκες (γυμναστική, κοινωνικές συναναστροφές, καλλωπισμός κλπ.) τις οποίες θα πρέπει στο μέτρο του δυνατού να καλύπτει, παρά τις όποιες ενοχές. Άλλωστε, μια μαμά που είναι “καλά”, είναι και καλύτερη μαμά!

Μυρτώ Κογεβίνα, MSc.
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Email: myrtokogevina@gmail.com 
Facebook: https://www.facebook.com/myrto.kogevina.336 

www.kolonakipsychologist.com 

Διαβάστε επίσης

Γιατί οι μαμάδες νιώθουν πάντα ενοχές; Η Ράνια Θρασκιά έχει απαντήσεις (vid)

Γιατί δεν πρέπει να νιώθεις «ενοχές» που γέννησες με καισαρική

Πώς μπορεί να αντιμετωπίσει μια μαμά τις ενοχές που νιώθει;

Οι πέντε πιο συχνές λιγούρες της εγκυμοσύνης και πώς να τις απολαύσετε χωρίς ενοχές (vid)

Οι ενοχές πονάνε περισσότερο από την τενοντίτιδα

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα τελευταία (καλά νέα) για τα παιδιά και τον κορονοϊό από το CDC

Τα τελευταία (καλά νέα) για τα παιδιά και τον κορονοϊό από το CDC

Δείτε τι δείχνει νέα έρευνα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Συμβουλές για να αποθηκεύσετε, να πλύνετε και να ετοιμάσετε τα φρούτα και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Menoumekonta με τη ζωγραφική και ερχόμαστε ακόμη πιο κοντά με τους κολλητούς μας

#Menoumekonta με τη ζωγραφική και ερχόμαστε ακόμη πιο κοντά με τους κολλητούς μας

«Μαμά, μου λείπουν οι φίλοι μου», είναι αυτό που ακούω κάθε μέρα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ αυτές τις σχεδόν 30 μέρες εγκλεισμού…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved