Υπάρχει ένας παράγοντας που δε σε αφήνει να χάσεις κιλά (και σίγουρα δε φανταζόσουν)

Υπάρχει ένας παράγοντας που δε σε αφήνει να χάσεις κιλά (και σίγουρα δε φανταζόσουν)

Κι όμως ισχύει

Υπάρχει ένας παράγοντας που δε σε αφήνει να χάσεις κιλά (και σίγουρα δε φανταζόσουν)

Θέλεις να χάσεις κιλά αλλά για κάποιο λόγο φαντάζει τουλάχιστον αδύνατο για σένα.

Η ζυγαριά έχει κολλήσει και εσύ να έχεις αρχίσει να χάνεις την υπομονή σου. Κι όμως, υπάρχου κάποιοι παράγοντες που πιθανότατα να μη σε αφήνουν να χάσεις κιλά. Και μόλις ανακαλύψαμε τον έναν από αυτούς.

Σε έρευνα του «Cornell Food and Brand Lab» που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Environment and Behavior», αποδείχθηκε πως μια ακατάστατη κουζίνα δε σε βοηθά να αδυνατίσεις. Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, οι γυναίκες που περνούσαν τη μέρα τους μέσα σε μια κουζίνα γεμάτη άπλυτα πιάτα, διάσπαρτες εφημερίδες, περιοδικά και γενικότερα πράγματα από εδώ κι από εκεί έτειναν να τρώνε πολύ περισσότερο από εκείνες που ζούσαν μέσα σε μια καθαρή και τακτοποιημένη κουζίνα. Μάλιστα σημειώθηκε πως η πρώτη ομάδα έτεινε να λαμβάνει 53 θερμίδες περισσότερες από ότι η δεύτερη ομάδα.

Γιατί συμβαίνει όμως αυτό;

Μα φυσικά γιατί μια ακατάστατη κουζίνα δίνει αυτομάτως εντολή στον εγκέφαλό σου πως τα πάντα γύρω σου είναι εκτός ελέγχου. Αυτό όπως καταλαβαίνεις είναι πολύ κακό για τη δίαιτά σου, καθώς οδηγεί το μυαλό σου στην ίδια λογική (να μην έχεις δηλαδή κανέναν έλεγχο του εαυτού σου και της όρεξής σου), με αποτέλεσμα να είσαι πολύ πιο επιρρεπής στις διατροφικές ατασθαλίες.

Διαβάστε επίσης

Πέντε πρωτεϊνικά γεύματα για να χάσετε βάρος (vid)

Smoothies, χυμοί και detox water: Γιατί να τα εντάξω στη διατροφή μου;

Θέλετε να χάσετε βάρος; Βάλτε την κανέλα στη διατροφή σας

Δίαιτα 3 ημερών για να ξεφουσκώσετε πριν τις διακοπές

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και γκρίνια: Πώς θα σταματήσει τη γκρίνια για το σχολείο

Παιδί και γκρίνια: Πώς θα σταματήσει τη γκρίνια για το σχολείο

Ξεκίνησε το παιδί σας το σχολείο και δεν θέλει να πάει, δείχνοντάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε ασκήσεις γυμναστικής για να αντιμετωπίσετε τα πονάκια της εγκυμοσύνης (vid)

Πέντε ασκήσεις γυμναστικής για να αντιμετωπίσετε τα πονάκια της εγκυμοσύνης (vid)

Απλές και εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε και μόνες σας στο σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H μοναδική σχέση γιαγιάδων & παππούδων με τα εγγόνια τους μέσα από υπέροχες φωτογραφίες (pics)

H μοναδική σχέση γιαγιάδων & παππούδων με τα εγγόνια τους μέσα από υπέροχες φωτογραφίες (pics)

Οι φωτογραφίες της Sujata Setia είναι ονειρικές και κάνουν το γύρο του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Μαυραγάνη: Η οικογενειακή φωτογραφία στο εκκλησάκι του Ελύτη στη Σίκινο (pics)

Φαίη Μαυραγάνη: Η οικογενειακή φωτογραφία στο εκκλησάκι του Ελύτη στη Σίκινο (pics)

Τι και αν το καλοκαίρι πέρασε. Η Φαίη Μαυραγάνη θυμάται τις καλοκαιρινές…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό