Αυτά είναι τα 3 ψάρια που δυναμώνουν τα μαλλιά σου

Αυτά είναι τα 3 ψάρια που δυναμώνουν τα μαλλιά σου

Η διατροφή αποτελεί σημαντικό σύμμαχο για την υγεία των μαλλιών σου.

Αυτά είναι τα 3 ψάρια που δυναμώνουν τα μαλλιά σου

Τι θα ήταν τα μαλλιά μας χωρίς τη σωστή διατροφή; Μάλλον θα έδειχναν θαμπά, ταλαιπωρημένα και η όψη τους δεν θα ήταν σε καμία περίπτωση αυτή που τώρα αντικρύζεις στον καθρέφτη σου!

Τα υγιή μαλλιά υποδηλώνουν και σωστή διατροφή. Τουλάχιστον εκεί καταλήγουν οι επιστήμονες!

Οι περισσότερες από εμάς προσπαθούν να αποκτήσουν μακρύτερα μαλλιά, επενδύοντας σε θεραπείες που είτε με επαγγελματικά προϊόντα που βρίσκουμε στο κομμωτήριο είτε με φυσικά προϊόντα που έχουμε στο σπίτι μας. 

Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, η διατροφή συμβάλει σημαντικά στην βελτίωση της ποιότητας της τρίχας σου! Υπάρχουν στην αγορά πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής  που υπόσχονται ι ότι ενισχύουν άμεσα την ανάπτυξη των μαλλιών σου. Το καλύτερο όμως που μπορείς να κάνεις είναι να εντάξεις στην καθημερινότητά σου μερικά υγιεινά τρόφιμα που έχουν ακριβώς την ίδια δράση.

3 ψάρια αποτελούν τον μεγάλο σύμμαχο των μαλλιών σου

omorfa mallia2

Σύμφωνα με τους ειδικούς ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί είναι πολύ πλούσια με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, απαραίτητα λίπη για τον οργανισμό. Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων ενώ διατηρούν επίσης τα μαλλιά σου πλούσια και λαμπερά. Βοηθούν στην ενυδάτωση των τριχοθυλακίων σου με αποτέλεσμα την ανάπτυξή τους. Επίσης η πρωτεΐνη και η βιοτίνη αποτρέπουν τη θραύση της τρίχας.

Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν απέδειξαν πως η λήψη ενός συμπληρώματος που περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, μαζί με τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά, μείωσε άμεσα την τριχόπτωση και αύξησε το πάχος των μαλλιών.

Διαβάστε επίσης

Όλα όσα πρέπει να προσέχεις το καλοκαίρι αν έχεις ξανθά μαλλιά

Κάνεις δίαιτα; Δες πόσο μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σου

Γκρίζα μαλλιά; Δεν είναι θέμα ηλικίας! Δες πώς μπορείς να τα συνδυάσεις με το μακιγιάζ σου

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Πώς μπορούν οι γονείς να προφυλάξουν τα παιδιά τους από τις δικές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Και φέτος, ο εμβολιασμός είναι στα… sos – Τι δεν πρέπει να παραλείπουν οι μαμάδες

Back to school: Και φέτος, ο εμβολιασμός είναι στα… sos – Τι δεν πρέπει να παραλείπουν οι μαμάδες

Έχουμε αφήσει πίσω μας τις ξέγνοιαστες και ανέμελες ημέρες των διακοπών και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μετατρέψεις την αναζήτηση των σχολικών σε μία μοναδική εμπειρία με το παιδί

Πώς θα μετατρέψεις την αναζήτηση των σχολικών σε μία μοναδική εμπειρία με το παιδί

Κι όμως, τα ψώνια μπορούν να μετατραπούν σε μια απίστευτη εμπειρία για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Έκοψε τη ζάχαρη ενώ θηλάζει και το κοινό διχάστηκε

Χριστίνα Μπόμπα: Έκοψε τη ζάχαρη ενώ θηλάζει και το κοινό διχάστηκε

Πρέπει ή όχι να κάνετε το challenge που κάνει η Χριστίνα Μπόμπα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved