Social Media: Πώς επιδρούν στην ψυχική υγεία των μαμάδων

Social Media: Πώς επιδρούν στην ψυχική υγεία των μαμάδων

  • Πώς επηρεάζουν τα κοινωνικά μέσα την ψυχολογία των μαμάδων σύμφωνα με έρευνα;
  • Διαφορές μεταξύ των social media και οι διαφορετικές επιδράσεις
Social Media: Πώς επιδρούν στην ψυχική υγεία των μαμάδων

Οι μαμάδες αγωνιούν για το πόσες ώρες περνάνε τα παιδιά τους σερφάροντας στο Insternet, συχνά όμως δεν συνειδητοποιούν πόσες ώρες περνούν και οι ίδιες στα social media, γενικά στο διαδίκτυο και τι αντίκτυπο έχει αυτό στην ψυχολογία και την ψυχική τους υγεία.

Τα κοινωνικά μέσα έχουν αναμφίβολα πολλά οφέλη. Δίνουν τη δυνατότητα επικοινωνίας ανά πάσα ώρα και στιγμή και για τις μαμάδες που συχνά τρέχουν με τις καθημερινές υποχρεώσεις είναι ένας τρόπος σύνδεσης με τον έξω κόσμο. Βέβαια υπάρχουν και αρνητικές επιπτώσεις στην χρήση τους.

Μία νέα έρευνα πραγματοποιήθηκε πρόσφατα για τα social media και την επίδραση που έχει η χρήση του κάθε ενός στην ψυχολογία ενός ατόμου. Σύμφωνα με το PsyPost, η έρευνα δείχνει ότι αυτοί που χρησιμποιούσαν κυρίως το Facebook την περίοδο της πανδημίας είχαν χειρότερη ψυχολογία σε σχέση με τους άλλους, ενώ αυτοί που χρησιμοποιούσαν περισσότερο το Instagram και το Twitter δήλωναν περισσότερο ικανοποιημένοι από την καθημερινότητα και τη ζωή της λόγω του ό,τι ένιωθαν να λαμβάνουν περισσότερη κοινωνική υποστήριξη. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS One.

mama koinwnika mesa 1

Πηγή φωτογραφίας: unsplash.com / Vitolda Klein

Ας δούμε όμως αναλυτικά την επίδραση που έχει το κάθε ένα από τα κύρια κοινωνικά μέσα στην ψυχική υγεία των μαμάδων.

Facebook

To Facebook είναι ίσως το πιο δημοφιλές κοινωνικό μέσο και είναι αυτό που χρησιμοποιούν περισσότερο και οι μαμάδες, σύμφωνα με το moms.com. Το χρησιμοποιούν για να επικοινωνήσουν με φίλους και συγγενείς, για να συμεμτάσχουν σε groups μαμάδων, για να ενημερωθούν, να διασκεδάσουν. Σύμφωνα με το Mental Help, το Facebook έχει οφέλη και αρνητικά σε ό,τι αφορά την ψυχική υγεία και το well-being. H κοινωνική σύνδεση την οποία προσφέρει είναι σίγουρα ένα όφελος. Οι μαμάδες μπορούν να επικοινωνήσουν με άλλους γονείς πολύ πιο εύκολα και άμεσα. Ωστόσο, το Facebook χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις για cyberbullying και αυτό μπορεί να συμβεί και στις μαμάδες. Το "Mom Shaming" για παράδειγμα είναι κάτι που συναντάμε συχνά σε group μαμάδων.

Instagram

To Instagram είναι ένα πολύ πιο γρήγορο μέσο στο οποίο κυριαρχούν οι φωτογραφίες. Φωτογραφίες τέλειες, που συχνά κάνουν μία μαμά ή και τον οποιοδήποτε να νομίζει ότι αυτό που βλέπει είναι το ιδανικό. Σύμφωνα με το ΝPR, το Instagram μπορεί να κάνει μία μαμά να νιώσει ακόμα χειρότερα για το σώμα της και αυτό έχει αρνητική επίπτωση στην ψυχική της υγεία.

Τwitter

Στο Twitter κάποιος μπορεί να ενημερωθεί για θέματα που τον αφορούν, να μάθει τις τελευταίες εξελίξεις. Πώς επηρεάζει όμως αυτό τις μαμάδες; Σύμφωνα με το Atlantic, το Twitter μπορεί να προκαλέσει άγχος και αυτό γιατί έχει μία συνεχής ροή με νέες ειδήσεις. Επίσης, στην έρευνα παρατηρήθηκε ότι οι περισσότερες μαμάδες ακολουθούν άλλες μαμάδες, διάσημες ή και μη, τις οποίες θεωρούν πιο επιτυχημένες από αυτές. Η σύγκριση συνεπώς, είναι κι σε αυτήν την περίπτωση αναπόφευκτη.

Διαβάστε επίσης

Mom makeover - Το ψυχικό lifting που πρέπει να κάνει μια μαμά

Όσοι στολίζουν νωρίς για τα Χριστούγεννα είναι ευτυχισμένοι, υποστηρίζει έρευνα

"Ένας χρόνος με επιλόχειο κατάθλιψη" - Μία μαμά εξομολογείται

Ψυχολογική εξάντληση γονιών: Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πιο συχνές απορίες που έχει κάθε νέα μαμά

Οι πιο συχνές απορίες που έχει κάθε νέα μαμά

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζω; Πόσο συχνά πρέπει να αποστειρώνω μπουκάλια και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός: Αυτά που δεν σας έχει πει κανείς για πριν και μετά τη γέννα

Τοκετός: Αυτά που δεν σας έχει πει κανείς για πριν και μετά τη γέννα

Τα πόδια σας μπορεί να πρηστούν Μπορεί να έχετε αδύναμο πυελικό έδαφος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα σημάδια μου και οι ουλές μου είναι ο χάρτης της ζωής μου

Τα σημάδια μου και οι ουλές μου είναι ο χάρτης της ζωής μου

Είμαι τόσο περήφανη για αυτό το σώμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυσπεψία στα παιδιά: Αίτια και αντιμετώπιση

Δυσπεψία στα παιδιά: Αίτια και αντιμετώπιση

Πού οφείλεται η δυσπεψία; Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας στα παιδιά;…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved