Δέκα τρόποι για να μειώσεις άμεσα το στρες (και να κερδίσεις ζωή)

Δέκα τρόποι για να μειώσεις άμεσα το στρες (και να κερδίσεις ζωή)

Μπορεί σε φίλους και συναδέλφους να λες ότι είσαι... ζεν, να προσπαθείς να το δείχνεις και ενδεχομένως και να το προσπαθείς ή να το πιστεύεις κιόλας, αλλά μέσα σου ίσως να και τρώγεσαι μέρα με τη μέρα.

Δέκα τρόποι για να μειώσεις άμεσα το στρες (και να κερδίσεις ζωή)
Ίσως πάλι, την ώρα που αυτό συμβαίνει, να το δείχνεις και να μην έχεις ιδέα. Να θεωρείς ότι το κόλπο να φανείς ο χαλαρός τύπος ανθρώπος που αρέσει στους άλλους πιάνει. Μεταξύ μας; Ποιος νοιάζεται; Σημασία έχει να γίνεις αυτός που θες να είσαι και να νικήσεις πραγματικά το στρες καταπολεμώντας το... face to face.

Το στρες βέβαια μόνο ως εύκολο αντίπαλο δεν μπορείς να το χαρακτηρίσεις. Το αντίθετο μάλιστα. Και ακριβώς επειδή θα πρέπει να το σεβαστείς, οφείλεις να το αντιμετωπίσεις με σταθερά βήματα και μεθοδικότητα. Υπάρχει όμως τρόπος να το μετριάσεις και τελικά να το ελέγξεις κάνοντας αρχικά δέκα σταθερά βήματα.

Διαβάστε περισσότερα στο Cnn.gr

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Πότε ένα παιδί είναι απλά ζωηρό λόγω της φύσης του και πότε μπορούμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Ψυχολογία και εγκυμοσύνη: Οι συνεχείς αλλαγές στη διάθεση της εγκύου και που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Σίγουρα οι φωτογραφίες με τα μωράκια θα σας φτιάξουν τη μέρα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Τι προβλέπει το ΦΕΚ που δημοσιεύτηκε για την εισαγωγή μαθητών και μαθητριών…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης