Αυτό το smoothie θα αδυνατίσει εσένα αλλά θα χαρίσει και βιταμίνες στο παιδί σου

Αυτό το smoothie θα αδυνατίσει εσένα αλλά θα χαρίσει και βιταμίνες στο παιδί σου

Αυτό το smoothie θα διώξει την κατακράτηση μέχρι να πεις κύμινο!

Αυτό το smoothie θα αδυνατίσει εσένα αλλά θα χαρίσει και βιταμίνες στο παιδί σου

Το ξέρουμε πως το να μαγειρεύεις ή να φτιάχνεις διαφορετικά σνακ για εσένα και τα παιδιά σου είναι πάντα κάτι που παίρνει χρόνο. Συνταγές που μπορούν να συνδυάσουν τα θέλω σου και τις ανάγκες τους θεωρούνται πλέον... ιδανικές. Και μαγικές θα λέγαμε. 

Πώς λοιπόν, μπορείς να φτιάξεις ένα smoothie για να σε βοηθήσει εσένα να αντιμετωπίσεις την κατακράτηση υγρών αλλά και να το πιει η κόρη σου ή ο γιος σου μιας και δεν συμπαθεί πολύ τα φρούτα.

Τα smoothies είναι ένας έξυπνος τρόπος για να παίρνουν οι μικροί μας ήρωες τις βιταμίνες τους, ειδικά τώρα που μένουν στο σπίτι και τις χρειάζονται πιο πολύ από ποτέ.

Υλικά: 

  1. ακτινίδιο
  2. πορτοκάλι
  3. μήλο
  4. νερό

Τα ρίχνεις όλα στο μπλέντερ και βάζεις σε ένα ποτήρι την ποσότητα που θα καταναλώσουν τα παιδιά. 

Έπειτα ρίχνεις μέσα στο μίξερ λίγο τζίνζερ και λίγο ρόφημα από γαιδουράγκαθο και τα ανακατεύεις ξανά ελάχιστα. Τώρα είναι έτοιμο να το πιεις και εσύ

Διαβάστε επίσης

Smoothies, χυμοί και detox water: Γιατί να τα εντάξω στη διατροφή μου;

Τα πρώτα smoothies του παιδιού: 8 δροσιστικά ποτά γεμάτα βιταμίνες (pics&vid)

Δεν πίνετε αρκετό νερό; Πιείτε αυτό το smoothie

Smoothie με ανανά, μπανάνα και πορτοκάλι

Πρήξιμο στην κοιλιά: 3 smoothies για να το καταπολεμήσεις, πριν φύγεις για διακοπές

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορεί η περίοδος των γιορτών να προκαλέσει άγχος στα παιδιά;

Μπορεί η περίοδος των γιορτών να προκαλέσει άγχος στα παιδιά;

Τα Χριστούγεννα είναι η πιο αγαπημένη γιορτή του χρόνου για τα παιδιά.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες)…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
DIY montessori κατασκευές για παιδιά 2 ετών (vid)

DIY montessori κατασκευές για παιδιά 2 ετών (vid)

Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι; Μα φυσικά παίζοντας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
 Φαίη Σκορδά: Τι της έφτιαξε ο γιος της & με τι έπαιξαν το βράδυ (pics)

Φαίη Σκορδά: Τι της έφτιαξε ο γιος της & με τι έπαιξαν το βράδυ (pics)

Οι βραδινές ώρες της εβδομάδας είναι πάντα αφιερωμένες στους γιους της.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: Οριστικό! Παράταση των μέτρων μέχρι τις 14 Δεκεμβρίου
Άρση lockdown: Αυτά τα καταστήματα ανοίγουν την Δευτέρα 7 Δεκεμβρίου
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού - EMY: Έρχονται ισχυρές καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Συγκινεί αστυνομικός που έχασε τον συνάδελφό του από κορονοϊό
Κορονοϊός - Μοντέλο Σαρηγιάννη: Δείτε πόσα κρούσματα θα έχουμε στις 31 Δεκεμβρίου
Εξαφάνιση Κορωπί - Δικηγόρος οικογένειας στο Newsbomb.gr: Η Άρτεμις κρατείται με το ζόρι
Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι
Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού
Σεισμός στη Θήβα: Η περιοχή δίνει ισχυρές δονήσεις κάθε 40 χρόνια - Προσοχή συστήνουν οι σεισμολόγοι
120 δόσεις, πινακίδες και Δώρο Χριστουγέννων: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Καιρός: «Προσοχή την Παρασκευή»! Εκτακτη προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)
Ντέιβιντ Μπέκαμ: Έτσι θα είναι στα 70 του - Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση σε καμπάνια για την ελονοσία
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr