Tips για μαμάδες: 8 συνταγές για πρωινό ιδανικές εάν θέλετε να χάσετε κιλά

Tips για μαμάδες: 8 συνταγές για πρωινό ιδανικές εάν θέλετε να χάσετε κιλά

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα θρεπτικό και υγιεινό γεύμα.

Tips για μαμάδες: 8 συνταγές για πρωινό ιδανικές εάν θέλετε να χάσετε κιλά

Το πρωινό είναι το πρώτο και το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε δυναμικά τη μέρα μας και είναι αυτό που μας κρατάει χορτάτες μέχρι το επόμενο γεύμα.

Οι επιλογές για το πρωινό είναι πολλές. Ποιο είναι όμως το κατάλληλο εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος;

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε όχι μία, ούτε δύο, αλλά οκτώ προτάσεις για πρωινό, κατάλληλες εάν θέλετε να δείτε το νούμερο στη ζυγαριά να μειώνετε. Τις μέρες αυτές που έτσι και αλλιώς τις περνάμε στο σπίτι, είναι ευκαιρία να αφιερώσουμε λίγο παραπάνω χρόνο στην κουζίνα και να φτιάξουμε υγιεινά πιάτα που όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά, αλλά θα ενισχύσουν και το ανοσοποιητικό μας

Δείτε τις συνταγές παρακάτω και δοκιμάστε τις!

Διαβάστε επίσης

J.Lo: Αυτά είναι τα δύο smoothie που τη βοηθούν και έχει αυτή τη σιλουέτα

Θέλεις να χάσεις κιλά; Αυτές οι είκοσι τροφές θα σε βοηθήσουν

Βιταμίνη D: συμβάλει και στην απώλεια βάρους

Χάστε 5 κιλά σε μια εβδομάδα - Τι μπορείτε να τρώτε

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Διδάξτε στα παιδιά την έννοια της συγγνώμης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Αυτά τα ασπρόμαυρα πορτρέτα μωρών είναι ότι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Μια μαμά που πέφτει, λερώνεται και τσαλακώνεται. Αυτή είναι η Ελένη Μενεγάκη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Τι να μάθετε στα παιδιά σας από τη νηπιακή τους ακόμα ηλικία;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved