Πώς θα γίνουν οι γιορτές ξεχωριστές αν νιώθετε εξαντλημένη από το lockdown;

Πώς θα γίνουν οι γιορτές ξεχωριστές αν νιώθετε εξαντλημένη από το lockdown;

Μπορεί η καραντίνα να μας έχει κουράσει όλους, δεν είναι όμως δικαιολογία για να μην κάνουμε ξεχωριστές τις γιορτές φέτος!

Πώς θα γίνουν οι γιορτές ξεχωριστές αν νιώθετε εξαντλημένη από το lockdown;

Πόσο μάλλον, όταν η φετινή χρονιά είναι από μόνη της ξεχωριστή λόγω της πανδημίας.

Αφήστε λοιπόν μαμάδες τα «δεν μπορώ» και «δεν έχω διάθεση» και σκεφτείτε πως δεν είστε μόνη σας! Έχετε και μία οικογένεια πίσω που για άλλη μία φορά «απαιτεί» να είστε παρούσα! Και για να είστε παρούσα, επικεντρωθείτε λίγο στον εαυτό σας!

Αν λοιπόν νιώθετε εξαντλημένη και απογοητευμένη από την κατάσταση, προσπαθήστε να δείτε λίγο περισσότερο τις ανάγκες σας και να φροντίσετε τον εαυτό σας!

  • Γεμίστε τις μπαταρίες σας κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν…
  • Κοιμηθείτε λίγο παραπάνω…
  • Μην αφήνεστε και μην παραμελείτε τον εαυτό σας…
  • Ασχοληθείτε με τον εαυτό σας, δώστε του τον ανάλογο χρόνο, κάντε κούρα ομορφιάς, φτιάξτε τα μαλλιά σας, ντυθείτε, βαφτείτε…
  • Σκεφτείτε λίγο πιο θετικά, καθώς φέτος δεν έχετε να τρέχετε να πάρετε δώρα για όλους…
  • Μπορείτε να επικεντρωθείτε μόνο στα δικά σας άτομα, αυτά με τα οποία θα περάσετε τις γιορτές και μόνο…
  • Μπορείτε να έρθετε σε τηλεφωνική επαφή ή μέσω βιντεοκλήσης για να ανταλλάξετε ευχές…
  • Μπορείτε να παραβλέψετε κάποιες δουλειές του σπιτιού, εφόσον δεν θα δεχτείτε κόσμο και να απολαύσετε τις οικογενειακές στιγμές περισσότερο…
  • Θα αποφύγετε αναγκαστικά καλέσματα και επισκέψεις που κάθε χρόνο ευχόσασταν κάτι να γινόταν και να μην έπρεπε να τα υποστείτε…
  • Θα είστε πολύ πιο ξεκούραστη, άρα λογικά, θα χαρείτε περισσότερο αυτές τις μέρες που θα τις περάσετε οικογενειακά…

Μαρίνα Μόσχα

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Διαβάστε επίσης

Φέρνοντας το πνεύμα των γιορτών εν καιρώ πανδημίας

Χριστούγεννα στο σπίτι: Πώς θα τα κάνουμε ξεχωριστά για τα παιδιά

Γιατί πρέπει να μιλήσετε για τις παραδόσεις των Χριστουγέννων στα παιδιά

Η πανδημία χάρισε περισσότερες οικογενειακές στιγμές

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

Ψυχολογία εγκύου: Τα συναισθήματα και η καλή ψυχολογία Τι να προσέξει μία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου έχει εμμονή με την οργάνωση - Είναι φυσιολογικό;

Το παιδί μου έχει εμμονή με την οργάνωση - Είναι φυσιολογικό;

Είναι ανησυχητικό όταν ένα παιδί έχει εμμονή με την οργάνωση; Πώς να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Ο γιος της τη φωτογράφισε - Τι ζήτησε όμως πρώτα από τη μαμά του

Φαίη Σκορδά: Ο γιος της τη φωτογράφισε - Τι ζήτησε όμως πρώτα από τη μαμά του

Από τις πιο ωραίες κι αυθόρμητες φωτογραφίες της Φαίης Σκορδά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Τι είναι το ολιγοϋδράμνιο; Ποια τα συμπτώματα; Τι προκαλεί το ολιγοϋδράμνιο στην…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved