Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Ο Κωνσταντίνος Ξένος δίνει συμβουλές για τη σωστή αποτοξίνωση.

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Τι εννοούμε όταν λέμε ότι κάνουμε αποτοξίνωση; Τα ροφήματα που επιλέγουμε βοηθούν να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας; 

Και αν αυτό συμβαίνει, είναι σωστό;

Σε αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα δίνει απαντήσεις ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος.

Μιλώντας στην εκπομπή «Το Πρωινό» και τη Φαίη Σκορδά, ανέφερε ότι ο οργανισμός έχει τους δικούς του μηχανισμούς να αποβάλλει τις τοξίνες και ότι εκείνο που χρειάζεται είναι να του δίνουμε τις κατάλληλες τροφές ώστε να λειτουργήσουν τα όργανα.

Για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού προτείνει μάλιστα τις ακόλουθες τροφές:

Πρωινό

Τροφές με λιπαρά οξέα (Ηλιόσπορο, Σουσάμι, καρύδια)
Αυγό
Μπανάνα

Δεκατιανό

Γιαούρτι με ρόγες σταφυλιού

Μεσημεριανό

Σαλάτα
Κοτόπουλο στήθος με ρύζι καστανό

Απογευματινό

Πεπόνι με αμύγδαλα με φυστίκια

Βραδινό

Σαλάτα με τυρί cottage και γλυκοπατάτα

Δείτε τι είπε για την αποτοξίνωση ο Κωνσταντίνος Ξένος στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Detox Smoothie: Τρεις εύκολες συνταγές για το τέλειο ρόφημα αποτοξίνωσης (vid)

Αποτοξίνωση τώρα με το ρόφημα της Victoria Beckham (pics)

Πώς θα κάνετε αποτοξίνωση μετά από ένα ανθυγιεινό γεύμα (video)

Αποτοξίνωση με λεμόνι: Επτά τρόποι που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε (vid)

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η εξ αποστάσεων εκπαίδευση στο νηπιαγωγείο, δεν είναι «πολυτέλεια»!

Η εξ αποστάσεων εκπαίδευση στο νηπιαγωγείο, δεν είναι «πολυτέλεια»!

Η Νηπιαγωγός των Εκπαιδευτηρίων Δούκα, Ζωή Παυλοπούλου, ξεδιπλώνει πτυχές της νέας καθημερινότητας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα κάνεις το ξύρισμά σου να διαρκεί περισσότερες ημέρες

Έτσι θα κάνεις το ξύρισμά σου να διαρκεί περισσότερες ημέρες

Ποια είναι τα προϊόντα ξυρίσματος στα οποία αξίζει να επενδύσεις
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιώργος Λιάγκας: Δείτε τι κάνει ο γιος του στη θάλασσα - Μας άφησε άφωνους  (pics)

Γιώργος Λιάγκας: Δείτε τι κάνει ο γιος του στη θάλασσα - Μας άφησε άφωνους (pics)

Δεν του αρέσει μόνο να κολυμπά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξυπνα tips για να πείσετε το παιδί να τρώει φρούτα και λαχανικά

Έξυπνα tips για να πείσετε το παιδί να τρώει φρούτα και λαχανικά

Πώς θα καταφέρετε να τρώει πιο υγιεινά;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Ρουβά: 10 φωτογραφίες που δείχνουν πόσο έχει αλλάξει χρόνο με τον χρόνο