Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την αντιμετωπίσω; (vid)

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την αντιμετωπίσω; (vid)

Είναι φυσιολογικό να έχω κυτταρίτιδα στην εγκυμοσύνη;

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την αντιμετωπίσω; (vid)

Η κυτταρίτιδα είναι λίπος που συγκεντρώνεται ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό.

Οι ίνες κολλαγόνου που συνδέουν το λίπος με το δέρμα μπορούν να τεντωθούν ή να σπάσουν επιτρέποντας στα λιπώδη κύτταρα να διογκωθούν και να γίνουν ορατά.

Αυτό δίνει στην κυτταρίτιδα τη χαρακτηριστική εμφάνισή της, που περιγράφεται ως φλοιός πορτοκαλιού.

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συνήθως στους γοφούς και στους μηρούς αλλά μπορεί επίσης να γίνει αισθητή στα γόνατα, στην κοιλιά και κάτω από τα μπράτσα. Η κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια, επηρεάζει όμως αρνητικά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση πολλών γυναικών.

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Αίτια

Η κυτταρίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί στην εγκυμοσύνη, αλλά εάν χάσετε βάρος σταδιακά μετά τη γέννηση του μωρού σας, τα αποτελέσματα θα είναι αρκετά ικανοποιητικά.

Οι λόγοι που μια γυναίκα έχει κυτταρίτιδα είναι πολλοί: 

  • Η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα να δείχνει χειρότερη λόγω των έξτρα κιλών.
  • Οι αλλαγές στις ορμόνες θα μπορούσαν επίσης να διαδραματίσουν ένα ρόλο.
  • Εάν η μαμά σας είχε κυτταρίτιδα, δυστυχώς, είναι πιθανό να έχετε κι εσείς.
  • Η διατροφή , η κατανάλωση ή όχι υγρών , τα επίπεδα ορμονών καθώς και ο τρόπος που το σώμα σας κάνει καύσεις, παίζουν ρόλο στο αν θα εμφανίσετε ή όχι κυτταρίτιδα.

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν με απτές αποδείξεις τι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα. Η λιποαναρρόφηση φαίνεται ότι δεν συνιστάται για την κυτταρίτιδα ενώ υπάρχει πιθανότητα ακόμη και να επιδεινωθεί.

Η εφαρμογή μιας κρέμας ενυδάτωσης μπορεί προσωρινά να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος αλλά επίσης δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι μπορεί να κάνει κάτι περισσότερα από αυτό.

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα:  Αντιμετώπιση

Αφού γεννήσετε και βρείτε τους ρυθμούς σας, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας είναι η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή .

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, κάντε το σταδιακά και σταθερά, καθώς οι πολύ αυστηρές δίαιτες που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα μπορεί να κάνουν την κυτταρίτιδα χειρότερη.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε μετά τη γέννηση του μωρού σας για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: 

 
Πηγή: babycentre.co.uk

Διαβάστε επίσης

Καφές και κυτταρίτιδα: Έχουν αποτέλεσμα τα scrub με καφέ;

Δίαιτα για κυτταρίτιδα: Αυτό είναι το μυστικό της Jennifer Lopez

Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα στην εγκυμοσύνη με φυσικούς τρόπους

Λουίζα για αδυνάτισμα: Βότανο για να διώξετε τα περιττά κιλά και την κυτταρίτιδα

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι πραγματικά χρειάζονται τα παιδιά από τους γονείς τους

Τι πραγματικά χρειάζονται τα παιδιά από τους γονείς τους

Πώς θα νιώσουν ασφάλεια και σιγουριά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα σφίξετε την κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη (vid)

Πώς θα σφίξετε την κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη (vid)

5 tips για να τα καταφέρετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Cuteness overload! Ο γιος της Φωτεινής Αθερίδου είναι γλύκας(pics)

Cuteness overload! Ο γιος της Φωτεινής Αθερίδου είναι γλύκας(pics)

Το πιο γλυκό μωρό στο Instagram αυτή τη στιγμή δεν είναι άλλο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αντιμετωπίζεται η κολπίτιδα; (vid)

Πώς αντιμετωπίζεται η κολπίτιδα; (vid)

Η κολπίτιδα είναι ο όρος με τον οποίον αναφερόμαστε στη φλεγμονή του…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Καστελόριζο: Πλησιάζει ξανά το Oruc Reis – Το… περιμένουν ελληνικές φρεγάτες και ΟΥΚάδες
Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα
Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca
Κορονοϊός: Εφιάλτης! 865 κρούσματα σε 24 ώρες - 86 διασωληνωμένοι
Κορονοϊός - ΣΟΚ: Αυτοκτόνησε ο ιδιοκτήτης του γηροκομείου με τα 3 κρούσματα στον Άγιο Στέφανο
Κορονοϊός: Εφιαλτική πρόβλεψη Δερμιτζάκη - «Μπορεί να έχουμε 1000 κρούσματα μέσα στον Οκτώβρη»
Oruc Reis: Σε απόσταση αναπνοής ο Στόλος από τους Τούρκους - Έρχεται νέα ΝΑVTEX
«Ασφυξία» για Ερντογάν - Χάνει 20 δισ. δολάρια από το μποϊκοτάζ της Σαουδικής Αραβίας
Δίκη Χρυσής Αυγής: Επιμένει η εισαγγελέας - Ζήτησε ξανά να δοθεί αναστολή στους καταδικασθέντες
Επιστράτευση: Πότε θα γίνει - Ποιες ηλικίες θα κληθούν
Αλλαγή ώρας: Προσοχη! Μην ξεχάσετε να αλλάξετε τα ρολόγια σας
Εισφορά αλληλεγγύης: Μπαίνει στον «πάγο» - Ποιοι είναι οι κερδισμένοι
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα