Έξι ξηρούς καρπούς που πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη (pics)

Έξι ξηρούς καρπούς που πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη (pics)

Η εγκυμοσύνη μπορεί να θέσει κάθε είδους ζητήματα γύρω από τα ποια τρόφιμα - και ιδιαίτερα τους ξηρούς καρπούς- που μπορείτε ή δεν μπορείτε να φάτε.

Έξι ξηρούς καρπούς που πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη (pics)

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Pediatrics κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τακτική κατανάλωση των ξηρών καρπών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από μητέρες που δεν είχαν αλλεργία σε ξηρούς καρπούς μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργίας στο παιδί.

Αν είστε έγκυος λοιπόν μην παραλείπετε από τη διατροφή σας το αγαπημένο σας σνακ, αφού βέβαια συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον διατροφολόγο σας αν μπορείτε να το καταναλώσετε ή όχι.

Ποιους ξηρούς καρπούς μπορείτε να καταναλώνετε;

Δείτε τι προτείνει η διατροφολόγος Dr Emma Derbyshire στη gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη: Τι τον προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται;

Απίθανες φωτογραφίες εγκύων κάτω από το νερό (pics)

Ροδάκινα στη διατροφή της εγκύου: Ποια η διατροφική τους αξία και τα οφέλη;

Κολπικά υγρά στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Τέσσερις χρυσοί κανόνες για να μεγαλώσετε ευτυχισμένους γιους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτεινή Αθερίδου: Ο γιος της έγινε ενός - Δείτε τον να σβήνει την τούρτα

Φωτεινή Αθερίδου: Ο γιος της έγινε ενός - Δείτε τον να σβήνει την τούρτα

Ο Θοδωρής Junior έγινε ενός και γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια -…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό;

Πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό;

Πότε πρέπει να σας ανησυχήσει το πρήξιμο στην εγκυμοσύνη; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)