Οι 7 καλύτερες τροφές για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας (pics+vid)

Οι 7 καλύτερες τροφές για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας (pics+vid)

Γονιμότητα - Τι να τρώω; Πώς θα προετοιμαστώ για μια εγκυμοσύνη;

Οι 7 καλύτερες τροφές για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας (pics+vid)

Υπάρχουν αρκετοί κανόνες για το τι πρέπει να τρώτε και τι όχι όταν είστε έγκυος, τι γίνεται όμως όταν προσπαθείτε να συλλάβετε;

Γνωρίζουμε ότι το τί τρώμε παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, καθώς οι τροφές μπορούν να βοηθήσουν το σώμα μας να ανταποκριθεί σωστά και το αναπαραγωγικό μας σύστημα, δεν διαφέρει σε αυτό.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας φαίνεται αρκετά απλός. Όταν γίνεται η ωορρηξία, το σώμα προετοιμάζεται για τη σύλληψη και αν δεν γίνει σύλληψη εμφανίζεται η περίοδος. Αλλά υπάρχουν τόσες πολλές σωματικές λειτουργίες στο παρασκήνιο που επηρεάζουν αυτή τη φυσική διαδικασία. Όπως για παράδειγμα τα τρόφιμα. Τα τρόφιμα παίζουν ρόλο στη γονιμότητά μας.

Αν λοιπόν σκέφτεστε να μεγαλώσετε την οικογένειά σας ή προσπαθείτε να συλλάβετε και δεν τα καταφέρνετε, τότε ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε τι πραγματικά τρώτε.

Μια διατροφή, πλούσια σε υγιή λίπη, φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και πρωτεΐνες σίγουρα την ακολουθούμε όλοι, όμως, όταν θέλετε να αποκτήσετε παιδί, ίσως να πρέπει να την προσέξετε ακόμη περισσότερο.

Ορίστε επτά τροφές που θα ενισχύσουν την γονιμότητά σας

+ ένα βίντεο με 8 ακόμη τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα

Διαβάστε επίσης

Θέλεις να μείνεις έγκυος; Τέσσερα πράγματα που πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου (pics)

Αποβολές: Αντιμετώπιση μέσω ειδικής -ανοσοτροποποιητικής- διατροφής

Διατροφή πριν την εγκυμοσύνη: Τι να τρώω για να αυξήσω τη γονιμότητα;

Διατροφή & γονιμότητα: Τι πρέπει να αποφεύγει μια γυναίκα

Τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα; Και όμως υπάρχουν

Ανδρική υπογονιμότητα: Είκοσι τροφές που ενισχύουν το σπέρμα (pics)

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι καλό να κλαίνε και οι μαμάδες πού και πού...

Είναι καλό να κλαίνε και οι μαμάδες πού και πού...

Η μητρότητα αποτελεί ρόλο δύσκολο και απαιτητικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι καταπληκτικές φωτογραφίες κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Αυτές οι καταπληκτικές φωτογραφίες κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Blackout Tuesday: «Η αγάπη είναι η μόνη δύναμη ικανή να μετατρέψει έναν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γνωστός Έλληνας μπαμπάς ντύθηκε ασορτί με την κόρη του και βγήκαν βόλτα (pics)

Γνωστός Έλληνας μπαμπάς ντύθηκε ασορτί με την κόρη του και βγήκαν βόλτα (pics)

Μία άκρως απολαυστική φωτογραφία μπαμπά και κόρης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι ερωτήσεις για την ανάρρωση μετά τον τοκετό και οι απαντήσεις τους

Έξι ερωτήσεις για την ανάρρωση μετά τον τοκετό και οι απαντήσεις τους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε νέα μαμά.  
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Ρουβά: 10 φωτογραφίες που δείχνουν πόσο έχει αλλάξει χρόνο με τον χρόνο