Μαμά και διατροφή: Οκτώ ανοιξιάτικα φρούτα & λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους (pics)

Μαμά και διατροφή: Οκτώ ανοιξιάτικα φρούτα & λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους (pics)

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δείτε ποια εποχιακά φρούτα και λαχανικά πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας. 

Μαμά και διατροφή: Οκτώ ανοιξιάτικα φρούτα & λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους (pics)

Η θερμοκρασία έχει ανέβει, οι παραλίες -οργανωμένες και μη- έχουν πλημμυρίσει με κόσμο και αν και Μάιος ακόμα, το καλοκαίρι θα έρθει πριν καλά καλά το καταλάβουμε.

Μήπως ήρθε η ώρα να χάσουμε αυτά κιλάκια που «κληρονομήσαμε» από τον εγκλεισμό μας στο σπίτι την περίοδο της καραντίνας; Εάν δεν είστε φαν της δίαιτας express, μπορείτε να χάσετε κιλά βελτιώνοντας τη διατροφή σας και αξιοποιώντας τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά.

Την άνοιξη και το καλοκαίρι τα φρούτα είδικά, έχουν την τιμητική τους και ευτυχώς έχουμε αρκετές επιλογές για υγιεινά σνακ. Κάποια μάλιστα από αυτά, έχουν την ιδιότητα να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και είναι αυτά ακριβώς που πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.

Δείτε ποια φρούτα και λαχανικά θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά, στην gallery που ακολουθεί.

Πηγή: eatthis.com

Διαβάστε επίσης

Το smoothie που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις πιο γρήγορα τις τοξίνες

SirtFood: Αυτή η δίαιτα έχει δημιουργήσει σάλο στο Hollywood

Τα σνακς που μπορείς να τσιμπάς χωρίς (πολλές) τύψεις

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά του Ιουλίου: Εννέα ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά τους (pics)

Τα παιδιά του Ιουλίου: Εννέα ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά τους (pics)

Τι το ξεχωριστό έχουν τα παιδιά του Ιουλίου;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προστατεύοντας τα παιδιά από τη ζέστη: Συμβουλές για γονείς

Προστατεύοντας τα παιδιά από τη ζέστη: Συμβουλές για γονείς

Ο υδράργυρος θα αρχίσει να χτυπάει κόκκινο και ως γονείς πρέπει να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τζομπανάκη - Αυγουστίδης: Μαμά και γιος έτσι όπως δεν τους έχεις ξαναδεί!

Τζομπανάκη - Αυγουστίδης: Μαμά και γιος έτσι όπως δεν τους έχεις ξαναδεί!

Η Μαρία Τζομπανάκη και ο γιος της Ορφέας Αυγουστίδης είναι πολύ δεμένοι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καρδιοτοκογράφημα: Παρακολούθηση του εμβρύου

Καρδιοτοκογράφημα: Παρακολούθηση του εμβρύου

Τι είναι και ποιος ο ρόλος του καρδιοτοκογραφήματος στην εγκυμοσύνη.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)