Δίαιτα με πράσινο τσάι: Διατροφικό πλάνο 7 ημερών (vid)

Δίαιτα με πράσινο τσάι: Διατροφικό πλάνο 7 ημερών (vid)

Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα.

Δίαιτα με πράσινο τσάι: Διατροφικό πλάνο 7 ημερών (vid)

Το πράσινο τσάι έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Ενώ πρόσφατα κέρδισε δημοτικότητα στη Δύση, το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για να θεραπεύσει πολυάριθμες καταστάσεις από πονοκεφάλους μέχρι επούλωση πληγών. Πιο πρόσφατα, το πράσινο τσάι έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους.

Θεωρείται ένα από τα λιγότερο επεξεργασμένα τσάγια και περιέχει υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών και χημικών ενώσεων που βρίσκονται στα φύλλα του. Εμποδίζει την απορρόφηση των υδατανθράκων και συμβάλλει στην καύση του λίπους με ταχύτερο ρυθμό από τον συνηθισμένο. Περιέχει καφεΐνη και ένα είδος φλαβονοειδούς που ονομάζεται κατεχίνη, η οποία είναι αντιοξειδωτική και μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση του πλεονάζοντος λίπους. Έρευνες έχουν δείξει ότι και οι δύο αυτές ενώσεις μπορούν να επιταχύνουν τον μεταβολισμό.

Η δίαιτα με πράσινο τσάι ενσωματώνει αυτό το υγιές ρόφημα σε ένα ήδη υπάρχον πλάνο υγιεινής διατροφής για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Φυσικά, μπορείτε να συνεχίσετε να πίνετε πράσινο τσάι τακτικά και μετά τη δίαιτα.

Δείτε στο video ένα διατροφικό πλάνο 7 ημερών με πράσινο τσάι για απώλεια βάρους.

*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.

 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Κετογονική δίαιτα: Ποιο κίνδυνο εγκυμονεί για τις γυναίκες (νέα ευρήματα)

Δίαιτα των μήλων: Χάστε έως και 7 κιλά σε μόλις 7 ημέρες με αυτό το θαυμάσιο φρούτο!

Δίαιτα στην εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας (vid)

Δίαιτα express: Θες να αδυνατίσεις; Χάσε 5 κιλά (και λίπος) με αυτή τη διατροφή

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο επηρέασε τις ζωές των παιδιών η πανδημία

Πόσο επηρέασε τις ζωές των παιδιών η πανδημία

Κορονοϊός: Και ήρθε ο καιρός που βγήκαμε έξω από τα σπίτια μας,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα καθηλωτικά πορτρέτα της Loretta Lux (pics)

Τα καθηλωτικά πορτρέτα της Loretta Lux (pics)

Τα παιδιά της Loretta Lux μας ταξιδεύουν σε έναν «φανταστικό» κόσμο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Ο αδελφός της είναι ένας κούκλος - Δείτε τη νέα φώτο (pics)

Δούκισσα Νομικού: Ο αδελφός της είναι ένας κούκλος - Δείτε τη νέα φώτο (pics)

Του έχει μεγάλη αδυναμία.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά διδύμων βγάζει τα μωρά της τις πιο απίθανες φωτογραφίες (pics)

Μαμά διδύμων βγάζει τα μωρά της τις πιο απίθανες φωτογραφίες (pics)

Mαμά απαθανατίζει με το φωτογραφικό φακό τις στιγμές με τα δίδυμα μωρά…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Ρουβά: 10 φωτογραφίες που δείχνουν πόσο έχει αλλάξει χρόνο με τον χρόνο