Οι 7 καλύτερες τροφές για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας (pics+vid)

Οι 7 καλύτερες τροφές για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας (pics+vid)

Γονιμότητα - Τι να τρώω; Πώς θα προετοιμαστώ για μια εγκυμοσύνη;

Οι 7 καλύτερες τροφές για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας (pics+vid)

Υπάρχουν αρκετοί κανόνες για το τι πρέπει να τρώτε και τι όχι όταν είστε έγκυος, τι γίνεται όμως όταν προσπαθείτε να συλλάβετε;

Γνωρίζουμε ότι το τί τρώμε παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, καθώς οι τροφές μπορούν να βοηθήσουν το σώμα μας να ανταποκριθεί σωστά και το αναπαραγωγικό μας σύστημα, δεν διαφέρει σε αυτό.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας φαίνεται αρκετά απλός. Όταν γίνεται η ωορρηξία, το σώμα προετοιμάζεται για τη σύλληψη και αν δεν γίνει σύλληψη εμφανίζεται η περίοδος. Αλλά υπάρχουν τόσες πολλές σωματικές λειτουργίες στο παρασκήνιο που επηρεάζουν αυτή τη φυσική διαδικασία. Όπως για παράδειγμα τα τρόφιμα. Τα τρόφιμα παίζουν ρόλο στη γονιμότητά μας.

Αν λοιπόν σκέφτεστε να μεγαλώσετε την οικογένειά σας ή προσπαθείτε να συλλάβετε και δεν τα καταφέρνετε, τότε ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε τι πραγματικά τρώτε.

Μια διατροφή, πλούσια σε υγιή λίπη, φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και πρωτεΐνες σίγουρα την ακολουθούμε όλοι, όμως, όταν θέλετε να αποκτήσετε παιδί, ίσως να πρέπει να την προσέξετε ακόμη περισσότερο.

Ορίστε επτά τροφές που θα ενισχύσουν την γονιμότητά σας

+ ένα βίντεο με 8 ακόμη τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα

Διαβάστε επίσης

Θέλεις να μείνεις έγκυος; Τέσσερα πράγματα που πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου (pics)

Αποβολές: Αντιμετώπιση μέσω ειδικής -ανοσοτροποποιητικής- διατροφής

Διατροφή πριν την εγκυμοσύνη: Τι να τρώω για να αυξήσω τη γονιμότητα;

Διατροφή & γονιμότητα: Τι πρέπει να αποφεύγει μια γυναίκα

Τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα; Και όμως υπάρχουν

Ανδρική υπογονιμότητα: Είκοσι τροφές που ενισχύουν το σπέρμα (pics)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Χρήσιμες συμβουλές για να περάσουν όλοι καλά και να μην υπάρχουν γκρίνιες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage βρεφικά δωμάτια που θα σας εμπνεύσουν.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Συναρπαστικά πράγματα που δεν έχετε ακούσει ποτέ για τα παιδιά του Αυγούστου
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Τι είναι τα tantrums ή αλλιώς παιδικά ξεσπάσματα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved