#Μένουμε_σπίτι: Πώς να βοηθήσουμε τον εαυτό μας αυτές τις δύσκολες μέρες;

#Μένουμε_σπίτι: Πώς να βοηθήσουμε τον εαυτό μας αυτές τις δύσκολες μέρες;

Καμία δυσκολία δεν είναι παντοτινή και ποτέ δεν πρέπει να απελπιζόμαστε.

#Μένουμε_σπίτι: Πώς να βοηθήσουμε τον εαυτό μας αυτές τις δύσκολες μέρες;

Είμαι σίγουρη ότι θα έχετε διαβάσει εκατοντάδες ανάλογα άρθρα που πια έχουν καταντήσει τετριμμένα και πεζά.

Η περίοδος αυτή είναι αρκετά δύσκολη, όμως καμία δυσκολία δεν είναι παντοτινή και ποτέ δεν πρέπει να απελπιζόμαστε. Ας σκεφτούμε, λοιπόν, κι άλλους δημιουργικούς τρόπους να περάσουμε τον πολύτιμο χρόνο μέσα στο σπίτι, ένας χρόνος που κάποιοι άνθρωποι δεν είχαν ποτέ στη ζωή τους και ένας χρόνος που κάποιοι άλλοι δεν θέλησαν ποτέ… αλλά να που ήρθε!

Συνηθίζω να λέω ότι όσοι έχουν έναν γερό και λειτουργικό γάμο, είναι οι τυχεροί της ιστορίας, καθώς όσοι ζουν σε προβληματικούς γάμους και είναι περιορισμένοι μέσα στο σπίτι θα βιώνουν μια μεγαλύτερη δυσκολία σίγουρα… και αυτό είναι ευκαιρία να το δουν!

Ναι… να δουν την αλήθεια, την άσχημη αλήθεια που πονάει και ενοχλεί και μέσα από χίλιες δύο εξωτερικές δουλειές και ερεθίσματα, δεν είχαν το θάρρος να αντιμετωπίσουν.

Είναι η ευκαιρία να βελτιωθούμε, να βελτιώσουμε τη ζωή μας, να δούμε με όλη του την ασχήμια αυτό που μας ενοχλεί, που αν όλα γύρω μας σωπάσουν αυτό θα είναι εκεί και θα μας κοιτά, και να το αλλάξουμε. Ίσως είναι μια σχέση, ο γάμος, η δουλειά μας, μια τοξική φιλία, μια προσωπική δυσκολία που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε, μια άσχημη δική μας στάση ζωής…

Πάντως είναι η ευκαιρία να βγάλουμε τα γυαλιά και να το δούμε αληθινά όπως είναι.

Η δική μου συμβουλή είναι να μη φοβάσαι. Όχι τα μικρόβια και τον κορονοϊό. Εκεί θέλει ψυχραιμία και μια στοιχειώδη πρόληψη, αλλά μη φοβάσαι να πάρεις φόρα και να γκρεμίσεις ότι σε ενοχλεί. Το μόνο σίγουρο είναι το απρόβλεπτο και το ρευστό της ζωής.

Είδες πόσο εύκολα όλα αλλάζουν;

Είδες που έχασες την εξωτερική σου σταθερότητα;

Είδες που δεν κάνεις σχέδια για το αύριο γιατί δεν ξέρεις τί μέλλει γενέσθαι;

Είδες που παρόλα αυτά είσαι εδώ γερός και δυνατός;

Το ανθρώπινο είδος είναι τρομερά ευπροσάρμοστο. Άλλαξε το ενοχλητικό μέσα από τη ζωή σου και κάνε σχέδια για το μέλλον σου με θετική ματιά. Τί μάθημα παίρνεις από όλη αυτή τη κρίση; Τί μπορείς να διδαχτείς από όλο αυτό;

Σίγουρα κάτι θα υπάρχει. Κάνε κάθε βρἀδυ μια σκέψη που θα σε βοηθήσει να φτάσεις εκεί που θέλεις. Κράτα σημειώσεις για να μην τις ξεχάσεις μόλις παρέλθει όλο αυτό (γιατί σίγουρα θα παρέλθει) και πριν γυρίσεις στη γνώριμη καθημερινότητά σου ρίξε μια ματιά σε εκείνες τις στιγμές που ήσουν παρέα με τον εαυτό σου και αναλογιζόσουν τη ζωή σου.

Παπακυργιάκη Χρύσα
Ψυχολόγος-Ειδική Παιδαγωγός
Email: chrysapapakirgiaki@yahoo.gr  
Blog: psuxislogos.blogspot.com 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Κορονοϊός-τηλεργασία: Οδηγός ψυχικής επιβίωσης για την εξ` αποστάσεως εργασία

Κορονοϊός: Στο σπίτι με τα παιδιά; Πώς θα δεθείτε περισσότερο μαζί τους;

#Μένουμε_Σπίτι: Πώς θα δουλεύω συγκεντρωμένος ενώ θα πρέπει να είμαι με τα παιδιά στο σπίτι;

Κοροναϊός: Τι επιπτώσεις θα έχει στην ψυχολογία των παιδιών ο «εγκλεισμός» στο σπίτι;

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Άγχος νηπίου: Οι τρεις ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε

Άγχος νηπίου: Οι τρεις ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε

Είναι το μικρό σας στρεσαρισμένο; Τι πρέπει να προσέξετε;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γυμναστική για μαμάδες: Πεντάλεπτο πρόγραμμα για επίπεδη κοιλιά

Γυμναστική για μαμάδες: Πεντάλεπτο πρόγραμμα για επίπεδη κοιλιά

Πάμε να βγάλουμε και αυτή την εβδομάδα στο σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βαρδής-Σκαφίδα: Η κόρη τους γιορτάζει και ανέβασαν απίθανες φωτογραφίες της

Βαρδής-Σκαφίδα: Η κόρη τους γιορτάζει και ανέβασαν απίθανες φωτογραφίες της

Η μικρή Κατερίνα έχει την ονομαστική της εορτή - Δείτε πώς της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διαπαιδαγώγηση: Πώς θα διαχειριστείτε ένα δύσκολο παιδί

Διαπαιδαγώγηση: Πώς θα διαχειριστείτε ένα δύσκολο παιδί

Η διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού αφορά όλους τους γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: Σοκαριστική μαρτυρία παθολόγου που έφτασε ένα βήμα πριν την διασωλήνωση
Κρούσματα σήμερα: Νέο αρνητικό ρεκόρ με 597 στις ΜΕΘ, 87 νέοι θάνατοι και 2.152 νέες μολύνσεις
«Κλείδωσε» η παράταση του lockdown - Αυτές είναι οι κρίσιμες ημερομηνίες
Θρόμβωση: Οι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου (εικόνες)
Καιρός: Σε τροχιά διαδοχικών κακοκαιριών η χώρα! Καρέ - καρέ η εξέλιξη (video)
Κορονοϊός: Αδιανόητες εικόνες σε γάμο με 7.000 καλεσμένους εν μέσω πανδημίας (video)
ΟΑΕΔ - Δώρο Χριστουγέννων 2020: Νωρίτερα από ποτέ η πληρωμή στους δικαιούχους
Επίδομα 800 ευρώ: Πότε πληρώνονται οι εργαζόμενοι - Αναλυτικά τα ποσά
Τέλη κυκλοφορίας 2021: Επτά ερωτήσεις - απαντήσεις από την ΑΑΔΕ για την πληρωμή τους
GNTM 3 - Edward: Γιατί έχουν γίνει έξαλλοι οι χρήστες των social media;
Big Brother: Η νέα ποινή που θα «εξοντώσει» τους παίκτες (videos)
3 βασικά σου προτερήματα και 1 σημαντικό σου ελάττωμα που φανερώνει ο μήνας γέννησής σου!
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr