Δύο τρόποι να καίτε θερμίδες χωρίς να γυμνάζεστε

Δύο τρόποι να καίτε θερμίδες χωρίς να γυμνάζεστε

Πώς μπορείτε να κάψετε θερμίδες χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο;

Δύο τρόποι να καίτε θερμίδες χωρίς να γυμνάζεστε

Όλες θέλουμε να χάνουμε κιλά χωρίς να χρειάζεται να περπατάμε με τις ώρες πάνω στο διάδρομο της γυμναστικής. Οκ, οι παρακάτω δύο τρόποι δεν φέρνουν τα αποτελέσματα που θα έφερνε μία προπόνηση αλλά από την άλλη θα βοηθήσετε το σώμα σας να κάνει μερικές καύσεις.

Ποιοι είναι αυτοί, λοιπόν;

Ψωνίστε... δίχως αύριο

Που λέει ο λόγος. Η αλήθεια είναι ότι στους καιρούς που διανύουμε, το δυσκολότερο πράγμα που μπορεί να κάνει μία γυναίκα είναι ατελείωτο shopping. Ωστόσο, για το καλό μας (ή κακό μας), υπάρχουν αμέτρητα καταστήματα με πολύ καλές τιμές, οπότε δεν υπάρχει λόγος να στερηθείτε το αγαπημένο σας χόμπι. Βάλτε ένα ζευγάρι φλατ παπούτσια και αφιερώστε μία ολόκληρη μέρα στα ψώνια.. Εκτός φυσικά από το ατελείωτο περπάτημα που θα ρίξετε, θα κουβαλήστε τόσες πολλές τσάντες που σίγουρα θα δώσετε μία πρώτης τάξεως τόνωση στους μυς σας. Όταν με το καλό γυρίσετε σπίτι, επιβραβεύστε τον εαυτό σας, όχι με σουβλάκια, αλλά με ένα αναζωογονητικό μπάνιο. Το ίδιο ακριβώς βέβαια μπορεί να γίνει με ένα απλό window shopping.

Ετοιμάστε το σπίτι

Το γνωρίζουμε πολύ καλά πως τακτοποιείτε το σπίτι διαρκώς ειδικά τώρα που υπάρχουν παιδιά στον χώρο αλλά μάθετε πως η όλη διαδικασία είναι κάτι σαν γυμναστική. Γυμναστήριο στο σπίτι θα μπορούσε να λέγετε η φασίνα.

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Γλυκό: Πότε μπορείτε να το φάτε για να «γλιτώσετε» θερμίδες

Ορίστε πόσες θερμίδες μπορείτε να χάσετε με το σεξ

Αυτού του είδους η προπόνηση σε βοηθά να καις θερμίδες όλη μέρα

Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες

Δέκα τροφές με λίγες θερμίδες που σας χορταίνουν

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά 6 μηνών (pic&vid)

Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά 6 μηνών (pic&vid)

Συμβουλές για τη διατροφή μωρού 6 μηνών!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μάθετε το παιδί σας να παίρνει πρωτοβουλίες

Πώς να μάθετε το παιδί σας να παίρνει πρωτοβουλίες

Το μεγάλωμα ενός παιδιού προϋποθέτει να του διδάξουμε κανόνες και όρια αλλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που μπορούν να ταράξουν τις οικογενειακές διακοπές

Πέντε πράγματα που μπορούν να ταράξουν τις οικογενειακές διακοπές

Είναι πραγματικά αξιοπερίεργο πως ενώ κάθε καλοκαίρι ξεκινάτε με τις καλύτερες προϋποθέσεις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε στην Πάρο με τα παιδιά της και ενθουσιάστηκε (vid+pics)

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε στην Πάρο με τα παιδιά της και ενθουσιάστηκε (vid+pics)

Η γνωστή παρουσιάστρια συνεχίζει τις διακοπές της στην Πάρο.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό