Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την αντιμετωπίσω; (vid)

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την αντιμετωπίσω; (vid)

Είναι φυσιολογικό να έχω κυτταρίτιδα στην εγκυμοσύνη;

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την αντιμετωπίσω; (vid)

Η κυτταρίτιδα είναι λίπος που συγκεντρώνεται ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό.

Οι ίνες κολλαγόνου που συνδέουν το λίπος με το δέρμα μπορούν να τεντωθούν ή να σπάσουν επιτρέποντας στα λιπώδη κύτταρα να διογκωθούν και να γίνουν ορατά.

Αυτό δίνει στην κυτταρίτιδα τη χαρακτηριστική εμφάνισή της, που περιγράφεται ως φλοιός πορτοκαλιού.

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συνήθως στους γοφούς και στους μηρούς αλλά μπορεί επίσης να γίνει αισθητή στα γόνατα, στην κοιλιά και κάτω από τα μπράτσα. Η κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια, επηρεάζει όμως αρνητικά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση πολλών γυναικών.

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα: Αίτια

Η κυτταρίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί στην εγκυμοσύνη, αλλά εάν χάσετε βάρος σταδιακά μετά τη γέννηση του μωρού σας, τα αποτελέσματα θα είναι αρκετά ικανοποιητικά.

Οι λόγοι που μια γυναίκα έχει κυτταρίτιδα είναι πολλοί: 

  • Η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα να δείχνει χειρότερη λόγω των έξτρα κιλών.
  • Οι αλλαγές στις ορμόνες θα μπορούσαν επίσης να διαδραματίσουν ένα ρόλο.
  • Εάν η μαμά σας είχε κυτταρίτιδα, δυστυχώς, είναι πιθανό να έχετε κι εσείς.
  • Η διατροφή , η κατανάλωση ή όχι υγρών , τα επίπεδα ορμονών καθώς και ο τρόπος που το σώμα σας κάνει καύσεις, παίζουν ρόλο στο αν θα εμφανίσετε ή όχι κυτταρίτιδα.

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν με απτές αποδείξεις τι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα. Η λιποαναρρόφηση φαίνεται ότι δεν συνιστάται για την κυτταρίτιδα ενώ υπάρχει πιθανότητα ακόμη και να επιδεινωθεί.

Η εφαρμογή μιας κρέμας ενυδάτωσης μπορεί προσωρινά να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος αλλά επίσης δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι μπορεί να κάνει κάτι περισσότερα από αυτό.

Εγκυμοσύνη και κυτταρίτιδα:  Αντιμετώπιση

Αφού γεννήσετε και βρείτε τους ρυθμούς σας, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας είναι η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή .

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, κάντε το σταδιακά και σταθερά, καθώς οι πολύ αυστηρές δίαιτες που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα μπορεί να κάνουν την κυτταρίτιδα χειρότερη.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε μετά τη γέννηση του μωρού σας για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: 

 
Πηγή: babycentre.co.uk

Διαβάστε επίσης

Καφές και κυτταρίτιδα: Έχουν αποτέλεσμα τα scrub με καφέ;

Δίαιτα για κυτταρίτιδα: Αυτό είναι το μυστικό της Jennifer Lopez

Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα στην εγκυμοσύνη με φυσικούς τρόπους

Λουίζα για αδυνάτισμα: Βότανο για να διώξετε τα περιττά κιλά και την κυτταρίτιδα

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κηπουρική για παιδιά που δεν θα πάνε διακοπές φέτος

Κηπουρική για παιδιά που δεν θα πάνε διακοπές φέτος

Ένα καλοκαίρι διαφορετικό από όλα τα άλλα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η CYBEX παρουσιάζει το νέο της καρότσι με κάθισμα που περιστρέφεται 360°!

Η CYBEX παρουσιάζει το νέο της καρότσι με κάθισμα που περιστρέφεται 360°!

Με σύνθημα το… «get ready to twist again», η CYBEX παρουσιάζει το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θοδωρής Μαραντίνης: Κάνει διακοπές με τους γιους του - Δείτε φωτογραφίες

Θοδωρής Μαραντίνης: Κάνει διακοπές με τους γιους του - Δείτε φωτογραφίες

Μπαμπάς και γιοι ξεκουράζονται παρέα!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)