Ποια βότανα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (vid)
Στην προσπάθειά σας για την καταπολέμηση των περιττών κιλών τα βότανα που υπάρχουν στην κουζίνα μας μπορούν να γίνουν ένα σημαντικό μυστικό όπλο!
Παρόλο που δεν υπάρχει μαγική συνταγή που θα μας απαλλάξει από το περιττό βάρος υπάρχουν μερικά βότανα που μπορούν να συμβάλλουν στην προσπάθεια να φτάσουμε σε ένα υγιές βάρος.
Ορισμένα είναι ήπια διουρητικά και δουλεύουν μειώνοντας το βάρος του νερού, ενώ άλλα αυξάνουν το μεταβολισμό και να βοηθήσουν το σώμα σας να καίει το λίπος πιο γρήγορα. Κάποια άλλα μπορούν να μειώσουν ακόμη και το συναίσθημα της πείνας.
Όπως και οτιδήποτε άλλο τα βότανα πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα ελαχιστοποιώντας τους κινδύνους ανεπιθύμητων παρενεργειών. Τα καταναλώνουμε με προσοχή και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή. Τα βότανα και τα μπαχαρικά είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσθέσετε γεύση στα τρόφιμα χωρίς πρόσθετες θερμίδες, ζάχαρη ή νάτριο.
Δείτε στο video ποια βότανα μπορούν να ενισχύσουν τη δίαιτα σας.
Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)
Αίμα στην εγκυμοσύνη: Πρέπει να ανησυχήσω; (vid)
Eννέα τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν (pics)
Το παιδί μου δεν θέλει να επιστρέψει στο σχολείο, τι να κάνω;
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.