Γυμναστική για παιδιά: 20λεπτο πρόγραμμα ενδυνάμωσης (vid)

Γυμναστική για παιδιά: 20λεπτο πρόγραμμα ενδυνάμωσης (vid)

Ένα εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής που μπορούν να κάνουν τα παιδιά εντός σπιτιού. 

Γυμναστική για παιδιά: 20λεπτο πρόγραμμα ενδυνάμωσης (vid)

Ο καιρός έχει ανοίξει, σταδιακά επιστρέφουμε στην κανονικότητα και πλέον τα παιδιά μπορούν να παίξουν και να απολαύσουν διάφορες δραστηριότητες και εκτός σπιτιού.

Ο χρόνος μέσα στο σπίτι ωστόσο, παραμένει αρκετός. Τα παιδιά, ναι μεν έχουν επιστρέψει στα θρανία μέχρι και τέλη του μήνα, δεν πηγαίνουν όμως κάθε μέρα  στο σχολείο και πολλές από τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες δεν πραγματοποιούνται ακόμα. Εάν κάποιο απόγευμα το πρόγραμμά του μικρού σας δεν περιλαμβάνει βόλτα κάπου έξω ή παιχνίδι στη γειτονιά, μπορεί να αθληθεί και μέσα στο σπίτι.

Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε ένα εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής για παιδιά. Στόχος είναι η ενδυνάμωση και η διάρκειά του είναι μόλις είκοσι λεπτά.

Διαβάστε επίσης

Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα σε βοηθήσει να «διώξεις» τις τοξίνες γρήγορα (vid)

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: 8 λεπτά αρκούν για να γυμναστούν τα μικρά σας (vid)

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Κάνουμε σχοινάκι; Οφέλη και ασκήσεις

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βελτιώσετε τον χρόνο και την προσοχή που δίνετε στα παιδιά σας

Πώς να βελτιώσετε τον χρόνο και την προσοχή που δίνετε στα παιδιά σας

Τα παιδιά έχουν ανάγκη την προσοχή και την αγάπη σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου στην εγκυμοσύνη: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου στην εγκυμοσύνη: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου στην…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι πρέπει να προσέχετε όταν το παιδί σας έχει πονοκέφαλο

Τι πρέπει να προσέχετε όταν το παιδί σας έχει πονοκέφαλο

Οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί στην παιδική ηλικία. 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved