Θέλεις να χάσεις κιλά; Αυτές οι είκοσι τροφές θα σε βοηθήσουν

Θέλεις να χάσεις κιλά; Αυτές οι είκοσι τροφές θα σε βοηθήσουν

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην απώλεια βάρους;

Θέλεις να χάσεις κιλά; Αυτές οι είκοσι τροφές θα σε βοηθήσουν

Ο καλύτερος συνδυασμός για την αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση. Υπάρχουν πολλών ειδών δίαιτες ανάλογα με το πόσα κιλά θέλουμε να χάσουμε και σε πόσο χρονικό διάστημα.

Αυτό ωστόσο που είναι βέβαιο είναι ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και είναι οι σύμμαχοί μας σε αυτή τη δοκιμασία.

Η κινόα, ο σολομός, το αβοκάντο είναι μόνο μερικές από αυτές. Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείς να δεις είκοσι τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά που τόσο πολύ θέλεις. Κάποια μάλιστα, θα σε ξαφνιάσουν ευχάριστα όπως τα ζυμαρικά ή η μαύρη σοκολάτα.

Δες και τις είκοσι στο παρακάτω βίντεο και ένταξέ τις στην καθημερινή σου διατροφή από σήμερα κιόλας! 

Διαβάστε επίσης

Δέκα τρόποι να χάσετε βάρος όταν οι δίαιτες δεν λειτουργούν

Πώς θα χάσετε βάρος γρήγορα και με ασφάλεια

Έξι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα (pics)

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ντροπαλό παιδί στο σχολείο: Απλά tips για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή του

Ντροπαλό παιδί στο σχολείο: Απλά tips για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή του

Ποια τα χαρακτηριστικά του ντροπαλού παιδιού; Ντροπαλό παιδί: Πώς μπορείτε να τονώσετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση χωρίς φάρμακα;

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση χωρίς φάρμακα;

Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπισθούν οι εξάψεις;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί δεν πρέπει να μοιράζεστε φαγητό με το νήπιο παιδί σας αν είστε έγκυος

Γιατί δεν πρέπει να μοιράζεστε φαγητό με το νήπιο παιδί σας αν είστε έγκυος

Συγγενής λοίμωξη από κυτταρομεγαλοίο (CMV) Πώς μεταδίδεται ο κυτταρομεγαλοϊός Για να αποφύγετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Τα οφέλη της μουσικής στην ανάπτυξη των παιδιών

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Τα οφέλη της μουσικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Τι προσφέρει η μουσική στα παιδιά και γιατί να την επιλέξουν οι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved