Μαμά και διατροφή: Οκτώ ανοιξιάτικα φρούτα & λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους (pics)

Μαμά και διατροφή: Οκτώ ανοιξιάτικα φρούτα & λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους (pics)

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δείτε ποια εποχιακά φρούτα και λαχανικά πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας. 

Μαμά και διατροφή: Οκτώ ανοιξιάτικα φρούτα & λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους (pics)

Η θερμοκρασία έχει ανέβει, οι παραλίες -οργανωμένες και μη- έχουν πλημμυρίσει με κόσμο και αν και Μάιος ακόμα, το καλοκαίρι θα έρθει πριν καλά καλά το καταλάβουμε.

Μήπως ήρθε η ώρα να χάσουμε αυτά κιλάκια που «κληρονομήσαμε» από τον εγκλεισμό μας στο σπίτι την περίοδο της καραντίνας; Εάν δεν είστε φαν της δίαιτας express, μπορείτε να χάσετε κιλά βελτιώνοντας τη διατροφή σας και αξιοποιώντας τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά.

Την άνοιξη και το καλοκαίρι τα φρούτα είδικά, έχουν την τιμητική τους και ευτυχώς έχουμε αρκετές επιλογές για υγιεινά σνακ. Κάποια μάλιστα από αυτά, έχουν την ιδιότητα να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και είναι αυτά ακριβώς που πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.

Δείτε ποια φρούτα και λαχανικά θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά, στην gallery που ακολουθεί.

Πηγή: eatthis.com

Διαβάστε επίσης

Το smoothie που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις πιο γρήγορα τις τοξίνες

SirtFood: Αυτή η δίαιτα έχει δημιουργήσει σάλο στο Hollywood

Τα σνακς που μπορείς να τσιμπάς χωρίς (πολλές) τύψεις

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού;

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού;

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού: Ο Οκτώβρης έχει καθιερωθεί παγκόσμια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά

Προτάσεις ψυχαγωγίας για ένα όμορφο και δημιουργικό διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρωτότυπα και περίεργα ονόματα που έχουν δώσει διάσημοι στα παιδιά τους

Πρωτότυπα και περίεργα ονόματα που έχουν δώσει διάσημοι στα παιδιά τους

Ποιοι διάσημοι Έλληνες γονείς διάλεξαν περίεργα ή πρωτότυπα ονόματα για τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Είστε έγκυος και νιώθετε συνεχώς διψασμένη; 
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Εισφορά αλληλεγγύης: Ποιοι και πόσα κερδίζουν από το «πάγωμα» του φόρου
Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε
Κορονοϊός - Απαγόρευση κυκλοφορίας: Έτσι θα μετακινηθείτε νόμιμα μετά τα μεσάνυχτα - Δείτε το έντυπο
Οργή στις ΗΠΑ για Ερντογάν: Αν δοκιμάσατε τους S-400 θα υποστείτε τις συνέπειες
Δίκη Χρυσής Αυγής: Πώς πέρασαν το πρώτο βράδυ στη φυλακή «διευθυντήριο» και Ρουπακιάς
Αγωνία για την εξαφάνιση της 19χρονης Άρτεμις - Πού εντοπίστηκε το τελευταίο στίγμα του κινητού της
Ελληνοτουρκικά: Η προετοιμασία και η ανησυχία για μετατόπιση του πεδίου της κρίσης 
Κορονοϊός: Μάσκα παντού από σήμερα - Το παρασκήνιο της απόφασης για νέα αυστηρά μέτρα
Κορονοϊός: «Χαλαρά»! Απίστευτες εικόνες συνωστισμού στη Θεσσαλονίκη
Ανοιξιάτικος ο καιρός το Σάββατο - Βροχές και καταιγίδες την Κυριακή (χάρτες)
Οι τέσσερις φορές στη Μεταπολίτευση που κατατέθηκε πρόταση μομφής κατά υπουργού
Αναδρομικά: Πληρώθηκαν οι πρώτοι συνταξιούχοι - Από Δευτέρα (26/10) το δεύτερο κύμα πληρωμών
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα