Αυτά είναι τα 6 πράγματα που κάνεις στον ύπνο σου και βλάπτουν το δέρμα

Αυτά είναι τα 6 πράγματα που κάνεις στον ύπνο σου και βλάπτουν το δέρμα

Τι βλάπτει το δέρμα αλήθεια; Ποιες συνήθειες πρέπει να «κοπούν»; 

Αυτά είναι τα 6 πράγματα που κάνεις στον ύπνο σου και βλάπτουν το δέρμα

Υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνεις όταν κοιμάσαι, τα οποία βλάπτουν το δέρμα σου και μπορεί να μην το γνωρίζεις.

Ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία και οι ειδικοί μάλιστα, συνιστούν να κοιμόμαστε 6 με 8 ώρες κάθε βράδυ.

Ο καλός ύπνος είναι επίσης ένα από τα καλύτερα μυστικά ομορφιάς, ενώ ο κακός ύπνος δημιουργεί συχνά μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και αι αφυδατωμένο δέρμα.

Τι πρέπει να αποφύγεις από δω και στο εξής προκειμένου να μην βλάπτεις το δέρμα σου και τι πρέπει να κάνεις;

  1. Μην ξανακοιμηθείς ποτέ σε βρώμικη μαξιλαροθήκη
  2. Να κοιμάσαι στο πλευρό και όχι μπρούμυτα. Η τριβή του δέρματος με το μαξιλάρι δεν είναι ό,τι καλύτερο.
  3. Να μην ξεχνάς να κάνεις ντεμακιγιάζ. Δεν πρέπει ποτέ να κοιμάσαι χωρίς να έχεις ξεβαφτεί.
  4. Φόρεσε ένα σκουφάκι στα μαλλιά σου. Τα προϊόντα styling μπορεί να βλάψουν το δέρμα σου, αν τα μαλλιά σου ακουμπούν στο πρόσωπο.
  5. Εφάρμοζε πάντα κρέμα νύχτας πριν πας για ύπνο έτσι ώστε να μην στεγνώνει το δέρμα σου. Φρόντισε όμως τα προϊόντα που χρησιμοποιείς να είναι τα σωστά.
  6. Πιες κάτι πριν πέσεις για ύπνο. Ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, όμως αν γίνει ρουτίνα δεν είναι ό,τι καλύτερο. Φρόντισε να πίνεις νερό ή ένα χαμομήλι!
Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

White-Blode: Οι πιο light ιδέες για να βάλεις λευκό χρώμα στα μαλλιά σου αυτή την άνοιξη!

Μακιγιάζ: Πέντε κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε μέχρι τα 40 (pics)

Μύθοι και αλήθειες για τη φροντίδα της επιδερμίδας (εικόνες)

H φυσική μάσκα της Kendall Jenner για λαμπερά μαλλιά

Αποτρίχωση μπικίνι με κερί: Πώς να το κάνετε και τι να προσέξετε (vid)

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τελικά τα μωρά ονειρεύονται;

Τελικά τα μωρά ονειρεύονται;

Όλοι όταν βλέπουμε ένα μωράκι να γελάει στον ύπνο του έχουμε αναρωτηθεί. Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σώμα μετά την εγκυμοσύνη - 10 φωτογραφίες που αποδεικνύουν ότι η ομορφιά βρίσκεται στις ατέλειες

Σώμα μετά την εγκυμοσύνη - 10 φωτογραφίες που αποδεικνύουν ότι η ομορφιά βρίσκεται στις ατέλειες

Μαμάδες από όλον τον κόσμο φωτογραφίζουν το σώμα τους μετά τη γέννα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Love Your Step: Γιατί κάθε βήμα είναι σημαντικό!

Love Your Step: Γιατί κάθε βήμα είναι σημαντικό!

Αν υπάρχει κάτι που έχεις μάθει από τον ερχομό του παιδιού σου,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν η μητριά μας θυμίζει εκείνη των …παραμυθιών, πώς θα μπορέσουν να επιβιώσουν τα παιδιά;

Όταν η μητριά μας θυμίζει εκείνη των …παραμυθιών, πώς θα μπορέσουν να επιβιώσουν τα παιδιά;

Η κακιά μητριά! Πόσα έχουμε ακούσει από την μικρή μας ηλικία μέσα…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό