Δείτε τι τρώει η Meghan Markle καθημερινά και διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Δείτε τι τρώει η Meghan Markle καθημερινά και διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Η Meghan Markle, διαθέτει ένα κορμί που ζηλεύουν πολλές γυναίκες.

Δείτε τι τρώει η Meghan Markle καθημερινά και διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Αν και δεν είχε ποτέ της πρόβλημα βάρους γιατί γυμνάζεται από πολύ μικρή ηλικία, μιας και η μητέρα της είναι yoga instructror, είναι ιδιαίτερα πειθαρχημένη σε ό,τι αφορά τη διατροφή της και ακολουθεί ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα.

Μάλιστα δεν είναι λίγες εκείνες οι γυναίκες που θέλουν να μάθουν τι τρώει και διατηρεί αυτή τη σιλουέτα.  Η Δούκισσα του Sussex λοιπόν, λατρεύει να τρώει σωστά και υγιεινά.

Αυτό είναι το πρόγραμμά της:

Δεν ξεχνάει ποτέ να φάει το πρωινό της

Ξεκινά πάντα την ημέρα της με ένα θρεπτικό πρωινό. Τρώει νιφάδες βρώμης με μπανάνα και σιρόπι Αγαύης. Ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι είναι απαραίτητο!

Το μεσημεριανό, είναι το αγαπημένο της γεύμα.

Τι τρώει λοιπόν;

  • Σαλάτα με μια μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, όπως είναι για παράδειγμα το κοτόπουλο.
  • Το απογευματικό σνακ είναι απαραίτητο. Τρώει λοιπόν ένα μήλο με βούτυρο αμυγδάλου και αλάτι.
  • Πριν το δείπνο πίνει πάντα ένα χυμό φτιαγμένο από πράσινα λαχανικά.

Δείπνο

Συνήθως τρώει ζυμαρικά με κολοκυθάκια και παρμεζάνα και πίνει ένα ποτήρι κρασί.

Η Meghan κάθε Κυριακή μαγειρεύει για τους αγαπημένους της ανθρώπους.

Λατρεύει τη μαγειρική και δεν το κρύβει, ενώ παρά το πρόγραμμα διατροφής, δεν έχει κρύψει ότι λατρεύει το sushi και τις... τηγανητές πατάτες!

Γιατί και οι Δούκισσες, έχουν το δικαίωμα να κάνουν μια... «ατασθαλία» πού και πού!

Διαβάστε επίσης

Η δίαιτα των celebrities έχει μόνο ένα μυστικό – Σας το αποκαλύπτουμε! (vid)

Αυτή είναι η δίαιτα της Kate Middleton

Χάσε κιλά με τη δίαιτα που ακολουθεί χρόνια η Victoria Beckham

Δίαιτα Dukan: Η δίαιτα που ακολουθούν οι celebrities (vid)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσες θερμίδες καις πραγματικά στο θηλασμό

Πόσες θερμίδες καις πραγματικά στο θηλασμό

Ξέρετε πόσες θερμίδες καίτε με τον θηλασμό σε μια μόνο ημέρα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας το καλοκαίρι

Πέντε τρόποι να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας το καλοκαίρι

Ευκαιρία τώρα το καλοκαίρι να κάνετε πολλά και διαφορετικά πράγματα με τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
"Έκρηξη αγάπης" - Εκπληκτικές φωτογραφίες τοκετού

"Έκρηξη αγάπης" - Εκπληκτικές φωτογραφίες τοκετού

Μητρότητα - μια λέξη απερίγραπτη
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογνικός έλεγχος για Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία: Ασπίδα προστασίας για παιδιά και γονείς

Νεογνικός έλεγχος για Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία: Ασπίδα προστασίας για παιδιά και γονείς

Εξαιρετικά σπάνια, αλλά κι εξίσου ολέθρια, η Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία (Spinal Muscular…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved