Πώς αλλάζει ο μεταβολισμός στην εγκυμοσύνη; (vid)

Πώς αλλάζει ο μεταβολισμός στην εγκυμοσύνη; (vid)

Τι είδους αλλαγές επιφέρει στον μεταβολισμό της γυναίκας η εγκυμοσύνη;

Πώς αλλάζει ο μεταβολισμός στην εγκυμοσύνη; (vid)

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο μεταβολισμός της γυναίκας υφίσταται αρκετές αλλαγές.

Με τον συγκεκριμένο όρο περιγράφονται όλες οι βιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα με σκοπό τη μετατροπή των θερμίδων που λαμβάνουμε από τις τροφές σε αξιοποιήσιμη ενέργεια.

Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό σωματότυπο και άλλες ανάγκες, όμως σε γενικές γραμμές θα πρέπει να μην πάρει περισσότερα από 13-14 κιλά στην εγκυμοσύνη. Για να το πετύχει αυτό θα πρέπει η ενεργειακή πρόσληψη να είναι ελεγχόμενη χωρίς να ξεπερνά την ενέργεια που δαπανά μέσα στην ημέρα.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζονται μεγάλες αυξήσεις στην ποσότητα της τροφής που καταναλώνει, καθώς η υπερβολική αύξηση του βάρους συνδέεται με την εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη της κύησης και υπέρτασης (προεκλαμψία), αλλά και με επιπλοκές κατά τον τοκετό.

Δείτε πώς αλλάζει ο μεταβολισμός της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο video, που δημιουργήσαμε αποκλειστικά για τις αναγνώστριες του mothersblog.gr.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα ΕΔΩ!

Δείτε τα υπόλοιπα videos με τις συμβουλές μου ΕΔΩ!

Δείτε ΕΔΩ σε ποιο στάδιο της κύησης βρίσκεστε!

Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
www.eleftheia.gr 

Διαβάστε επίσης

Μεταβολισμός: Απλές συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων (εικόνες)

Κάνω δίαιτα και ασκούμαι αλλά δε χάνω κιλά. Μήπως φταίει ο μεταβολισμός μου;

O βασικός μεταβολισμός πέφτει 25% στην εφηβεία!

Μεταβολισμός: 5 τρόφιμα που τον επιβραδύνουν

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επιλόχεια κατάθλιψη & καραντίνα: Τι θα πρέπει να προσέξει η γυναίκα που γέννησε και οι γύρω της

Επιλόχεια κατάθλιψη & καραντίνα: Τι θα πρέπει να προσέξει η γυναίκα που γέννησε και οι γύρω της

Ο κορονοϊός και η διαμονή εντός σπιτιού που παρατείνεται αυξάνουν την ανησυχία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ αυτές τις σχεδόν 30 μέρες εγκλεισμού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε χθες αμέσως μόλις επέστρεψε σπίτι (pics)

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε χθες αμέσως μόλις επέστρεψε σπίτι (pics)

Για πέμπτη συνεχή εβδομάδα #μένουμε_σπίτι και η Σταματίνα Τσιμτσιλή μας έδειξε τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ψάχνεις παιδικά δώρα για το Πάσχα; Αυτή είναι η λίστα που θα σου δώσει έμπνευση!

Ψάχνεις παιδικά δώρα για το Πάσχα; Αυτή είναι η λίστα που θα σου δώσει έμπνευση!

Η φετινή αναζήτηση πασχαλινών δώρων για το παιδί, διαφέρει από κάθε άλλη.…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

Newsbomb.gr Onsports.gr Queen.gr Onmed.gr Astrology.gr Gossip-tv.gr Leoforos.gr Ratpack.gr i-Ellada.gr
©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved