Δυσανεξία στη γλουτένη: Τρεις προτάσεις για δυναμωτικό & gluten-free πρωινό στην εγκυμοσύνη (vid)

Δυσανεξία στη γλουτένη: Τρεις προτάσεις για δυναμωτικό & gluten-free πρωινό στην εγκυμοσύνη (vid)

Είσαι έγκυος και έχεις δυσανεξία στη γλουτένη; Δες τι μπορείς να τρως για πρωινό.

Δυσανεξία στη γλουτένη: Τρεις προτάσεις για δυναμωτικό & gluten-free πρωινό στην εγκυμοσύνη (vid)

Η διατροφή είναι το Α και το Β στην εγκυμοσύνη  για την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και για την υγεία της μέλλουσας μαμάς. Οι τροφές που καταναλώνεις καθημερινά είναι εκείνες που θα δώσουν σε εσένα και το μωρό σου όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για έναν υγιή οργανισμό.

Δυσανεξία στη γλουτένη - Τι είναι;

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά ανθρώπους από το φιλικό αλλά και ευρύτερο περιβάλλον μας, να υποφέρουν από ευαισθησία ή δυσανεξία στη γλουτένη, με αποτέλεσμα να αποφεύγουν τα προϊόντα που την περιέχουν, δηλαδή τρόφιμα με βάση το σιτάρι, το κριθάρι ή τη σίκαλη.

Η αλήθεια είναι ότι η ίδια η γλουτένη σαν πρωτεΐνη, ούτε βλάπτει, αλλά ούτε και ωφελεί ιδιαίτερα την υγεία μας. Όσοι όμως παρουσιάζουν ευαισθησία σε αυτήν, εκδηλώνουν δυσάρεστα συμπτώματα μετά την κατανάλωση προϊόντων που την περιέχουν.

Δυσανεξία στη γλουτένη & εγκυμοσύνη

Εάν και εσύ έχεις δυσανεξία ή ευαισθησία στη γλουτένη, θα πρέπει και στην περίοδο της εγκυμοσύνης σου να αποφεύγεις φαγητά που έχουν ως βάση το σιτάρι, το κριθάρι ή τη σίκαλη. Επιπλέον, στο εμπόριο μπορείς να βρεις πλέον πολλά προϊόντα χωρίς γλουτένη για να φτιάξεις τις αγαπημένες σου συνταγές.

Παρόλα αυτά, εμείς βρήκαμε για εσάς τρεις διαφορετικές συνταγές για θρεπτικό, υγιεινό και πεντανόστιμο πρωινό.

Δείτε τις στο βίντεο που ακολουθεί:

 

Πηγή πληροφοριών: onmed.gr

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Περπάτημα στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα οφέλη και τι πρέπει να προσέξετε;

Μέλλουσες μαμάδες μεταμορφώθηκαν σε πριγκίπισσες της Disney και είναι υπέροχες (pics)

Βρώμη στην εγκυμοσύνη: Πέντε σημαντικά οφέλη + δύο συνταγές για νόστιμα & υγιεινά γλυκά (vid)

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα τελευταία (καλά νέα) για τα παιδιά και τον κορονοϊό από το CDC

Τα τελευταία (καλά νέα) για τα παιδιά και τον κορονοϊό από το CDC

Δείτε τι δείχνει νέα έρευνα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Συμβουλές για να αποθηκεύσετε, να πλύνετε και να ετοιμάσετε τα φρούτα και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Menoumekonta με τη ζωγραφική και ερχόμαστε ακόμη πιο κοντά με τους κολλητούς μας

#Menoumekonta με τη ζωγραφική και ερχόμαστε ακόμη πιο κοντά με τους κολλητούς μας

«Μαμά, μου λείπουν οι φίλοι μου», είναι αυτό που ακούω κάθε μέρα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ αυτές τις σχεδόν 30 μέρες εγκλεισμού…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved