Κουρασμένα πόδια: Φυσικές συνταγές για να τα ανακουφίσετε

Κουρασμένα πόδια: Φυσικές συνταγές για να τα ανακουφίσετε

Μετά από μια κουραστική ημέρα εκείνο που πραγματικά θέλουμε είναι να καθίσουμε στον καναπέ και να ξεκουράσουμε τα ταλαιπωρημένα πόδια μας.

 

Κουρασμένα πόδια: Φυσικές συνταγές για να τα ανακουφίσετε

Συχνά δεν βρίσκουμε την κατάλληλη θέση για να τα «βολέψουμε» ούτε και τον τρόπο για να απαλλαγούμε από τον πόνο ή το πρήξιμο.Το ντους ή το ελαφρύ μασάζ δεν έχουν τα αποτελέσματα που θα θέλαμε και η δυσφορία παραμένει. Υπάρχουν όμως κι άλλοι τρόποι φυσικοί που μπορείτε να δοκιμάσετε στα κουρασμένα πόδια σας.

-Ποδόλουτρο με σόδα

Σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό προσθέστε τέσσερις με πέντε κουταλιές μαγειρική σόδα ( εναλλακτικά χονδρό αλάτι) και κάντε ένα χαλαρό μασάζ στα πόδια σας. Θα τα νιώσετε περισσότερο ανάλαφρα.

-Scrub με καφέ, ζάχαρη και ελαιόλαδο

Ανακατέψτε 3- 4 κουταλιές της σούπας καφέ ( γαλλικό) με αντίστοιχες κουταλιές ζάχαρη και μια κουταλιά ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Απλώστε το μείγμα στα πόδια σας, κάνοντας απαλό μασάζ.

-Μασάζ με λάδι καρύδας, ζάχαρη, αιθέριο έλαιο μέντας

Βάλτε σε ένα μπολ ¼ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη, δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας, δύο κουταλιές της σούπας μέλι και τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και ανακατέψτε καλά. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα στην παλάμη σας, και κάντε μασάζ στα πόδια. Το αιθέριο έλαιο μέντας φρεσκάρει και αναζωογονεί τα κουρασμένα πόδια. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

-Μασάζ με αμυγδαλέλαιο και αιθέριο έλαιο φασκόμηλου

Αναμειγνύετε το αμυγδαλέλαιο με μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο φασκόμηλου και κάνετε μασάζ με απαλές κινήσεις στα πόδια σας τα οποία θα νιώσετε πιο απαλά.

-Scrub με αλάτι, ζάχαρη, μέλι και λεμόνι

Σε ένα μπολ αναμειγνύετε ένα κουταλάκι αλάτι, ένα κουταλάκι ζάχαρη, μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πέντε σταγόνες ελαίου λεμονιού. Κάνετε μασάζ στα πόδια σας, ξεπλένετε και ενυδατώνετε τα πόδια σας με μια φυσική κρέμα. Για καλύτερο αποτέλεσμα μπορείτε να κοιμηθείτε φορώντας καλτσάκια.

-Ποδόλουτρο με θαλασσινό αλάτι, λεβάντα και γλυκερίνη

Σε ζεστό νερό προσθέστε λίγο χοντρό θαλασσινό αλάτι, μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας και ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη. Κάντε ποδόλουτρο για μερικά λεπτά και θα νοιώσετε τη διαφορά.

- Συνταγή με γιαούρτι

Αν αισθάνεστε τα πόδια σας να φλέγονται, τότε η επάλειψη τους με δροσερό γιαούρτι είναι η καλύτερη λύση.

https://www.rd.com

Διαβάστε επίσης

Συνταγή για κρέμα απολέπισης ποδιών με μέλι και λεμόνι
Ξεκουράστε τα πόδια σας με υλικά από την κουζίνα σας!

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί το αριστερό; Η δεξιά μεριά του εγκεφάλου της μητέρας κατανοεί καλύτερα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

Τα πιο γρήγορα Grinch μπισκότα που θα φτιάξετε ποτέ Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Θρεπτικά συστατικά ξηρών καρπών Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Αν ισχύει η διαχρονική ρήση πως «τα παιδιά είναι ένας καθρέφτης των…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)