Πώς να  ξυπνάτε το πρωί τα παιδιά για το σχολείο χωρίς γκρίνια

Πώς να ξυπνάτε το πρωί τα παιδιά για το σχολείο χωρίς γκρίνια

Επιστροφή στο σχολείο: Συμβουλές να ξυπνάει το παιδί το πρωί. 

Πώς να  ξυπνάτε το πρωί τα παιδιά για το σχολείο χωρίς γκρίνια

Η επιστροφή του παιδιού στο σχολείο σημαίνει ότι οι χαλαρές ημέρες του καλοκαιριού πρόκειται να δώσουν τη θέση τους στα χρονοδιαγράμματα, τα μαθήματα, τις δραστηριότητες και φυσικά στο πρωινό ξύπνημα.

Η συγκεκριμένη αλλαγή συχνά αποτελεί τον κυριότερο λόγο για τη δημιουργία πρωϊνών εντάσεων.

Πώς λοιπόν θα μάθουν τα παιδιά να ξυπνούν νωρίς αποφεύγοντας τις φωνές και τη γκρίνια;

Ξεκινήστε από τώρα το πρόγραμμα ύπνου

Λίγες μέρες απομένουν μέχρι την έναρξη των σχολείων, γι’ αυτό εκμεταλλευτείτε τις. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο David Swanson, πολλοί γονείς κάνουν το λάθος να περιμένουν μέχρι την τελευταία στιγμή ώστε να ξεκινήσουν τα παιδιά τους να μπουν ξανά σε ένα πρόγραμμα ύπνου. Πρέπει να εξηγήσετε στο παιδί ότι πλέον πρέπει να κοιμάται πιο νωρίς για να ξεκουράζεται καθώς και ότι ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός με τη διατροφή του.
Μπορείτε να δείξετε στα παιδιά σας ότι γνωρίζετε ότι η επιστροφή σε μια ρουτίνα μπορεί να μην είναι διασκεδαστική. Αλλά και να τους ενημερώσετε ότι η αλλαγή του προγράμματος έχει σκοπό να τους βοηθήσει να αισθάνονται καλά όταν βρίσκονται στο σχολείο.

proino xipnima1

Καθιερώστε έγκαιρα μια ρουτίνα ύπνου

Καθώς πλησιάζει η ώρα για ύπνο το παιδί θα πρέπει να το γνωρίζει ακολουθώντας μια συγκεκριμένη ρουτίνα.
Δεν μπορεί για παράδειγμα να τρώνε αργά ή χαζεύουν στο κινητό ή το τάμπλετ (ειδικά τα πιο μεγάλα παιδιά) και ξαφνικά να τους λέτε « ώρα για ύπνο».

Μια μικρή δωροδοκία δεν βλάπτει

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο David Swanson ποτέ δεν βλάπτει μια μικρή δωροδοκία ειδικά αν υπάρχει θετική ανταπόκριση από την άλλη πλευρά. Μπορείτε λοιπόν να πείτε στα παιδιά σας ότι μόλις επιστρέψουν στη ρουτίνα τους, θα μπορούν να αγοράσουν καινούργια τσάντα ή έξτρα σχολικά είδη.

proino xipnima3

Ετοιμάστε από το βράδυ τα πράγματά του

Ζητήστε από το παιδί σας να ετοιμάσει την τσάντα του και να επιλέξει τα ρούχα που θα φορέσει. Αν το καθιερώσετε θα συνειδητοποιήσετε ότι το πρωί δεν θα τρέχετε πανικόβλητη να δείτε αν ξέχασαν να βάλουν τα βιβλία τους ή ποιο μπλουζάκι θα φορέσουν. Ετσι, με το που θα ξυπνήσουν θα έχουν το χρόνο να πλυθούν και να πάρουν το πρωινό τους χωρίς παρατράγουδα.

Πηγή: www.webmd.com

 Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Τα πιο συχνά λάθη που κάνετε

Μωρό και ύπνος: Μικρά κολπάκια και συμβουλές για όνειρα γλυκά

Υπνος: Η άγνωστη λέξη για τις μαμάδες

Πρώτο vs δεύτερο παιδί: Οι διαφορές σε 16 ξεκαρδιστικά σκίτσα (pics)

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε τα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν να πίνουν νερό; (vid)

Πότε τα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν να πίνουν νερό; (vid)

Μπορούν ή όχι τα μωρά να πίνουν νερό και από ποια ηλικία;…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η Τζένη Θεωνά φωτογραφίζεται στο βρεφικό δωμάτιο του γιου της - Τι σχολίασαν Παπουτσάκη & Νομικού

Η Τζένη Θεωνά φωτογραφίζεται στο βρεφικό δωμάτιο του γιου της - Τι σχολίασαν Παπουτσάκη & Νομικού

Τζένη Θεωνά: Οκτώ μήνες μαμά και πλέει σε πελάγη ευτυχίας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
HAPPY NOEL: Ξέρουμε πώς θα ομορφύνετε φέτος τις γιορτές των μικρών σας!

HAPPY NOEL: Ξέρουμε πώς θα ομορφύνετε φέτος τις γιορτές των μικρών σας!

Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα πιο αξιολάτρευτα μωράκια ζώα της Disney (vid)

Αυτά είναι τα πιο αξιολάτρευτα μωράκια ζώα της Disney (vid)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο μικρό ζωάκι της Disney είναι το πιο γλυκό;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Δέκα λαχταριστές χριστουγεννιάτικες συνταγές για γλυκάκια (vid)