Δυσανεξία στη γλουτένη: Τρεις προτάσεις για δυναμωτικό & gluten-free πρωινό στην εγκυμοσύνη (vid)

Δυσανεξία στη γλουτένη: Τρεις προτάσεις για δυναμωτικό & gluten-free πρωινό στην εγκυμοσύνη (vid)

Είσαι έγκυος και έχεις δυσανεξία στη γλουτένη; Δες τι μπορείς να τρως για πρωινό.

Δυσανεξία στη γλουτένη: Τρεις προτάσεις για δυναμωτικό & gluten-free πρωινό στην εγκυμοσύνη (vid)

Η διατροφή είναι το Α και το Β στην εγκυμοσύνη  για την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και για την υγεία της μέλλουσας μαμάς. Οι τροφές που καταναλώνεις καθημερινά είναι εκείνες που θα δώσουν σε εσένα και το μωρό σου όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για έναν υγιή οργανισμό.

Δυσανεξία στη γλουτένη - Τι είναι;

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά ανθρώπους από το φιλικό αλλά και ευρύτερο περιβάλλον μας, να υποφέρουν από ευαισθησία ή δυσανεξία στη γλουτένη, με αποτέλεσμα να αποφεύγουν τα προϊόντα που την περιέχουν, δηλαδή τρόφιμα με βάση το σιτάρι, το κριθάρι ή τη σίκαλη.

Η αλήθεια είναι ότι η ίδια η γλουτένη σαν πρωτεΐνη, ούτε βλάπτει, αλλά ούτε και ωφελεί ιδιαίτερα την υγεία μας. Όσοι όμως παρουσιάζουν ευαισθησία σε αυτήν, εκδηλώνουν δυσάρεστα συμπτώματα μετά την κατανάλωση προϊόντων που την περιέχουν.

Δυσανεξία στη γλουτένη & εγκυμοσύνη

Εάν και εσύ έχεις δυσανεξία ή ευαισθησία στη γλουτένη, θα πρέπει και στην περίοδο της εγκυμοσύνης σου να αποφεύγεις φαγητά που έχουν ως βάση το σιτάρι, το κριθάρι ή τη σίκαλη. Επιπλέον, στο εμπόριο μπορείς να βρεις πλέον πολλά προϊόντα χωρίς γλουτένη για να φτιάξεις τις αγαπημένες σου συνταγές.

Παρόλα αυτά, εμείς βρήκαμε για εσάς τρεις διαφορετικές συνταγές για θρεπτικό, υγιεινό και πεντανόστιμο πρωινό.

Δείτε τις στο βίντεο που ακολουθεί:

 

Πηγή πληροφοριών: onmed.gr

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Περπάτημα στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα οφέλη και τι πρέπει να προσέξετε;

Μέλλουσες μαμάδες μεταμορφώθηκαν σε πριγκίπισσες της Disney και είναι υπέροχες (pics)

Βρώμη στην εγκυμοσύνη: Πέντε σημαντικά οφέλη + δύο συνταγές για νόστιμα & υγιεινά γλυκά (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Πέντε πράγματα που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει για να είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξαφνικά μου «κόπηκε» η περίοδος: Μήπως είμαι άρρωστη;

Ξαφνικά μου «κόπηκε» η περίοδος: Μήπως είμαι άρρωστη;

Τι είναι η δευτεροπαθής αμηνόρροια;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Μας δείχνει το παιδικό δωμάτιο & φτιάχνει ντουλάπες

Δούκισσα Νομικού: Μας δείχνει το παιδικό δωμάτιο & φτιάχνει ντουλάπες

Επιχείρηση "καλοκαιρινά-χειμωνιάτικα".
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τροφικές αλλεργίες: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή του παιδιού;

Τροφικές αλλεργίες: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή του παιδιού;

Οι τροφικές αλλεργίες στα παιδιά μπορούν να κάνουν περίπλοκες ακόμη και τις…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα