Επτά συνταγές για πρωινό που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Επτά συνταγές για πρωινό που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Συνταγές εύκολες, γρήγορες και κυρίως, θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα κιλά που τόσο πολύ θέλεις. 

Επτά συνταγές για πρωινό που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Για την απώλεια κιλών με τον σωστό τρόπο, το μυστικό βρίσκεται στον συνδυασμό κατάλληλης διατροφής και άσκησης. Κι όταν λέμε κατάλληλη διατροφή, δεν εννοούμε εκείνες τις εξαντλητικές δίαιτες που θα σε κάνουν να στερηθείς πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, αλλά τη διατροφή που θα ισορροπήσει τον μεταβολισμό σου.

Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Δε πρέπει ποτέ να το παραλείπουμε καθώς είναι εκείνο που θα μας δώσει όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε για ένα δυναμικό ξεκίνημα. Τι πρέπει όμως να συμπεριλάβεις στο πρωινό σου, τώρα που θέλεις να χάσεις μερικά κιλά;

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείς να δεις επτά λαχταριστές και ταυτόχρονα υγιεινές συνταγές, ό,τι πρέπει για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Tοστ, pancakes, ομελέτες, διάλεξε όποιο θέλεις και δοκίμασε να το φτιάξεις αύριο κιόλας. 

Διαβάστε επίσης

Δίαιτα με αβοκάντο: Χάστε 3 κιλά σε 3 μέρες

Δέκα τρόποι να χάσετε βάρος όταν οι δίαιτες δεν λειτουργούν

Πώς θα χάσετε βάρος γρήγορα και με ασφάλεια

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και διατροφή: Επτά υγιεινές τροφές για μωρά ενός έτους

Παιδί και διατροφή: Επτά υγιεινές τροφές για μωρά ενός έτους

Ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στη διατροφή του ενός έτους μωρού σας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η δύναμη της φιλίας μέσα από υπέροχες φωτογραφίες

Η δύναμη της φιλίας μέσα από υπέροχες φωτογραφίες

Οι φίλοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή του παιδιού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα για καμία μαμά

Μη βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα για καμία μαμά

Θα μπορούσες να το σκεφτείς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Milkshake με παγωτό βανίλια και ταχίνι για τα παιδιά

Milkshake με παγωτό βανίλια και ταχίνι για τα παιδιά

Υγιεινό, νόστιμο, θρεπτικό και καλοκαιρινό.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved