J.Lo: Αυτά είναι τα δύο smoothie που τη βοηθούν και έχει αυτή τη σιλουέτα

J.Lo: Αυτά είναι τα δύο smoothie που τη βοηθούν και έχει αυτή τη σιλουέτα

Δείτε τη συνταγή για το smoothie της Jennifer Lopez και φτιάξτε το κι εσείς. 

J.Lo: Αυτά είναι τα δύο smoothie που τη βοηθούν και έχει αυτή τη σιλουέτα

Μπορεί το 2019 η Jennifer Lopez να γιόρτασε τα 50α γενέθλιά της, παραμένει όμως μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες του πλανήτη.

Η Λατίνα ηθοποιός, τραγουδίστρια και μητέρα δύο παιδιών έχει φυσική ομορφιά κι ένα αξιοζήλευτο κορμί που πολλές γυναίκες ακόμα και κατά πολύ μικρότερές της θα ήθελαν να έχουν.

Τι κάνει η αγαπημένη celebrity και παραμένει μία καλλονή με ένα αψεγάδιαστο σώμα;

Η γυμναστική είναι ενταγμένη στην καθημερινή της ρουτίνα, όπως επίσης και η προσεγμένη διατροφή. Κατά καιρούς η διάσημη μαμά έχει μοιραστεί σε συνεντεύξεις της τα μικρά μυστικά ομορφιάς αλλά διατροφής της. Ένα από αυτά είναι το smoothie που πίνει κάθε πρωί διατροφή

Δείτε παρακάτω την πρώτη αγαπημένη της συνταγή και δοκιμάστε να τη φτιάξετε κι εσείς!

Υλικά:

  • 1 χούφτα σπανάκι
  • 1 παγωμένη μπανάνα
  • 1 γάλα ρυζιού
  • 2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
  • 1 κ.σ. σκόνη πρωτεΐνης

Εκτός από αυτή όμως, έχει ακόμη μία αγαπημένη συνταγή που μάλιστα την έδειξε στον γιατρό των διασήμων. Δείτε τη να το φτιάχνει και σίγουρα θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε από το φαγητό των γιορτών.

Τα παραπάνω smoothies, δεν είναι μόνο θρεπτικά, αλλά την κρατάνε χορτάτη μέχρι το επόμενο γεύμα και τη βοηθάνε να διατηρεί τη σιλουέτα της. Για του λόγου το αληθές, δείτε κάποιες εντυπωσιακές φωτογραφίες της διάσημης μαμάς στην gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Το smoothie του Ποπάυ - Έτσι θα έχουν ενέργεια στο σχολείο τα παιδιά

Miranda Kerr: Αυτό το smoothie πίνει κάθε πρωί κι έχει αυτή τη σιλουέτα

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα ενημερώσουν οι γονείς τα παιδιά για τη σεξουαλική κακοποίηση;

Πώς θα ενημερώσουν οι γονείς τα παιδιά για τη σεξουαλική κακοποίηση;

Πώς θα ενημερώσουμε και πώς θα προφυλάξουμε τα παιδιά μας από τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μανικιούρ για μαμάδες: Πώς θα κάνετε σωστό βάψιμο νυχιών στο σπίτι

Μανικιούρ για μαμάδες: Πώς θα κάνετε σωστό βάψιμο νυχιών στο σπίτι

Φτιάξτε το τέλειο μανικιούρ στο σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χαμός στο σαλόνι του Σωτήρη Κοντιζά - Δείτε πώς παίζουν τα παιδιά του

Χαμός στο σαλόνι του Σωτήρη Κοντιζά - Δείτε πώς παίζουν τα παιδιά του

Δείτε πόσο έχουν μεγαλώσει η Αριάννα και ο Κέντζι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τις φωτογραφίες αυτού του χαριτωμένου μωρού θα τις λατρέψετε

Τις φωτογραφίες αυτού του χαριτωμένου μωρού θα τις λατρέψετε

Μαμά τραβάει απίθανες φωτογραφίες του μωρού της και αξίζει να τις δείτε.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Εστίαση, γυμνάσια, λύκεια: Ο «οδικός χάρτης» της κυβέρνησης - Πότε θα γίνει η άρση των περιορισμών
Πολεμική Αεροπορία: Στη «φωλιά» των Rafale Έλληνες πιλότοι - Η εκπαίδευση στα γαλλικά υπερόπλα
Έγκλημα στην Κρήτη: «Θυμάμαι μόνο αίματα στο δωμάτιο» είπε ο Νορβηγός για τη δολοφονία της 55χρονης
Κορονοϊός - Μελέτη: Πιο επικίνδυνη από το βήχα η ομιλία σε κλειστό χώρο
Κορονοϊός - «Βόμβα» Τζανάκη: Lockdown για 2 μήνες με νέα έκρηξη - Έως 60.000 τα ενεργά κρούσματα
Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τι θα γίνει με το lockdown – Τι φοβάται ο καθηγητής Βατόπουλος
Ερντογάν: Αποκάλυψη - «βόμβα»! Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» - Πλησιάζει το τέλος του «σουλτάνου»
Γυμνάσια - Λύκεια: Τότε θα γίνει το επόμενο βήμα - O «οδικός χάρτης» του καθηγητή Γώγου
ΗΠΑ: Δεν παραδίδει τα όπλα ο Τραμπ - Σκέφτεται να ιδρύσει νέο κόμμα
Έλλη Στάη: Έθαψα βαθιά το τραύμα μου για τη σεξουαλική παρενόχληση που δέχθηκα
Survivor: Χαμός στο συμβούλιο – Έτοιμες να πιαστούν στα χέρια οι ομάδες (video)
Σοκαριστικό βίντεο: Γυμνός άνδρας ρίχνει επιβάτη στις ράγες του μετρό και σκοτώνεται ο ίδιος
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας