Χάσε ένα κιλό την εβδομάδα με αυτή τη δίαιτα των 1.200 θερμίδων (pics)

Χάσε ένα κιλό την εβδομάδα με αυτή τη δίαιτα των 1.200 θερμίδων (pics)

Ακολούθησε αυτό το πρόγραμμα διατροφής και χάσε κιλά εύκολα, χωρίς να πεινάσεις.

Χάσε ένα κιλό την εβδομάδα με αυτή τη δίαιτα των 1.200 θερμίδων (pics)

Θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά, χωρίς να κόψεις το φαγητό; Με αυτή τη δίαιτα, είναι εφικτό.

Η ισορροπημένη διατροφή και η ελεγχόμενη πρόληψη θερμίδων σε ημερήσια βάση είναι ο συνδυασμός που θα σε κάνει να φορέσεις μικρότερο νούμερο τζιν και να δεις τον αριθμό στη ζυγαριά να… μειώνεται κάθε εβδομάδα.

Το πιο σημαντικό κομμάτι αυτού του προγράμματος διατροφής είναι ότι το ανώτατο όριο στην ημερήσια πρόληψη θερμίδων είναι οι 1200.

Δείτε αναλυτικά τι πρέπει να τρώτε κάθε μέρα, στη  gallery που ακολουθεί.

Πηγή: goodhousekeeping.com

Διαβάστε επίσης

Θέλεις να χάσεις λίπος στην κοιλιά; Ακολούθησε αυτό το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής (pics)

Δίαιτα της τελευταίας στιγμής - Χάσε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα (pics)

Smoothie με μύρτιλα για απώλεια βάρους - Φτιάξτε το και χάστε κιλά

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για κρέπες χωρίς αυγά

Συνταγή για κρέπες χωρίς αυγά

Πεντανόστιμη vegan συνταγή για κρέπες χωρίς αυγά και χωρίς γάλα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμάδες κρατούν στην αγκαλιά το νεογέννητο μωρό τους & ξεσπούν σε κλάματα

Μαμάδες κρατούν στην αγκαλιά το νεογέννητο μωρό τους & ξεσπούν σε κλάματα

Δάκρυα χαράς και ευτυχίας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού:Ο άνδρας της έχει γενέθλια - Φώτο απ'το πάρτι με τα παιδιά

Δούκισσα Νομικού:Ο άνδρας της έχει γενέθλια - Φώτο απ'το πάρτι με τα παιδιά

Ο σύζυγός της Δούκισσας Νομικού έχει γενέθλια! Δείτε πώς του ευχήθηκε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπαμπάς σημαίνει να είσαι «εκεί»…

Μπαμπάς σημαίνει να είσαι «εκεί»…

Πέρυσι τέτοιο καιρό η Εύα, μαζί τις κι όλοι οι υπόλοιποι, περνάγαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)