Συμβουλές για τη σύσφιξη κοιλιάς μετά την εγκυμοσύνη (vid)

Συμβουλές για τη σύσφιξη κοιλιάς μετά την εγκυμοσύνη (vid)

Έτσι θα ξεφορτωθείς τη χαλαρή κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη!

Συμβουλές για τη σύσφιξη κοιλιάς μετά την εγκυμοσύνη (vid)

Μετά τον τοκετό και τις πρώτες ημέρες που οι μητέρες αφοσιώνονται στα μωρά τους, αρχίζουν να επικεντρώνονται σιγά-σιγά στο σώμα τους και πώς θα καταφέρουν να απαλλαγούν από τη χαλάρωση.

Το χαλαρό δέρμα στην κοιλιακή χώρα είναι αποτέλεσμα του βάρους που «φεύγει» μετά τον τοκετό.

 

Το χαμένο βάρος δεν είναι μόνο το βάρος του μωρού. Θα μπορούσε επίσης να είναι το επιπλέον βάρος που αποκτήθηκε κατά την εγκυμοσύνη. Οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν στις έγκυες γυναίκες να τρώνε επιπλέον 300 θερμίδες απ' ό,τι πιο πριν. Ωστόσο, πολλές είναι εκείνες που καταναλώνουν περισσότερες από 300 θερμίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Ποια είναι εκείνα τα tips που θα σας βοηθήσουν να συσφίξετε την περιοχή της κοιλιάς; Δείτε τρία από αυτά στη gallery που ακολουθεί.

Κάντε Bookmark τις σελίδες του Newsbomb.gr για τα Exit Poll 2019 και τα Αποτελέσματα Εκλογών της 7ης Ιουλίου, ώστε να ενημερωθείτε πρώτοι και με εγκυρότητα!

Διαβάστε επίσης όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με τις επερχόμενες Εθνικές Εκλογές 2019

Διαβάστε επίσης

Πώς θα περιορίσουμε την ανεπιθύμητη συσσώρευση του κοιλιακού λίπους;

Συμβουλές διατροφής και άσκησης για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά (vid)

Πιείτε αυτό το φυσικό ρόφημα για μια εβδομάδα και αποκτήστε επίπεδη κοιλιά (vid)

Χάστε το λίπος της κοιλιάς σε 10 μέρες (vid)

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Ο θηλασμός τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σας, είναι πολύ ωφέλιμος για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αίμα στην εγκυμοσύνη: Πρέπει να ανησυχήσω; (vid)

Αίμα στην εγκυμοσύνη: Πρέπει να ανησυχήσω; (vid)

Που μπορεί να οφείλεται; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Eννέα τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν (pics)

Eννέα τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν (pics)

Η σωστή και η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου δεν θέλει να επιστρέψει στο σχολείο, τι να κάνω;

Το παιδί μου δεν θέλει να επιστρέψει στο σχολείο, τι να κάνω;

Η επιστροφή στο σχολείο σημαίνει αλλαγές, νέες τάξεις, προγράμματα και νέα πρόσωπα,…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό