Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Ο Κωνσταντίνος Ξένος δίνει συμβουλές για τη σωστή αποτοξίνωση.

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Τι εννοούμε όταν λέμε ότι κάνουμε αποτοξίνωση; Τα ροφήματα που επιλέγουμε βοηθούν να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας; 

Και αν αυτό συμβαίνει, είναι σωστό;

Σε αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα δίνει απαντήσεις ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος.

Μιλώντας στην εκπομπή «Το Πρωινό» και τη Φαίη Σκορδά, ανέφερε ότι ο οργανισμός έχει τους δικούς του μηχανισμούς να αποβάλλει τις τοξίνες και ότι εκείνο που χρειάζεται είναι να του δίνουμε τις κατάλληλες τροφές ώστε να λειτουργήσουν τα όργανα.

Για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού προτείνει μάλιστα τις ακόλουθες τροφές:

Πρωινό

Τροφές με λιπαρά οξέα (Ηλιόσπορο, Σουσάμι, καρύδια)
Αυγό
Μπανάνα

Δεκατιανό

Γιαούρτι με ρόγες σταφυλιού

Μεσημεριανό

Σαλάτα
Κοτόπουλο στήθος με ρύζι καστανό

Απογευματινό

Πεπόνι με αμύγδαλα με φυστίκια

Βραδινό

Σαλάτα με τυρί cottage και γλυκοπατάτα

Δείτε τι είπε για την αποτοξίνωση ο Κωνσταντίνος Ξένος στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Detox Smoothie: Τρεις εύκολες συνταγές για το τέλειο ρόφημα αποτοξίνωσης (vid)

Αποτοξίνωση τώρα με το ρόφημα της Victoria Beckham (pics)

Πώς θα κάνετε αποτοξίνωση μετά από ένα ανθυγιεινό γεύμα (video)

Αποτοξίνωση με λεμόνι: Επτά τρόποι που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε (vid)

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πάρε τη μάνα σου αγκαλιά, όσο ακόμα προλαβαίνεις... Όσο ακόμα, είναι εδώ...

Πάρε τη μάνα σου αγκαλιά, όσο ακόμα προλαβαίνεις... Όσο ακόμα, είναι εδώ...

Ό,τι καλύτερο διαβάσαμε σήμερα στο διαδίκτυο! 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα μωράκια φωτογραφίζονται σε λουλουδένιο ντεκόρ και είναι πανέμορφα (pics)

Νεογέννητα μωράκια φωτογραφίζονται σε λουλουδένιο ντεκόρ και είναι πανέμορφα (pics)

Υπάρχει ομορφότερο θέαμα από αυτό; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συγκινητικές φωτογραφίες που απαθανατίζουν την ομορφιά της μητρότητας (pics)

Συγκινητικές φωτογραφίες που απαθανατίζουν την ομορφιά της μητρότητας (pics)

Μια γυναίκα μετά τον τοκετό της δεν σκέφτεται πώς θα χάσει τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νανουρίσματα για μωρά: 29 χαλαρωτικά νανουρίσματα για νεογέννητα με τραγούδια της Disney (vid)

Νανουρίσματα για μωρά: 29 χαλαρωτικά νανουρίσματα για νεογέννητα με τραγούδια της Disney (vid)

Τραγούδια για νανούρισμα μωρών - 6 ώρες μαγικής μουσικής της Disney!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Διάσημο ζευγάρι χωρίζει ενώ περιμένει το τρίτο του παιδί (pics)