Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Ο Κωνσταντίνος Ξένος δίνει συμβουλές για τη σωστή αποτοξίνωση.

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Τι εννοούμε όταν λέμε ότι κάνουμε αποτοξίνωση; Τα ροφήματα που επιλέγουμε βοηθούν να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας; 

Και αν αυτό συμβαίνει, είναι σωστό;

Σε αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα δίνει απαντήσεις ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος.

Μιλώντας στην εκπομπή «Το Πρωινό» και τη Φαίη Σκορδά, ανέφερε ότι ο οργανισμός έχει τους δικούς του μηχανισμούς να αποβάλλει τις τοξίνες και ότι εκείνο που χρειάζεται είναι να του δίνουμε τις κατάλληλες τροφές ώστε να λειτουργήσουν τα όργανα.

Για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού προτείνει μάλιστα τις ακόλουθες τροφές:

Πρωινό

Τροφές με λιπαρά οξέα (Ηλιόσπορο, Σουσάμι, καρύδια)
Αυγό
Μπανάνα

Δεκατιανό

Γιαούρτι με ρόγες σταφυλιού

Μεσημεριανό

Σαλάτα
Κοτόπουλο στήθος με ρύζι καστανό

Απογευματινό

Πεπόνι με αμύγδαλα με φυστίκια

Βραδινό

Σαλάτα με τυρί cottage και γλυκοπατάτα

Δείτε τι είπε για την αποτοξίνωση ο Κωνσταντίνος Ξένος στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Detox Smoothie: Τρεις εύκολες συνταγές για το τέλειο ρόφημα αποτοξίνωσης (vid)

Αποτοξίνωση τώρα με το ρόφημα της Victoria Beckham (pics)

Πώς θα κάνετε αποτοξίνωση μετά από ένα ανθυγιεινό γεύμα (video)

Αποτοξίνωση με λεμόνι: Επτά τρόποι που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτη φορά σχολείο; Πώς θα κάνει νέους φίλους αφού κρατάμε αποστάσεις;

Πρώτη φορά σχολείο; Πώς θα κάνει νέους φίλους αφού κρατάμε αποστάσεις;

«Το παιδί μου πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο! Πώς θα κάνει νέους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιοτικός χρόνος μαζί με το παιδί μας

Ποιοτικός χρόνος μαζί με το παιδί μας

Ο Στέλιος Μαντούδης, αναπτυξιακός εργοθεραπευτής εξηγεί ότι ο ποιοτικός χρόνος μαζί με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δαλιάνη-Παπαγιάννης:Ο γιος τους είχε γενέθλια- Δείτε την τούρτα που διάλεξε

Δαλιάνη-Παπαγιάννης:Ο γιος τους είχε γενέθλια- Δείτε την τούρτα που διάλεξε

Οι γονείς του μικρού Νικήτα δημοσίευσαν πολλές φωτογραφίες από τα γενέθλιά του.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επιστροφή στο σχολείο: Πέντε συμβουλές για να λατρέψουν τα παιδιά το πρωινό

Επιστροφή στο σχολείο: Πέντε συμβουλές για να λατρέψουν τα παιδιά το πρωινό

Οι διατροφολόγοι δεν κουράζονται να επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά πως «το πρωινό…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)