Δείτε τι τρώει η Meghan Markle καθημερινά και διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Δείτε τι τρώει η Meghan Markle καθημερινά και διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Η Meghan Markle, διαθέτει ένα κορμί που ζηλεύουν πολλές γυναίκες.

Δείτε τι τρώει η Meghan Markle καθημερινά και διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Αν και δεν είχε ποτέ της πρόβλημα βάρους γιατί γυμνάζεται από πολύ μικρή ηλικία, μιας και η μητέρα της είναι yoga instructror, είναι ιδιαίτερα πειθαρχημένη σε ό,τι αφορά τη διατροφή της και ακολουθεί ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα.

Μάλιστα δεν είναι λίγες εκείνες οι γυναίκες που θέλουν να μάθουν τι τρώει και διατηρεί αυτή τη σιλουέτα.  Η Δούκισσα του Sussex λοιπόν, λατρεύει να τρώει σωστά και υγιεινά.

Αυτό είναι το πρόγραμμά της:

Δεν ξεχνάει ποτέ να φάει το πρωινό της

Ξεκινά πάντα την ημέρα της με ένα θρεπτικό πρωινό. Τρώει νιφάδες βρώμης με μπανάνα και σιρόπι Αγαύης. Ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι είναι απαραίτητο!

Το μεσημεριανό, είναι το αγαπημένο της γεύμα.

Τι τρώει λοιπόν;

  • Σαλάτα με μια μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, όπως είναι για παράδειγμα το κοτόπουλο.
  • Το απογευματικό σνακ είναι απαραίτητο. Τρώει λοιπόν ένα μήλο με βούτυρο αμυγδάλου και αλάτι.
  • Πριν το δείπνο πίνει πάντα ένα χυμό φτιαγμένο από πράσινα λαχανικά.

Δείπνο

Συνήθως τρώει ζυμαρικά με κολοκυθάκια και παρμεζάνα και πίνει ένα ποτήρι κρασί.

Η Meghan κάθε Κυριακή μαγειρεύει για τους αγαπημένους της ανθρώπους.

Λατρεύει τη μαγειρική και δεν το κρύβει, ενώ παρά το πρόγραμμα διατροφής, δεν έχει κρύψει ότι λατρεύει το sushi και τις... τηγανητές πατάτες!

Γιατί και οι Δούκισσες, έχουν το δικαίωμα να κάνουν μια... «ατασθαλία» πού και πού!

Διαβάστε επίσης

Η δίαιτα των celebrities έχει μόνο ένα μυστικό – Σας το αποκαλύπτουμε! (vid)

Αυτή είναι η δίαιτα της Kate Middleton

Χάσε κιλά με τη δίαιτα που ακολουθεί χρόνια η Victoria Beckham

Δίαιτα Dukan: Η δίαιτα που ακολουθούν οι celebrities (vid)

10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα εύκολοι τρόποι για να κάνετε το φετινό Πάσχα μοναδικό για τα παιδιά σας

Δέκα εύκολοι τρόποι για να κάνετε το φετινό Πάσχα μοναδικό για τα παιδιά σας

#Μένουμε_σπίτι και το Πάσχα, όμως δεν το προσπερνάμε! Το γιορτάζουμε και κάνουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόγραμμα βαρεμάρας: Ιδέες για να απασχολήσετε τα παιδιά ηλικίας 1- 3 ετών μέσα στο σπίτι (vids)

Πρόγραμμα βαρεμάρας: Ιδέες για να απασχολήσετε τα παιδιά ηλικίας 1- 3 ετών μέσα στο σπίτι (vids)

#Μένουμε_σπίτι και φροντίζουμε να απασχολούμε τα παιδιά με διασκεδαστικά παιχνίδια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο Βασίλης Ζούλιας δημοσίευσε φώτο της εγκυμονούσας Βίκυς Καγιά

Ο Βασίλης Ζούλιας δημοσίευσε φώτο της εγκυμονούσας Βίκυς Καγιά

Μια φωτογραφία που κάνει το γύρο του διαδικτύου και όχι άδικα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ακμή: Τι την προκαλεί, τι την επιδεινώνει και πώς θα απαλλαγείτε από αυτή

Ακμή: Τι την προκαλεί, τι την επιδεινώνει και πώς θα απαλλαγείτε από αυτή

Πώς μπορεί να φύγει η ακμή γρήγορα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved