Τι επηρεάζει την γονιμότητα;

Η απόφαση να αποκτήσετε παιδί είναι συναρπαστική, αλλά πολλές φορές συνοδεύεται από ερωτήσεις και ανησυχίες σχετικά με τη γονιμότητα. Η ικανότητα ενός ζευγαριού να συλλάβει επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες – από την ηλικία μέχρι τον τρόπο ζωής και τυχόν ιατρικές καταστάσεις. Ας δούμε τους σημαντικότερους.

Ηλικία

Η ηλικία της γυναίκας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας γονιμότητας. Οι γυναίκες γεννιούνται με όλα τα ωάρια που θα έχουν ποτέ και ο αριθμός τους μειώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Στις νεαρές γυναίκες η μείωση είναι αργή, αλλά γύρω στα 35 και μετά, ο ρυθμός απώλειας ωαρίων αυξάνεται δραματικά. Παράλληλα, η ποιότητα των ωαρίων μειώνεται, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής. Η ανδρική γονιμότητα επηρεάζεται επίσης από την ηλικία, αλλά σε μικρότερο βαθμό.

Το πρώτο μωρό εξωσωματικής στον κόσμο έγινε 47 ετών και συμμετέχει σε εκστρατεία για τη γονιμότητα

Προηγούμενη εγκυμοσύνη και διάρκεια υπογονιμότητας

Τα ζευγάρια που έχουν ήδη επιτύχει ήδη μία εγκυμοσύνη έχουν περισσότερες πιθανότητες να το πετύχουν ξανά. Επιπλέον, όσο περισσότερο καιρό προσπαθεί ένα ζευγάρι να συλλάβει, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες επιτυχίας. Ζευγάρια που προσπαθούν λιγότερο από τρία χρόνια έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες σε σχέση με αυτά που προσπαθούν περισσότερο από τρία χρόνια.

Συχνότητα και χρονισμός επαφών

Η κατανόηση του κύκλου της γυναίκας είναι κρίσιμη. Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου στη μέση του κύκλου, και οι πιθανότητες σύλληψης είναι υψηλότερες αν υπάρχει σεξουαλική επαφή δύο ημέρες πριν την ωορρηξία. Η συχνότητα έχει σημασία: 2-3 φορές την εβδομάδα αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες, ενώ μια φορά την εβδομάδα μπορεί να μην είναι αρκετή.

Τρόπος ζωής

Το βάρος παίζει σημαντικό ρόλο. Η υπερβολική ή η ανεπαρκής σωματική μάζα μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία και να μειώσει τη γονιμότητα. Το κάπνισμα, ακόμα και παθητικό, μειώνει τα αποθέματα ωαρίων και βλάπτει τα σπερματοζωάρια στους άνδρες.

Πώς η τεχνολογία δίνει στις γυναίκες τη δυνατότητα να ελέγχουν τη γονιμότητά τους

Ιατρικές καταστάσεις

Ορισμένες ασθένειες όπως ο θυροειδής, η πολυκυστική νόσος των ωοθηκών ή η ενδομητρίωση μπορεί να δυσκολεύουν τη σύλληψη . Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία αυτών των προβλημάτων μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας.

Η γνώση όλων αυτών των παραγόντων δίνει στα ζευγάρια τη δυνατότητα να κάνουν μικρές αλλαγές που μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη γονιμότητα. Από την προσαρμογή του τρόπου ζωής μέχρι την παρακολούθηση του κύκλου και τη διαχείριση τυχόν ιατρικών προβλημάτων, κάθε βήμα μετράει.

9 τροφές που βοηθούν τη γονιμότητα και αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Η γονιμότητα δεν είναι μόνο θέμα τύχης – είναι αποτέλεσμα φροντίδας, ενημέρωσης και σωστής προετοιμασίας. Με τη σωστή υποστήριξη, οι πιθανότητες να φέρετε στον κόσμο ένα υγιές μωρό μπορούν να αυξηθούν σημαντικά.

^{Πηγή:fertilitynetworkuk.org}