Κάνεις δίαιτα; Δες πόσο μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σου

Κάνεις δίαιτα; Δες πόσο μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σου

Μήπως πρέπει να σε απασχολήσει;

Κάνεις δίαιτα; Δες πόσο μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σου

Ένα από τα σημαντικότερα θέματα της εποχής είναι η προσωπική μας εμφάνιση. Πώς θα φαινόμαστε (αλλά και θα νιώθουμε όμορφες), χωρίς περιττά κιλά προκειμένου να φαινόμαστε πιο όμορφες και πιο καλοντυμένες. Η απώλεια του περιττού βάρους είναι ένα ζήτημα που δεν έχει εποχικότητα. Παρόλα αυτά οι περισσότερες γυναίκες ξεκινάμε αυστηρές δίαιτες λίγο πριν το καλοκαίρι προκειμένου να χάσουμε όσα κιλά «καρπωθήκαμε» τον χειμώνα!

Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ αν αυτές οι δίαιτες (χημικές και μη) έχουν αντίκτυπο και στα μαλλιά σου;

Τα μαλλιά μας τρέφονται και ενισχύονται με τις βιταμίνες που απορροφούν από την τροφή που επιλέγουμε για την καθημερινότητα μας. Γι’ αυτό λοιπόν πρέπει να είμαστε προσεκτικές με την διατροφή μας γιατί ό,τι τρώμε έχει αντίκτυπο ακόμα και στα μαλλιά μας. Αυτό που συναντούν οι περισσότεροι κομμωτές -ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο- είναι μαλλιά άτονα, τα οποία είναι αποτέλεσμα της κακής αφυδάτωσης από express δίαιτες που γίνονται λόγω καλοκαιριού!

Γι’ αυτό όταν επιλέγουμε να κάνουμε δίαιτα, συμβουλευόμαστε πάντα τον διαιτολόγο μας ο οποίος πρέπει να μας συμβουλέψει για τη σωστή διατροφή που πρέπει ν' ακολουθήσουμε προκειμένου να χάσουμε βάρος χωρίς όμως να κάνουν κακό στα μαλλιά μας. Τροφές που είναι φιλικές τόσο για το σώμα μας όσο και για την τρίχα μας.

Προσπάθησε να τρως:

  • Ξηρούς καρπούς: είναι πλούσιοι σε χαλκό, ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τον χρωματισμό των μαλλιών!
  • Όσπρια: περιέχουν ένα συνδυασμό διαφορετικών συστατικών(σίδηρο ψευδάργυρο) με κυριότερο το φολικό οξύ που είναι υπεύθυνο για την διαίρεση και πολλαπλασιασμό των κυττάρων.
  • Δημητριακά: πρόκειται για υπερτροφή για τα μαλλιά καθώς βιταμίνες Β, χαλκό, ψευδάργυρο, σελήνιο και πρωτεΐνες.

Κάθε φορά που επισκέπτεσαι τον κομμωτή σου, μην ξεχνάς να τον ενημερώνεις αν βρίσκεσαι σε δίαιτα. Είναι ο ειδικός που μπορεί να σου λύσει όλες τις απορίες για την κατάσταση των μαλλιών σου και συνάμα να σου προσφέρει τις κατάλληλες θεραπείες που θα τα τονώσουν και θα τα ενυδατώσουν.

Διαβάστε επίσης

Πανάδες: Αντιμετωπίστε τις με αυτή την σπιτική κρέμα με δύο υλικά

Εξαφανίστε τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας αυτές τις κινήσεις

9 μήνες στιλάτη στην εγκυμοσύνη - Κάντο όπως η Νάντια Μπουλέ

Tips για μαμάδες: Απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
To burnout της μαμάς και 4 τρόποι για να νιώσετε καλύτερα

To burnout της μαμάς και 4 τρόποι για να νιώσετε καλύτερα

Burnout: Μαμά ψυχικά και σωματικά εξαντλημένη To burnout μιας μαμάς - Ζητήστε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τραυλισμός στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Τραυλισμός στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Παγκόσμια Ημέρα για τον Τραυλισμό: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Παιδικός…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις δραστηριοτήτων για ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο

Προτάσεις δραστηριοτήτων για ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο

Δραστηριότητες εμπνευσμένες από το Halloween Φθινοπωρινές κατασκευές για παιδιά Πέντε εύκολα πειράματα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η κόρη της δημιουργεί στην κουζίνα – Τι έφτιαξε

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η κόρη της δημιουργεί στην κουζίνα – Τι έφτιαξε

Εκκολαπτόμενη σεφ η 8χρονη κόρη της Σταματίνας Τσιμτσιλή, Νάγια.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;