Αν σε αποκαλούσαν «ώριμο/η για την ηλικία σου» όταν ήσουν παιδί, πρέπει να διαβάσεις αυτό

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάνει ένα αντίστοιχο σχόλιο κάποια στιγμή χωρίς να σκεφτούμε πολύ τις επιπτώσεις του - ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά.

Για παράδειγμα: Είναι αρκετά συνηθισμένο για τους ενήλικες να λένε στα καλοαναθρεμμένα παιδιά ότι είναι «ώριμα για την ηλικία τους». Και ενώ η ίδια η φράση δεν είναι επιβλαβής, το μήνυμα μπορεί μερικές φορές να φέρει ένα βαθύτερο και πιο περίπλοκο νόημα, σύμφωνα με τους θεραπευτές.

«Νομίζω ότι γενικά προορίζεται ως κομπλιμέντο», δήλωσε ο Justin Vafa William, κλινικός κοινωνικός λειτουργός με έδρα τη Φιλαδέλφεια. Αλλά «παρά αυτή την πρόθεση, μπορεί να γίνει επιζήμιο».

Αφήστε τα παιδιά να ζήσουν την παιδικότητά τους!

Για ορισμένα παιδιά, το να τους λένε ότι είναι ώριμα για την ηλικία τους τελειώνει εκεί. Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο - δεν εκδηλώνεται με ανησυχητικούς τρόπους ή δεν τα ακολουθεί στην ενήλικη ζωή. Αλλά για άλλα, θα μπορούσε να να έχει αρνητικό αντίκτυπο. Διαβάστε το άρθρο που ακολουθεί για να μάθετε περισσότερα.

Τι θέλουν να γνωρίζετε οι θεραπευτές αν σας έλεγαν κατά την παιδική σας ηλικία ότι είστε ώριμοι για την ηλικία σας

Το να είσαι «ώριμος για την ηλικία σου» θα μπορούσε να σημαίνει ότι «γονεοποιήθηκες»

Η γονεοποίηση είναι όταν ένα παιδί αναλαμβάνει την γονεϊκή ευθύνη για τους γονείς ή τα αδέλφια του, είτε σωματικά, είτε συναισθηματικά, είτε διανοητικά. Αυτό μπορεί να μοιάζει με την ανάληψη ευθυνών στο σπίτι που συνήθως αναλαμβάνει ένας ενήλικας (όπως η πληρωμή λογαριασμών, το μαγείρεμα γευμάτων ή τα ψώνια παντοπωλείου), ή η φροντίδα του γονέα ή του μικρότερου αδελφού, σύμφωνα με τον William.

Θα μπορούσε να σημαίνει ότι έπρεπε να μεγαλώσεις γρήγορα

«Το να σου λένε ότι είσαι ώριμος για την ηλικία σου θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έπρεπε να μεγαλώσεις πιο γρήγορα από ό,τι έπρεπε», αναφέρει η Maggie Lancioni, μια αδειούχος επαγγελματίας σύμβουλος με έδρα το Νιου Τζέρσεϊ.

Με άλλα λόγια, «τα παιδιά αυτά δεν ήταν ώριμοι για την ηλικία τους από επιλογή», δήλωσε η Lancioni. «Βασικά έπρεπε να είναι για να επιβιώσουν, για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, για να φροντίσουν τον εαυτό τους και να φροντίσουν τους άλλους».

Σκεφθείτε για λίγο αυτό: Ένα παιδί που πρέπει να φροντίσει τα μικρότερα αδέλφια του δεν θα είναι σε θέση να μείνει έξω αργά με φίλους ή να επικεντρωθεί σε ένα χόμπι.

«Είσαι μεγάλο παιδί πια, σταμάτα να φέρεσαι έτσι!» - Μήπως ζητάμε πολλά από τα παιδιά μας;

Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι δεν ήσουν πλήρως σε θέση να είσαι παιδί

Ένα ώριμο παιδί συχνά ωθείται σε έναν πολύ ενήλικο ρόλο από νεαρή ηλικία, κάτι που δεν επιτρέπει στο παιδί να είναι παιδί, δήλωσε ο William. Ίσως δεν σου επιτρεπόταν να είσαι ανόητος ή χαζός, ή να παίρνεις παρορμητικές ή παράλογες αποφάσεις, δήλωσε η Lancioni.

«Τους στερούν επίσης αυτή την ικανότητα να είναι αυτό το ανέμελο παιδί που μαθαίνει και αναπτύσσεται και κάνει λάθη και μαθαίνει από αυτά τα λάθη», δήλωσε ο William. Αυτά τα παιδιά έχουν χάσει την παιδικότητά τους νωρίς.

Η πίεση που σχετίζεται με το να σου λένε ότι είσαι ώριμος για την ηλικία σου δεν τελειώνει απαραίτητα στην παιδική ηλικία

«Νομίζω ότι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι λόγω του ότι σε αποκαλούσαν ώριμο για την ηλικία σου όταν ήσουν παιδί, ως ενήλικας μπορεί να δυσκολευτείς να εμπιστευτείς τους άλλους», δήλωσε η Lancioni. «Μπορεί να δυσκολευτείς να ζητήσεις βοήθεια ακόμα και όταν τη χρειάζεσαι. Μπορεί να ελαχιστοποιήσεις και να απορρίψεις τα δικά σου συναισθήματα ή ανάγκες, (μπορεί) να έχεις περισσότερη δυσκολία να θέσεις ή να καθιερώσεις όρια. Μπορεί να έχεις περισσότερες εμπειρίες με αγώνες ψυχικής υγείας».

Επιπλέον, μπορεί να παλεύεις με το άγχος και τις συμπεριφορές ευχαρίστησης των ανθρώπων, δήλωσε ο William.

Τα υγιή όρια δεν είναι τοίχοι, είναι γέφυρες και βοηθούν την ψυχική σου υγεία

Στην ενήλικη ζωή, είναι σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου σωματικά, συναισθηματικά, διανοητικά και πνευματικά. «Είναι σαν να δίνεις στον εαυτό σου την αγάπη που δεν έλαβες όταν ήσουν παιδί», δήλωσε η Lancioni.

Οι ενήλικες που αισθάνονται ότι αναγκάστηκαν να ωριμάσουν σε νεαρή ηλικία πρέπει να μάθουν πώς να εξασκούν την αυτοφροντίδα , δήλωσε η Lancioni. «Ως παιδί, πιθανότατα δεν ήσουν σε θέση να επικεντρωθείς σε αυτό, ή δεν σου επιτρεπόταν να επικεντρωθείς σε αυτό, επειδή η εστίαση ήταν ως επί το πλείστον πάντα σε άλλους ανθρώπους για επιβίωση».

Πρέπει να το παιδί που βρίσκεται μέσα σου

«Βασικά, η θεραπεία του εσωτερικού σου παιδιού είναι να τιμάς την παιχνιδιάρικη, αυθόρμητη δημιουργική πλευρά της προσωπικότητάς σου που ίσως δεν είχες την ευκαιρία να βιώσεις στην παιδική ηλικία, ή ίσως ακόμη και να επιτρέψεις την ανάπαυση και τη χαλάρωση και την αυτοφροντίδα αν η παιδική σου ηλικία ήταν πιο χαοτική ή δυσλειτουργική», αναφέρει η Lancioni.

«Και φυσικά, είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσεις θεραπεία αν πραγματικά δυσκολεύεσαι, ειδικά από έναν θεραπευτή που είναι ενημερωμένος και εκπαιδευμένος σε θέματα παιδικού τραύματος. Όλοι χρειάζονται και αξίζουν αυτή την εξατομικευμένη φροντίδα».

5 συμβουλές για την οικοδόμηση ψυχικής ανθεκτικότητας σε εφήβους

Μη λες σε ένα παιδί ότι είναι ώριμο για την ηλικία του

Προσπάθησε να παραλείψεις αυτή τη φράση, ακόμα κι αν θες να το πεις καλοπροαίρετα.

«Η ωριμότητα δεν είναι απαραίτητα ένα κομπλιμέντο, επειδή θα μπορούσε... σίγουρα να είναι κάτι βαθύτερο», δήλωσε η Lancioni.

Αντί να λες «Είσαι ώριμος για την ηλικία σου», στρέψε τη δήλωσή σου προς μια συγκεκριμένη συμπεριφορά ή ενέργεια, προτείνουν και οι δύο ειδικοί William και Lancioni.

Μερικές φράσεις είναι: «Κάνεις τόσο καλή δουλειά εκφράζοντας τα συναισθήματά σου», «Ουάου, μου αρέσει πόσο ανεξάρτητος είσαι, αλλά να θυμάσαι ότι μπορείς πάντα να μου ζητήσεις βοήθεια αν τη χρειάζεσαι».

Με αυτόν τον τρόπο, επιτρέπεις στα παιδιά να είναι παιδιά, και δεν αναφέρεις την ωριμότητά τους με τρόπο που μπορεί να τα κάνει να αισθάνονται ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα γι' αυτά.

Θεραπεύοντας το εσωτερικό μας παιδί: Πώς το παιδικό τραύμα επηρεάζει την ενήλικη ζωή μας

Η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά δεν πρέπει να είναι ώριμα απλά πρέπει να είναι παιδιά.

«Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείς να ενθαρρύνεις την ωριμότητα και την ανάπτυξη του παιδιού σου χωρίς να το φορτώσεις με ευθύνες που δεν έχουν νόημα για την ηλικία του», δήλωσε ο William.