J.Lo: Αυτά είναι τα δύο smoothie που τη βοηθούν και έχει αυτή τη σιλουέτα

J.Lo: Αυτά είναι τα δύο smoothie που τη βοηθούν και έχει αυτή τη σιλουέτα

Δείτε τη συνταγή για το smoothie της Jennifer Lopez και φτιάξτε το κι εσείς. 

J.Lo: Αυτά είναι τα δύο smoothie που τη βοηθούν και έχει αυτή τη σιλουέτα

Μπορεί το 2019 η Jennifer Lopez να γιόρτασε τα 50α γενέθλιά της, παραμένει όμως μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες του πλανήτη.

Η Λατίνα ηθοποιός, τραγουδίστρια και μητέρα δύο παιδιών έχει φυσική ομορφιά κι ένα αξιοζήλευτο κορμί που πολλές γυναίκες ακόμα και κατά πολύ μικρότερές της θα ήθελαν να έχουν.

Τι κάνει η αγαπημένη celebrity και παραμένει μία καλλονή με ένα αψεγάδιαστο σώμα;

Η γυμναστική είναι ενταγμένη στην καθημερινή της ρουτίνα, όπως επίσης και η προσεγμένη διατροφή. Κατά καιρούς η διάσημη μαμά έχει μοιραστεί σε συνεντεύξεις της τα μικρά μυστικά ομορφιάς αλλά διατροφής της. Ένα από αυτά είναι το smoothie που πίνει κάθε πρωί διατροφή

Δείτε παρακάτω την πρώτη αγαπημένη της συνταγή και δοκιμάστε να τη φτιάξετε κι εσείς!

Υλικά:

  • 1 χούφτα σπανάκι
  • 1 παγωμένη μπανάνα
  • 1 γάλα ρυζιού
  • 2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
  • 1 κ.σ. σκόνη πρωτεΐνης

Εκτός από αυτή όμως, έχει ακόμη μία αγαπημένη συνταγή που μάλιστα την έδειξε στον γιατρό των διασήμων. Δείτε τη να το φτιάχνει και σίγουρα θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε από το φαγητό των γιορτών.

Τα παραπάνω smoothies, δεν είναι μόνο θρεπτικά, αλλά την κρατάνε χορτάτη μέχρι το επόμενο γεύμα και τη βοηθάνε να διατηρεί τη σιλουέτα της. Για του λόγου το αληθές, δείτε κάποιες εντυπωσιακές φωτογραφίες της διάσημης μαμάς στην gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Το smoothie του Ποπάυ - Έτσι θα έχουν ενέργεια στο σχολείο τα παιδιά

Miranda Kerr: Αυτό το smoothie πίνει κάθε πρωί κι έχει αυτή τη σιλουέτα

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Διδάξτε στα παιδιά την έννοια της συγγνώμης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Αυτά τα ασπρόμαυρα πορτρέτα μωρών είναι ότι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Μια μαμά που πέφτει, λερώνεται και τσαλακώνεται. Αυτή είναι η Ελένη Μενεγάκη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Τι να μάθετε στα παιδιά σας από τη νηπιακή τους ακόμα ηλικία;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved