Δέκα φρούτα που θα κάνουν την επιδερμίδα μιας μαμάς πιο λαμπερή (vid)

Δέκα φρούτα που θα κάνουν την επιδερμίδα μιας μαμάς πιο λαμπερή (vid)

  • Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για την επιδερμίδα μιας μαμάς;
  • Δείτε τα δέκα φρούτα στο βίντεο
Δέκα φρούτα που θα κάνουν την επιδερμίδα μιας μαμάς πιο λαμπερή (vid)

Η διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά δεν κάνει μόνο καλό στην υγεία σας αλλά και στην επιδερμίδα σας.

Ως γνωστόν τα φρούτα περιέχουν άφθονο νερό και βιταμίνες, που αποτελούν τον τέλειο σύμμαχο για μια υγιή επιδερμίδα.

Καρπούζι

Τo καρπούζι είναι πλούσιo σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Θεωρείται επίσης ως φυσικό τονωτικό της επιδερμίδας καθώς την ενυδατώνει και την διατηρεί καθαρή.Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του καρπουζιού σε βιταμίνες Α και C το καθιστά ως ιδανικό φυσικό «όπλο» στην ανάπλαση των κυττάρων του δέρματος και την πρόληψη δερματικών παθήσεων.

aktinidio

Ακτινίδιο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Ε, οι οποίες προστατεύουν την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Το ακτινίδιο περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή και το πολύτιμο θρεπτικό συστατικό προλαμβάνει την ξηρότητα του δέρματος και τον σχηματισμό των ρυτίδων.

Μήλα

Τα μήλα έχουν εξαιρετική επίδραση στην επιδερμίδα, καθώς περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και άλλα ευεργετικά συστατικά.
Επίσης τα μήλα είναι πλούσια σε κολλαγόνο το οποίο κάνει το δέρμα λαμπερό και νεανικό. Ταυτόχρονα ενυδατώνουν την επιδερμίδα και μειώνουν τα σημάδια γήρανσης όπως είναι οι ρυτίδες.

stafilia

Σταφύλι

Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και κάλιο, ενώ είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες ευθύνονται για την ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του.

 Δείτε και τα υπόλοιπα φρούτα που βοηθούν την επιδερμίδα σας να δείχνει λαμπερή στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Tips για μαμάδες: Ποια τα οφέλη της κεραλοιφής για την επιδερμίδα;

Εγκυμοσύνη: Ποιες αλλαγές μπορεί να παρατηρήσετε στην επιδερμίδα σας;

Tips για μαμάδες: Τρεις σπιτικές μάσκες προσώπου για λιπαρή επιδερμίδα

Χυμός καρότου: 25 σημαντικά οφέλη του για την υγεία και την επιδερμίδα

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νυσταγμός στα μωρά: Τύποι, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Νυσταγμός στα μωρά: Τύποι, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Τι είναι ο νυσταγμός, ποια τα αίτια, ποια τα συμπτώματα και τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μάνα, κολύμπα και κράτα το κεφάλι πάνω από το νερό

Μάνα, κολύμπα και κράτα το κεφάλι πάνω από το νερό

Τις μέρες αυτές κολυμπάμε. Πολύ και παντού. Τα παιδιά στη θάλασσα και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου; Τι λένε οι ειδικοί

Πρέπει τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου; Τι λένε οι ειδικοί

Τι να προσέξετε όταν επιλέγετε γυαλιά ηλίου για τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να προστατέψετε το μωρό από τα κουνούπια

Πώς να προστατέψετε το μωρό από τα κουνούπια

Έξυπνοι τρόποι να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά από το μωρό. Ποια εντομοαπωθητικά…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved