Απώλεια βάρους: Πίνετε νερό με λεμόνι για 30 ημέρες και δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας (vid)

Απώλεια βάρους: Πίνετε νερό με λεμόνι για 30 ημέρες και δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας (vid)

Το λεμόνι είναι ένα τα πιο υγιεινά τρόφιμα παγκοσμίως καθώς περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τον καρκίνο και βιταμίνη C που δίνει ενέργεια.

Απώλεια βάρους: Πίνετε νερό με λεμόνι για 30 ημέρες και δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας (vid)

Ένα τέταρτο φλιτζανιού χυμός λεμονιού περιέχει το 31% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C με επιπλέον 3% φολικό οξύ (που είναι καλό για την καρδιά) και 2% κάλιο (που ισορροπεί την αρτηριακή πίεση ).

Ο χυμός λεμονιού με νερό μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό σας σύστημα έως και να αλλάξει τη διάθεσή σας. Με την κατανάλωσή του σε συχνή βάση μπορείτε να δείτε καλύτερα αποτελέσματα και στην επιδερμίδα σας, να αρρωσταίνετε λιγότερο συχνά, να έχετε καλύτερη αναπνοή. Πάντα να πίνετε τον χυμό με καλαμάκι και να ξεπλένετε το στόμα σας μετά.

Επιπλέον, αν αντικαταστήσετε τους συσκευασμένους χυμούς ή το τσάι, που περιέχουν ζάχαρη, με νερό με είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων και συνεπώς να χάσετε βάρος.

Δοκιμάστε το μίγμα και ζεστό – ζεστό νερό με λεμόνι και αν θέλετε προσθέσετε και λίγο μέλι. Συνδυάστε το λεμόνι με τη μέντα – τονώνει τη διάθεση ή το τζίντζερ- βελτιώνουν τον μεταβολισμό.

Δείτε στο video περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πώς μπορεί να σας βοηθήσει ο χυμός λεμονιού να χάσετε το επιπλέον βάρος.

*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Δίαιτα χωρίς πείνα: Διατροφικό πρόγραμμα για να χάσετε 3 κιλά σε μία εβδομάδα

Σαλάτες για δίαιτα: 4 υγιεινές συνταγές για να χάσετε εύκολα βάρος (vid)

Κετογονική δίαιτα: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να κάψετε γρήγορα λίπος (pics)

Δίαιτα του αγγουριού: Χάστε 7 κιλά σε λιγότερο από 10 μέρες (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί τρώει πολύ αλάτι

Έξι σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί τρώει πολύ αλάτι

Η κατανάλωση φαγητών που περιέχουν αλάτι, ακόμη και σε νεαρή ηλικία μπορεί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι είναι οι κύστεις του ομφαλίου λώρου

Τι είναι οι κύστεις του ομφαλίου λώρου

Το μωρό μεγαλώνει προστατευμένο εντός της ενδομητρικής κοιλότητας, έως ότου ο οργανισμός…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Chrissy Teigen: Δυστυχώς απέβαλε - Η συγκλονιστική ανάρτησή της

Chrissy Teigen: Δυστυχώς απέβαλε - Η συγκλονιστική ανάρτησή της

«Είμαστε σοκαρισμένοι και νιώθουμε αυτόν τον πόνο για τον οποίο μόνο έχεις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η Barbie «μαθαίνει» την ενσυναίσθηση στα παιδιά – Τι έδειξε μεγάλη επιστημονική μελέτη

Η Barbie «μαθαίνει» την ενσυναίσθηση στα παιδιά – Τι έδειξε μεγάλη επιστημονική μελέτη

Είναι απολύτως βέβαιο πως όλες εμείς οι σημερινές μαμάδες έχουμε παίξει με…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι