Δεν τρώει το παιδί σας γαλακτοκομικά; Υπάρχουν λύσεις

Δεν τρώει το παιδί σας γαλακτοκομικά; Υπάρχουν λύσεις

Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων είναι μείζονος σημασίας για την ανάπτυξη του παιδιού καθώς και για το χτίσιμο γερών οστών. Καλές πηγές ασβεστίου, που είναι ο θεμέλιος λίθος για γερά οστά, είναι κυρίως τα γαλακτοκομικά και τα τυριά.

Δεν τρώει το παιδί σας γαλακτοκομικά; Υπάρχουν λύσεις

Γράφει η Νίκη Παπανικολάου

Τι γίνεται όμως όταν το παιδί αρνείται πεισματικά να πιει γάλα ή να φάει γιαούρτι; Σε αυτή την περίπτωση η μαμά, επιστρατεύει τη φαντασία της και επιδίδεται σε “γευστικούς” συνδυασμούς προκειμένου να δελεάσει το παιδί της να δοκιμάσει να φάει γιαούρτι (εφόσον το παιδί έχει απορρίψει το γάλα).

Παράλληλα δε παραλείπει να τονίσει όλες τις θετικές συνέπειες που έχει η κατανάλωση γιαουρτιού, όπως ό,τι θα ψηλώσει, θ ’αποκτήσει γερά κόκαλα κι ένα δυνατό σώμα.

danonino 6

Τρόποι για να πείσετε το παιδί σας να φάει γιαούρτι:
-Γιαούρτι με μέλι ( ο κλασικός συνδυασμός)
-Γιαούρτι με δημητριακά ολικής άλεσης
-Γιαούρτι με φρέσκα φρούτα
-Γιαούρτι με δύο φρυγανιές
-Γιαούρτι με μπανάνα, μέλι και λίγο γάλα χτυπημένα όλα μαζί στο μπλέντερ
-Γιαούρτι με ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης
-Γιαούρτι με ανάλατους ξηρούς καρπούς
-Γιαούρτι με σπιτική μαρμελάδα ( δύο κουταλιές)
-Γιαούρτι με μια κουταλιά βρώμη, λίγα καρύδια και ένα κουταλάκι μέλι
-Γιαούρτι με δύο κομματάκια μαύρη σοκολάτα (με μέτρο)

Μην ξεχνάτε ότι το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη D και έχει μικρότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σχέση με το παγωτό.

Δώστε καθημερινά στα παιδιά σας ένα απολαυστικό επιδόρπιο γιαουρτιού που αποτελεί ένα γευστικό σνακ με ασβέστιο και βιταμίνη D , που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των οστών τους.

DANONIN

Μία τέτοια επιλογή αποτελεί και το επιδόρπιο γιαουρτιού Danonino, με γεύσεις μπανάνα, φράουλα, βερίκοκο, που είναι εμπλουτισμένο με ασβέστιο και βιταμίνη D, χωρίς συντηρητικά και τεχνητά χρώματα και με μόνο 1.5 γρ. λιπαρά ανά μερίδα!

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υποφέρετε από αϋπνίες ενώ είστε έγκυος; Δείτε πώς θα τις καταπολεμήσετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αν το μωρό μπορούσε να μιλήσει, θα σε ενημέρωνε για αυτά τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Ο Anthony Hopkins δεν είναι ο μόνος!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Παγωτό μπανάνα κανείς;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης