Λιγούρες στην παραλία! Δες πώς θα τις αντιμετωπίσεις

Λιγούρες στην παραλία! Δες πώς θα τις αντιμετωπίσεις

Τι μπορείς να φας στην παραλία και να αποφύγεις τις πολλές θερμίδες.

Λιγούρες στην παραλία! Δες πώς θα τις αντιμετωπίσεις

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, περνάμε πολλές ώρες στην παραλία. Και κάπου εκεί είναι που αισθανόμαστε μία κάποια πείνα, λιγούρα και συνήθως οδηγούμαστε σε παχυντικές τροφές.

Τι μπορείς να τρως όσο είσαι στην παραλία χωρίς να παχαίνεις;

Ρίξε στην τσάντα σου μερικά αμύγδαλα, πλυμένα και καθαρισμένα, και όταν αισθανθείς πως πεινάς τότε τσίμπα μερικά. Τα μπισκότα βρώμης είναι ακόμη μία λύση για να αντιμετωπίσεις τις λιγούρες της παραλίας, όπως και μερικά βερίκοκα.

Από το σπίτι σου μπορείς να έχεις έτοιμο κάποιο τοστ με γαλοπούλα και τυρί ή μερικά καρότα κομμένα.

Καλό θα ήταν να τα διατηρείς σε ένα θερμός για να μην αλλοιωθούν.

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μήπως έρχεται το μωρό; Ενδείξεις πρόωρου τοκετού (vid)

Μήπως έρχεται το μωρό; Ενδείξεις πρόωρου τοκετού (vid)

Τα σημάδια που δείχνουν ότι η ώρα του τοκετού πλησιάζει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου και η χειμωνιάτικη ρουτίνα του ύπνου μας

Το παιδί μου και η χειμωνιάτικη ρουτίνα του ύπνου μας

Όλοι συμφωνούν πως η «ρουτίνα ύπνου» βοηθάει το παιδί, ανεξαρτήτως ηλικίας, να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η νέα φώτο της Μαρίας Μπακοδήμου με τους γιους της είναι η ωραιότερη που έχουμε δει (pics)

Η νέα φώτο της Μαρίας Μπακοδήμου με τους γιους της είναι η ωραιότερη που έχουμε δει (pics)

Μαμά και γιοι είναι υπέροχοι!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Πώς ανακοίνωσαν στα social media τις εγκυμοσύνες τους οι διάσημες Ελληνίδες μαμάδες (pics)